2017年9月19日火曜日

○○ふぇち

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

昼間☀️は
大抵2人です


オリーブ♀11歳と(´▽`*)アハハ

可愛いお布団ではなく
スーパー銭湯のぺらぺらタオルにくるまり
熟睡中💤💤

静かな家の中にスースー聞こえる寝息

寝息・・・

聞くのん好きなんです♡♡
なんだか愛おしくなり幸せやなぁ
と思うんです*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*




(*゚▽゚)ノ ハイ!!
おはよ🎶
べっぴんさん✿゚❀.❀.゚✿

2017年9月17日日曜日

芽🍀

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

14日に種をまいたラディッシュ


ちょろっと芽が出てきました🍀*゜
この地味ーーな写真
何も伝わらない?? 笑笑
種をまいた私やから
『うおぉっ(*´艸`)🎶』っと思うだけかな

別名20日大根と言われているラディッシュ
成長がとても早いです!!
トマト🍅の季節が過ぎたので
お弁当に入れる“赤”が欲しくて
植えてみました...♪*゚

隣には
かぶや大根の種もまきました
が・・・
(」゚Д゚)」オ────イ!!大丈夫かぁ??
と思うぐらい何の気配もありません💧💧


話はちょっと変わりますが
最近よく周りで

『他人と比べてしまう』

が偶然??なぐらい話題に上がります
もちろん、私の中にもわんさかあります💦💦
くだらない
いらない
と毎回思うのですが尽きることがありません

そんな時は、決まって
ドンドン自分の中を追究している自分がいます
『イケてない私』に集中し
目の前に起こっている出来事を
実際より遥かに大きな問題として見ている
気付けば頭の中の登場人物が自分1人

そんな
『今』にいない自分から
もう1度“解釈をいれない今“
に目を向けなおしてみる

ホップステップジャンプε-(/・ω・)/ トォーッ!!
のようにめきめきと“自信”がみなぎる訳ではないけれど
そこからの脱出がまずの1歩
大きな大きな1歩に繋がるような気がします^^*

ラディッシュが芽を出したからといって
かぶや大根が焦って芽を出す訳でもなく・・・
時期がきたら自らのタイミングで成長する
どちらも有り(๑•̀ω-)و。グー!!
どちらも美味しい(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

【存在】
に大きい小さいは、ないのだなぁ(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾
自然と触れ合っていると
そんな“当たり前“の大切さに気付きます✨

ラデュッシュから
ひっぱるねーーーΣ(゚ω゚ノ)ノな話でした

お・し・ま・いꉂ(ˊᗜˋ*)aha





2017年9月16日土曜日

思う..。.:*♡ 

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

使命感✨✨

元々全くないんです(´▽`*)アハハ


何かしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
とすると・・・
何かしてもらう(*˘ ³˘)♡
ことも心のどこかで望んでる

与える(๑•̀ㅂ•́)و✧
なんて意気込むと・・・
与えられる(*˘ ³˘)♡
ことも待ってる

施す(๑•̀ㅂ•́)و✧
なーーんて大層でいると・・・
施される(*˘ ³˘)♡
ことも期待する

そんな気がするのです💧💧
なので《使命感》みたいなものは
ややこしくなるので持たない


ただあり続ける
ってできないのかなぁ
自然にそうあれるよう
そこへの努力は惜しみなくしたい☆彡.。

“誰かの為“の努力じゃなく

“自分に向けて“の努力をね

今は、そんな気分です(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾



じゃん・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
ショップカードを新しくしました

『捨てささん‼️٩(๑`^´๑)۶』

と念が込められているような???
デカい仕上がり💦💦
どこかで見かけた際に手に取って頂けたら
嬉しいです*˙︶˙*)ノ"



2017年9月15日金曜日

小さな事からコツコツと(๑و•̀Δ•́)و

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

仕事の合間
家事の合間
途切れ途切れの勉強


本をパラパラとめくる日々
ぱらぱら・・ぱらぱら・・・
ページをめくるたび
ぼろぼろ・・・ぼろぼろ・・・
頭から抜け落ちる💦💦

オットォ!(・oノ)ノオットォ!
こぼれ落ちては拾ってます
ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha...♪*゚



















2017年9月14日木曜日

ねぇ もしも...♪*゚

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

先月発売された雑誌に
樹木希林さんのインタビュー


欲まみれの私は
(」゚ロ゚)」おぉ(。ロ。)おぉΣ(゚ロ゚」)」おぉ
と読んでひっくり返ってしまいました 笑笑

その後
樹木希林さんの作品がとっても気になり


『あん』を観ました
絶妙なタイミング👍
近くの映画館で1週間だけ
上映されていたのです🍀🍀🍀

ポスターに書かれている

やり残したことは、ありませんか?

心に問いかける映画☆彡.。

エンディングに流れる
秦 基博さんの『水彩の月』が
さらにグッとくる(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

是非是非オススメ♡♡

今日から樹木希林ファンꉂ(ˊᗜˋ*)aha

2017年9月13日水曜日

変ですが・・blogでノンバーバルコミュニケーション目指してます

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

オーバーナイト法🌛*°


ゆっくり長時間発酵して作りました
夜眠っている間に冷蔵庫で1次発酵する
方法です

最近、食ネタばかり💧
元々
全く‼️‼️
blogで
“肩こり”のこと
“腰痛”のこと
など
専門的な話をしない私 ꉂ(ˊᗜˋ*)aha

今の時代
【肩がこる・腰が痛い】
とワードを入れ検索すると
簡単にザクザク情報が手に入ります☆彡.。
なので
そんなことは、他で見ればいいだろぉ
(。-ω-ヾ(∀`。)ポンッ

手抜き??
ではなく。。
私しか話せないこと=私のこと・思うこと
を綴っています

こんなとこに遊びにいきました🎶🎶
的なモノではなく

ノンバーバル
言葉ではない部分が伝わる文章】
変な日本語💦💦

“セラピスト”って山ほどいます
その中で

が想像できる・伝わる
文章を
と思っています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

2017年9月12日火曜日

アレと・・コレが・・(๑°ㅁ°๑)‼

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

普段、あまりテレビを見ないのですが
たまには・・・とテレビをつけ
ソファに腰を下ろした
その時に
画面に映っていたのが

『むずかしいことをやさしく
やさしいことをふかく
ふかいことをおもしろく
おもしろいことをまじめに
まじめなことをゆかいに
ゆかいなことをいっそうゆかいに』


小説家・劇作家・放送作家でもある
井上ひさしさんの手書きの文
でした

何の番組かも分からず
とりあえず
じーーーっとこの文章を読んで
はい!!終了 (○・ω・)ノ--end--
テレビつけて1分程 (´▽`*)アハハ

この文章を『今』目にすることで
なんだか目的終了気分

しばらくふーーーーん
(□。□-) フムフム
↑↑ちなみに☝️私メガネかけてません💦💦
メガネ=頭いい✨✨
でちょっと憧れ*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* 笑笑

あっっ!!!!ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣
半年ほど前、実家の母に
『オススメ』
と渡されたままほったらかしの本を思い出す

これ↓↓↓

井上ひさしさんじゃ~~~ありませんか?!
タイミングだな☆。.:*・゜
と思い読み始めました...♪*゚

こういう繋がり
好き( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎


2017年9月11日月曜日

たまには・・・ね♪*゚♪*゚

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです


パティスリークリドコックさんの
箕面ビールチョコです♡♡

一口かじると
口の中にビールのほろ苦さ
が広がります

昼間の☀️
1人お茶時間
1粒¥300也~~~
( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)キャッ♥

2017年9月10日日曜日

身体と世界を統合する

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

身体

ヨガ
・・・・・
いろいろ

ただ楽しくて🎶🎶
ずんずん邁進中(ง ˙˘˙ )วトコトコ

でも
ふと
たまに
世の中とのズレみたいなものを
感じることがあります(ㆆ_ㆆ)ウン?

好きなジャンルを
深く掘り続けると
その先に見える
マニアックな世界✨✨
いわゆる
オタク(´▽`*)アハハ

チョロっとだけかじっていた頃の方が
周りとの会話にノッテいた自分を思い出す

そこを通りすぎ
(・・∂) アレ?な違和感
“普通”の会話が分からなくなってくる
(何を持って普通かは今は置いておきます)

自分にとっての
心地良さの追求が
ちょっと・・・な違和感となり
大きなズレとなる
そこにすぽっとハマる感覚💧


でもね.☆.。.:*・°
私は
学びの先
突き詰めた先
にある答えが
周りを遠ざけること
1人になること
はちょっと残念だなぁと思う

なので
黙々と邁進し続けてきた今
改めて
目の前にある世界
を見渡してみています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

2017年9月8日金曜日

幸せの連鎖❁❀✿✾

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

くるくる🌀🌀成形


発酵中・・・
この待ち時間は
家事をしたり本を読んだり
なかなかええです✩°。


ポン‼️‼️
(*゚▽゚)ノハイ.♪*゚出来上がり
ちょっと形がイビツ💦💦



こんなことをずーっと細々
趣味でしていたのですが


じゃん✨✨
お仕事に繋がりましたぁぁ
(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ


人生分かりませんね
たまたまドーナツを買いに行った時に
【Staff wanted】
というチラシが目にとまり

『40過ぎてるんですけど・・・
いいですか(๑˙―˙๑)?』


とオーナーさんに突撃質問
どこの誰だか素性の知れない私を
逆に
ナイス!!!!心意気👍
と受け取って下さり(´▽`*)アハハ

サロン定休日に
働かせてもらうことになりました🎶🎶

身体
そして



私らしく繋げていけたらいいなぁ
なんて思っております(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

2017年9月7日木曜日

素敵な作品に“触れる”

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

先日、映画を観てきました...♪*゚
家から徒歩5分に映画館
( ・ㅂ・)و ̑̑ナイス!です


『人生フルーツ』
津幡修一さん(90歳) 英子さん(87歳)
風と雑木林と建築家夫婦の物語
日々の暮らしを追ったドキュメンタリー映画です

ずっと観たいなぁと思っていて
やっと行けました♬*゜

『その健やかなるときも
病めるときも
喜びのときも
悲しみのときも
貧しいときも
これを愛し
これを敬い
これを慰め
これを助け・・・・』

誓いの言葉文字通り
そんなお二人
毎日の何気ない日常の中の根底に流れる
大切なもの
が映し出されている
そんなふうに感じました


ナレーションの
樹木希林さんが何度もつぶやくこの言葉
沁みますよ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )


若い頃は
仕事やプライベートなど
“ジャンルごとの自分”
が存在していた気がします

でも
人生折り返し地点ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha
に立つ今
『どんな生き方
どんな人間でありたいか』
という
ちょっと壮大過ぎる❓❗テーマ
が頭をよぎります

自分んにとって大切なもの
見失わないように(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

素敵な作品に“触れました”
これも、touch therapy♡♡だな










2017年9月1日金曜日

日常を観る( ⚭-⚭) ジーー

宝塚清荒神参道
ブライベートcareサロンma-day.マデイです

週末
いつもの『サイコソマティック』の講座へ

サイコソマティックって聞くと
なんだ(๑˙―˙๑)?
とかなり怪しげですが

自分自身の調律...♪*゚

なのです
この表現☆*。好きです♡♡
🎶自身の内側から
心地良い音を奏でる🎶


朝から夕方までみっちりと
心と身体について学んできました
この講座の特徴は
【シチュエーションレッスン】
というものがあって
具体的な日常の動作に注目していきます

今回は

書く

でした
私が実際にペンを持ち
いつも通りに字を書く
それを
先生がじっくり
ガン見( ⚭-⚭) ジーー

『書きずらいわ‼️‼️』

なシチュエーションです(´▽`*)アハハ
でも、ここが大事で
『見られている』ということが
どのような心理的作用を及ぼしているか
それがどう身体に伝わっているか
ということもワークの醍醐味の1つなのです

普段の生活の中には
様々な刺激がいっぱい💦💦
人前に出ることの緊張もあれば
責任という負荷など・・・
そんな1つ1つが身体のあちこちに表れています

先生が私の
足の位置や
椅子への体重の乗せ方
腕の位置
ペンの触れ方
などをほんのちょっと調節していきます

すると・・・・・(๑°ㅁ°๑)‼
最初より身体が楽になることはもちろん
見られているという緊張も和らぐのです
あら不思議~~~✨✨

普段の生活の中で
なんだか心が落ち着かない
そんな時に原因を見つめ見つめ
深堀りするよりも

いつもの座り方
いつもの歩き方
いつもの・・・・etc
身体に着目し
足の裏をぺったり床につけてみたり
どっしりと座ってみたり
目線をいつもより上に上げてみたり
色々試しているうちに
心身ともに変化が見られます

とても地味ですがオススメの方法です

ここからは、少し余談☆。.:*・゜
我が家の椅子の一部です

10年程前に子供用に購入した
“stokke”の椅子
座る高さ・足の位置
を板2枚で調節するものです
『子供は足がぶらぶらするのは
落ち着かないんだよ』と知り
しっかり足が乗るものを!!と選びました
今でも勉強机の椅子として愛用中♡♡
落ち着いて勉強してる????
よね~~~(´°ᗜ°)ハハッ..

こちらは
食卓兼私が日中座って書きモノをする椅子
スロバキア製のUSED家具です
可愛い٩(*˘ ³˘)۶❤と堀江で一目ぼれし
そのまま車に4つ積んで帰ったもの‼️
外国製だからか??
足が床に届かず
ぶらぶらしてま~~~すꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha
あかんやん!!!>(゜口゜;;;)

身の回りのモノを
見直してみるのも面白いですよ♪♪
自分の選んだモノが
身体や心に伝わっています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾






2017年8月29日火曜日

いつも有難うございますm(*_ _)m

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

近頃少しずつ秋の気配を感じます...♪*゚
昨晩は、“初物“の秋刀魚を塩焼きにして
頂きました!!
食から一足早く季節を感じる
というのもいいですよね(*ˊᗜˋ*)


本日は✩お知らせ✩です

9月より営業時間・施術料金
を変更させて頂きます

ご予約時に
ホームページをご確認下さいますよう
宜しくお願い致します




2017年8月22日火曜日

Let It Be...♪*゚

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

今朝は
ビートルズの
『Let It Be』
を聴きながら朝の支度🎶

Let It Be



『素直に生きる』
『身をゆだねる』

などなど・・・
色んな解釈で訳されています

【Let】
はそもそも
“そのものが行きたい方向へ行かせる”
という意味の使役動詞なのだそう
数年前に
『Let It Go』という言葉が
爆発的に流行りましたよね


色々なセラピーがある中で

本来あるべき姿

ありのまま

というフレーズをよく耳にします

それを聞く度
見えない・形のない本来
振り回されていたり
ありのまま
今の自分ではない人になろうともがく
そんな様子を目にします


Let It Be
って・・・・
変化を望むことなのかな?

もっと自然

答えがなく
自分を受け入れる

そんな気がします(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾














2017年8月21日月曜日

非言語コミュニケーション

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

夏季休暇☀️最終日は
勉強も兼ねて
『アーユルヴェーダセラピー』を
受けてきました

全身
頭から足の先まで
オイルマッサージ
擦りこんだ薬草オイルが短時間で
細胞にまで到達し栄養を与えてくれます


触れる
のも好き♡♡ですが
やっぱり
触れられる
のも大好き♡♡♡♡

幸せな気持ちになりましたよ☆*。

触れる・タッチ
って
ボディーランゲージだなぁ
と思うのです
言葉はないけれど
十分伝わる(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

そんな想いから

✩お知らせ✩です
“タイマッサージ”ma-day.マデイ

プライベートcareサロンma-day.マデイ
“touch therapy”
へと改名致します

もう少しtouch(触れる)に重点を
置きながら
『2人でするヨガ』とも言われている
タイマッサージのエッセンスを残しつつ
独自のtherapyを( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
と思っております

どうぞ宜しくお願いします

2017年8月20日日曜日

番外編

宝塚清荒神参道
プライベードcareサロンma-day.マデイです

もちろん☝️
“食べる食べる”の旅でした
一部をご紹介

美味しいパンを買い
海辺で朝食
毎朝☀️寝起きに朝ご飯とお弁当作り💦💦
そんな日常から離れ・・・
『あ~~~なんて贅沢なの~~~(*ૣᵕ꒳̮ᵕ ૣ*)』
とパンをほおばりながら感動☆*。

散策しては
食べて
また散策ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha

尾道と言えば
そりゃ
ラーメン‼️‼️
気になるお店が2件あり
『せっかくやし~~~(๑ˇεˇ๑)♪♪』

ラーメン2連チャン 笑笑


3日間
よく食べ
よく遊び
よく笑った
な( ᵕᴗᵕ )






夏の旅日記☀️

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

1週間のお休み中2泊3日で
広島尾道から
しまなみ海道を渡り
四国今治へ
と行って参りました...♪*゚

尾道
ロープウェーで
千光寺山頂へ
ここは縁結びのパワースポット♡♡
としても有名です


レンタサイクルで
しまなみ海道を渡り
向島・岩子島を周りました🚲💨

穏やかな瀬戸内海の景色を
独り?占め~~~(*˘︶˘*).。.:*♡

砂浜に建つ『厳島神社』の鳥居

手掘りの岩子島隧道


第11回本屋大賞を受賞した
和田竜さんの『村上海軍の娘』
の舞台地でもある大島へ
船に乗り潮流体験🌊🌊


自然大満喫の旅でした☆。.:*・゜

ふと
子供たちの様子を見ていると
『こんな場所で子育てしていたら
今とは何かが違ったのかなぁ』
なんて空想( ˘ ˘).。o

今自分が持っている“こだわり”って
偶然の出会いの積み重ねです

場所や目線を変えるだけで・・・
結構。。あっさり。。あっけなく
コロッとひっくり返るのかも

旅は心の栄養です❁❀✿✾




2017年8月13日日曜日

諸行無常の響きあり☆.。.:*・°

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

今日は朝早い時間にサロンへ...♪*゚

部屋の空気の入れ替えと
観葉植物の水やりです

すると・・・・

ゴーーーーン✨✨

と鐘の音が聞こえてきました

参道ならでは( ˘ᵕ˘ )

セカセカ💦💦していた心が落ち着きます


・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
本日より20日まで夏季休暇を頂きます
どうぞ宜しくお願い致します




2017年8月11日金曜日

新装開店(꜆ ˙-˙ )꜆♡

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

6月中旬から行っていた
サロン建物の外壁塗装工事も
7月末で終了しました!!


新築みたーーい☆.。.:*・°
は、ちょっと言い過ぎ?? ꉂ(ˊᗜˋ*)aha
でも、とても綺麗になり気持ちが良いです☆*。

塗装工事中サロンの中も真っ暗っだので
お仕事をお休みし
細々と模様替えをしていました


植物からは“生(せい)”のエネルギー
を感じます✨✨

カーテンなどの布物も全てお洗濯し
心機一転リニューアルです( ・ᴗ・ )⚐⚑


お肌の弱い方にも安心して頂けるよう
お洗濯・お掃除・食器洗いの
洗剤類は、全て
安全で優しいものを使用しております♡♡

新装OPEN
お待ちしております(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾











2017年8月5日土曜日

無所属 ( ̄^ ̄ゞビシッ!!

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

先程
どどーーん‼️‼️


ぱかっっ✨✨


生まれて初めて
私の名前で
お中元が届きました☆.。.:*・°

それがどうしたん??
って感じでしょうか・・・・

父と母の子供であり
結婚し旦那さんの妻であり
出産後は子供たちの母である“私”

いつもどこかに所属しています
なのであまり個人が強調されるような
出来事がありません

お仕事を初めてからは
個の活動が多少増えましたが
まだまだほとんどの私は
『誰かの何か』です

なんだか初めての気持ちを頂きました♡♡

という事で・・・
【祝】記念撮影からの~~~~~~
blogアップ ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha...♪*゚


2017年8月3日木曜日

release

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

感情の解放

解き放つ☆.。.:*・°
自由になる☆.。.:*・°

“囚われ”や“拘り”を
必要ないものとして
捨てる
そんなイメージを持っていました

でもここ最近少し違う感覚
が芽生えています (・・?)アレレ

実は、今まで通り変わらず
持ったまま
なのではないか??

それを
『自由に使いこなせている』
『はっきり自覚している』
そんな状態・感覚
解放と言うのでは
なんてふと感じています☆彡.。


そこまで辿り着くには💦💦
しんどい作業ではあるけれど

感じつくす
そして
受容する

ことが大事な気がします(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾




2017年7月30日日曜日

触れるって。。いる |・ω・*)?

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

音楽は詳しくないし興味もさほど💧💧
絵は描くのも観るのもちょっと苦手💦💦

だから
音楽はいらない!!
芸術はいらない!!

とはならないと思うのです

マッサージ・触れるということも
同じような感じ✩彡.。

音楽や芸術ではお腹は満たされないけれど
無いと・・・どうだろう??

触れるということでお金持ちになることはないけれど
無いと・・・どうだろう??

親子やパートナー
身近な人達と触れ合うことで感じるもの
あります♡♡

そこまでは及びませんが
私(他人)だから得られる感覚
良い意味での無責任感
それを味わえる空間が
世の中にあっても良いのではないかなぁ

なんて
自分のお仕事をちょっと分析してみました^^*

どうぞ
普段抱えている責任感や使命感
などはひとまず掘り投げて(^-^)⊃⌒Οポイッ
いらしてみて下さい...♪*゚

そして、帰り道にでも
責任感や使命感をまた背負い直してみて下さい
ᕙ( ˙-˙ )ᕗドッコイショ♪

感覚が変わっている“かも“ですよ(^^♪

ぇ━(*´・д・)━!!! そこ“かも“ なん??
グレーな効果。。ꉂ(ˊᗜˋ*)あはは



2017年7月29日土曜日

夏本番☀️

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

冷房のきいたおしゃれカフェで1人時間...♪*゚


ではなく・・・
『あぢーーー💦💦』と
自宅の扇風機にへばりつきながら
本を読んでいます (´▽`*)アハハ

二宮敦人さんの
『最後の医者は桜を見上げて君を想う』

久しぶりに小説を読みました
“生”と“死”の前で
患者という立場
医者という立場
それぞれに想うこと・・・・


私が今しているお仕事で
“生“や“死”に関わることはないけれど

来て下さった方の想い
VS
私の“エゴ”

を読みながら考えてしまいました( ˘ ˘).。o

最近の自己啓発系のブームの中に
✨自分✨←←←に矢印が向き«過ぎ»
の流れを感じる

のは私だけ??かな。。

話しがそれた ∑(・o・;) あっっ!!









2017年7月28日金曜日

あの世とこの世の狭間で へ(゚∀゚へ)ユラーー

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

昨日は久しぶりにしっかり座り

マインドフルネス

をしました
瞑想です☆.。.:*・°

(._. )ガックリ💧
瞑想とはほど遠い
集中力のなさ
雑然のオンパレード

気分を切り替え落ち着かせるのが
目的だったのに
やる前よりソワソワ((・ω・))倍増です💦💦

うん(๑˙―˙๑)?
これは・・・何故に??
と考えてみて思ったのは

瞑想を行うこと☆.。.:*・°は
目を瞑り自分の中を見つめる( ˇ-ˇ )
ハイ!!終了!!!!
ではなく
目を瞑り自分の中を見つめる( ˇ-ˇ )
そして
目を開いた時には“今”に戻る


この最後の過程までが瞑想
見つめっぱなしは迷路に迷ってしまう
ようです(私の場合)

ちゃんと自分の足元の確認🐾🐾
今の世界に戻る作業を行ってからの完了です✨

あの世(過去・未来)に行きっぱなしは
瞑想ではなく
ただの浸りタイムwww.
(」゚Д゚)」オ────イ!!戻ってこーい!!!!


2017年7月27日木曜日

欲求に目を向ける( ᵕᴗᵕ )

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

マズローの欲求5段階説

①生理的欲求(食べる・眠るなど)
②安全欲求(暮らし・健康など)
③社会的欲求・所属と愛情(仲間が欲しいなど)
④尊厳(承認)欲求
⑤自己実現

人間にはこの5つの欲求がある
と言われています

①~③は
他者と関わることで満たすことができます
④は他者と自己の半々(自己承認と他者承認)
⑤を満たせるのは自己のみ

日々の生活の中で
理想の私

現実の私
を比較したときに感じる
“ギャップ”

自分が今
何に対して不安を抱えているのか
何を解消したいと求めているのか

悩んだり迷ったりしているときの
頭の中のごちゃごちゃが
この項目を確認することによって
少し整理されるように思います☆彡.。

意外や意外!!!!
自分が思っているのとは違う項目の中に
『満たされなさ』が隠れていたりしますよ
Do you(´・ω・`)kotoyanen?



2017年7月26日水曜日

セラピストの役割

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

睡眠
その中でも夢を見ているときの睡眠(レム睡眠)が
気分の調節に重要な役割を果たしている


と研究により明らかになっているそうです

マッサージ中
うつ伏せになったり
仰向けになったり
と体勢を変えながらも
夢を見ているような
起きているような
(_ _*)οΟうとうととした感覚
を味わうことがあると思います

その時にも
上記の研究発表された
気分の調節
なされているのではないかなぁ
と思っています

身体の不快感の軽減だけでなく
心にもしっかりアプローチされている✨


✩ある本より引用✩
『諭したり
心の隙間を埋めたりするのではなく
クライエントと“協働“するのが
セラピストの役割だ』


私はこの在り方が大好きです❥❥
セラピストはトリガー
キッカケ・引き金だと思っています

だって♡♡
夢みることで気分を自己調節する力が
それぞれ個々の身体の中に
ちゃんと備わっているのだから( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

人間ってすごいです!!面白いです!!
(゚∀゚ノノ"☆パチパチパチ






一球入魂🔥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

息子とバッティングセンターへ...♪*゚


『チキショ~~~‼️‼️』
『コノヤロ~~~‼️‼️』

と1球1球
“魂“
込めて打ってきました(´▽`*)アハハ

あーースッキリ✨✨
こんな日があっても(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

2017年7月25日火曜日

そんなの関係ね~~~??

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

海パン姿が瞬時に浮かび
『古っっ‼️』っという声が聞こえてきそう
なタイトルからのスタート (´▽`*)アハハ

『彼女失格』
5年再発率40%
5年生存率70%
と告知される中
今もなおお元気に
“絶賛生存中”笑笑(本引用)の
松さや香さんの若年性乳がん闘病記です

涙がホロリ??なんて全く無く
高額な治療費
仕事との両立
彼氏の浮気
失恋
などなど・・・
赤裸々なリアル闘病記です

真っ直ぐで
直球な言葉がとても沁みました


本を開いて1ページ目

自分には少しも関係ないと感じる
すべての人へ


とあります
私もそんな中の1人


なんでもかんでも首を突っ込む必要もないけれど

『私には、関係ない・・・』

これ
日々のあちこちに潜んでいますよね( ˇ-ˇ )






2017年7月24日月曜日

cureとcare

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

『腰が痛いのですがどうしたら治りますか?』

『肩が凝るのはどうしてですか?』

この質問によく

『・・・・』となる私

Σ\(゚Д゚;)おいおいおいおいwww
素人かいっっっ‼️

と突っ込まれそうな沈黙です(´▽`*)アハハ


そこで今日は
curecareの違い
をお話しようと思います

cure=治療
care=気にかける・関心をもつ

という意味です
私がしているのは後者のcareです

この違いはとても大きいです
結果“状態を良くする”のなら一緒では??
と思いがちですが全くの別物
見ている(診ている)所が違います

cure(治療)は身体的な側面から症状を見て
原因を探りアプローチしていく
それに対して
care(気にかける・関心をもつ)は
身体的側面にぷらす
その方の心理的・精神的側面
果ては社会的(環境・人間関係)側面なども
観察していきます

なので
『頸椎の何番目がうんたらかんたら・・・・』
『筋肉があーですこーです』
と身体的側面だけのお話は
あくまでアドバイスの1つです

それだけで心身共に
満足・良好な状態に結びつくほど
簡単ではないなぁと思っています

症状に焦点をあてる

その方全体に関心をもつ

です☆.。.:*・°


『・・・』の理由
には、ならない?? かな💦💦

何をお伝えできるのか??
日々探求しております(*˙˘˙*)❥❥











2017年7月23日日曜日

スイカ🍉事件‼️

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

スイカ🍉をざくざく切って
3等分

あれ(๑˙―˙๑)?
我が家は4人家族です
なのに、いつも私は
旦那さん・娘・息子
と3つのお皿に分けて
自分は・・・
端っこ

『今日のは甘いね~...♪*゚』
と言われても
『あっっ。そうなん??美味しい??^^*』
ってな具合
そう。。
私の端っこスイカ🍉は
赤い部分が申し訳ない程度にちょこっとあるだけ
甘い??そうだな・・言われてみれば。。(´▽`*)アハハ

スイカに限らずこんな日々の積み重ね
“いい母してます”☆.。.:*・°
な話しではなく
ふと・・・これが
自分が思っている以上にしみついていて
その影響が想像以上に大きいこと
に気がつきました

選択できない
いや
選択しない
と言った方が正しいかも

どんな些細なことも
『どうぞ✨』という親切まがいな気持ちから
自ら選択拒否をしています
そんなことを繰り返していると
誰かが選んでくれたモノ
残っているモノ
で済ませる自分がいて・・・・
大事な大事なときに

分かんな~~~い(๑•́ ₃ •̀๑)
とブリッコな自分がいた

(꒪⌓꒪)ガーーン‼️‼️







2017年7月17日月曜日

(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

人に迷惑をかけずに

と意気込んでいました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

今まで誰かに
『迷惑だ!!』などと
言われたことなど無いのに
いつからでしょうか??
心に沁みついてしまっています

そんなひとりよがりの
『平気!!』
『大丈夫!!』が

『ありがとう』☆.。.:*・°

を無くしてしまっています

とんだ勘違い💦💦



2017年7月16日日曜日

掴んだ手の中にあるモノ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

“いつも”に
ほんの少しの贅沢を☆.。.:*・°

贅沢=敵

ではないように思います

満足すること

を感じることって大事だなぁと( ᵕᴗᵕ )

とは言っても
背伸びして無理をすることでもなく
『これ!!SNSで使えるネタだな( ˘ ˘).。o』
なんて
誰かを意識しての贅沢ではありません
自分の為の満足です

満足は
今ある自分に+アルファー
広がりを感じ増えています

逆に
足りない分の補充は
欠けた部分を補っている
±ゼロ
です

常に欠けた自分を感じ補充し続けるか
満たされた感覚を知っているか
この違いはとても大きいと思います
目の前のモノ・ヒトで
埋める癖
を付けず
1つ1つの選択に意識的になってみよう...♪*゚

そんな小さなことが
自分の中の大きな変化に
繋がるように思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎












2017年7月13日木曜日

プチ・リトリート...♪*゚

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

数日パソコンや携帯と距離を置き
どっぷり読書( ˇ-ˇ )

『暇と退屈の倫理学』

暇と退屈の話から
衣食住の話し
働くことと余暇の話し
浪費と消費の違い
動物と人間それぞれの時間と空間感覚
楽しむことと思考の話し

そんなこと関係ある(๑˙―˙๑)?なネタが
ちゃんと暇と退屈に結びついている

とても面白い内容でした🎶🎶
今まで
頭の中でこんがらがり
ごちゃごちゃに結びついていたものが
ほどけるような
そんな1冊☆.。.:*・°

リトリート...♪*゚
日常生活を一旦切り離せる場所に行って
自分と向き合い新しい体験をすることで
思考の転換を行うこと
by ウィキ

本を読むことは
リトリート( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎だな









2017年7月6日木曜日

そのまんま・・・

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

数日前の朝
突然!!!!
息子(小6)から

『ごめんなさいm(*_ _)mは??』

と言われ

『えっっ!!
ごめんなさいm(*_ _)m』

うん??
言ってから
あれ??なんで(ㆆ_ㆆ)
なんで私謝らなあかんの~~~💦💦

尋ねる間もなく
ひゅいーっと息子は満足気な顔で
自分の部屋へ。。。

いったい何したんでしょ?私は(´▽`*)アハハ

きっと
私の良かれと思ってしたことが
彼には違った^^;


まんま
でいいのに・・・
何かしてしまう💧
何か言ってしまう💧
相手の為に
୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧ヨシツ!!!!とね

みんな
まんまでいいのにね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎



2017年7月4日火曜日

君は誰(๑˙―˙๑)?

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

いつもいつもここじゃない気がして
遠い空に憧れた
まっすぐな君を見て 小さな僕を知った

誰といても僕じゃない気がして 
誰かの後ろを見てた
隠れても隠れても
君だけは僕を見つけてくれた


運転中
FMから流れていた曲
平井堅さんの『僕の心をつくってよ』

この君って
自分の中にいる気がします

僕も自分

君も自分

本来はlovesong♡♡として
聴くのかな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
きっと
素敵な相手に出逢いました
って話しだね

そんな事をあれこれ考えながら
聴いてました( ˘ ˘).。o...♪*゚

運転🚙集中せーよ!!!!
だな(´▽`*)アハハ

2017年7月3日月曜日

有難うございます(*˙˘˙*)❥❥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

ちょっと過ぎてしまいましたが

7月1日でサロン3年目を迎えました✧*。✧*。

ホントホント

あっと言う間💦💦

でした

2015年7月1日

変わらない気持ちのままの自分

少し変わった自分☆。.:*・゜

変わったっと言っても

成長です✨✨
自分で言う??ですね(´▽`*)アハハ

色んな経験
色んな出会い

成長させてもらったなぁと
感じています

3年目も一歩ずつ🐾🐾

どうぞ宜しくお願いします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

2017年6月29日木曜日

SNS

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

最近
SNS
で心の解放ができるのかも☆。.:*・゜

なんてことを感じます

自分のことを書く

この行為が
記憶の統合に繋がるのかな


自分の中には、色んな自分がいる
経験したこと・その時の感情などが
ざっくりと1つのものとしてある

そうだと思っていました
が・・・・
意外とばらばらなのだなぁ💧💧

色んな自分
色んな感情
1つじゃないことで
心がざわついてしまったり
辛い出来事
怒り・さみしさなどは
出すタイミングがないまま
ぽーんと
遠い場所で蓋をしてしまっていたりします

そんなことを
統合・1つにする作業が
書く・話す
なのではないかなぁ( ˘ ˘).。o
と思います










2017年6月26日月曜日

曖昧な世界

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

サロンの玄関に
ヒマラヤ岩塩を置いています♡♡
場を浄化する✧*。✧*。効果があるそうです


それってホントなの??

目に見えないものの話しって
真実なのか
という疑問がついて回ります(๑˙―˙๑)ウーン?

ヒーリングやマッサージなどもそう
『何してくれたん??』
ととると
何も・・・・なのかもしれません💦💦

その人が感じ
心の中に何かしらの変化が起こったのなら
“何かがあった”
ことになるのだろうと思うのです( ˘ ˘).。o






2017年6月25日日曜日

迷走ヒィー(((゚Д゚)))オロオロ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

ちょうど1年前から

小林麻央さんの
blogを読ませてもらっていました
ほぼ日課のように。。

アナウンサー時代からファンだった♡♡
訳でもなく
旦那さんの海老蔵さんのファン♡♡
という訳でもなく

始めて文章を読んだ時に

『好きだなぁ♡♡』

と思ったのがキッカケです

同じ女性・子供を持つ身
勝手な共通点を感じたのもあるかもです

なので
今回の訃報は
なんだか胸が痛みました

こういった時に感じる感情って
とても複雑です

自分と照らし合わせてしまって
日常の些細なことに感謝が足りていない自分
を感じたり
健康で今生きていること
これ以上を望むのは贅沢なのかな
と感じたり

でもきっと
これはトンチンカンな脱線💦💦

目の前の出来事から得る感情が
自分を小さくすること
に繋がっていくのには
ちょっとブレーキ

『いったい何の為に小さくしてるんだ??』

自分で自分にツッコむΣ\(゚Д゚;)
これ大事☆。.:*・゜

目の前の出来事に
すぐ心が揺れてしまいます
瞑想しよっっと( ˘ ˘).。o










2017年6月24日土曜日

(*/▽\*)キャッ♡♡

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

我が家の愛犬オリーブ♀(11歳)
です♡♡

触れる・撫でるなど
マッサージや
スキンシップで分泌される

オキシトシン

『幸せホルモン』
『愛情ホルモン』
とも呼ばれれているもので
ストレスを緩和させ幸せな気分を
もたらすとも言われています

愛犬とのアイコンタクトでも
双方にオキシトシンが分泌される
ことが発表されましたよ(*˙˘˙*)❥❥

普段の何気ない日常に
触れる・タッチセラピー

目を合わせる・アイコンタクトセラピー
を取り入れて過ごしてみて下さい♪:*°

(」^o^)」『幸せになりますよぉ~~~♡♡』












2017年6月23日金曜日

僕が僕らしくある~~~ために~~~🎶

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

何かをしよう
何かになろう

とすることへのエネルギー

何かにブレーキをかける
何かをやめる

ことへのエネルギー


この2つに
相当なパワーを使っていることを自覚すると

もっと自然でいいのだなぁ
と気付きました☆。.:*・゜

素直な身体✨

正直な心♡♡

この2つがあれば大丈夫(*˙˘˙*)❥❥


2017年6月22日木曜日

Time is life☆。.:*・゜

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

毎日のご飯作り
ほぼ目分量で作っているのですが

時々
“脱マンネリ”
に、この本↓↓↓
『MOMOEの作り置おき』

私は作り置きはしないので
その日の献立をこの本のレシピを参考に
作ります🎶
普段手に入る材料や調味料で
“ほんのちょっと”ひと工夫
な感じが好きです
おすすめ本♡♡


お料理にとりかかかる前に
こんなことも・・・
プチトマト

じゃがいも

さといも

時間は有限
大事に過ごそう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎









2017年6月21日水曜日

願えば・・・叶ったヾ(〃^∇^)ノ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

私のヨガの先生のお師匠さん
(旦那さんインドの方・奥さん日本の方)
が急遽来日されることになり
会いに行ってきました🎶

ずっと
『会ってみたいなぁ』
と思っていたのが
トントン拍子で実現です✨

想像していた通り
いやそれ以上
の素敵なご夫婦♡♡

短い時間でしたが
インド料理屋さん
お食事をしました


料理が出てきて・・・
『いただきま~~~す』

一口目
パクっっ

『辛っっ!!!!!!!!』

これ私じゃありません💧
インド人の旦那さん
しかも日本語

えっっ(⊙_⊙)
インド人が??
インド料理で??
まさかの辛いですって??

初対面なのに
『なんて??』
とつっ込んでしまいました
辛いのが苦手なのだそう
(´▽`*)アハハ

実際に会う・触れる
異文化交流☆。.:*・゜
とても楽しい時間となりました


幸せってなんだろう??


そんなことをご夫婦を見て感じましたよ
なんでしょうね ( ˘ ˘).。o













2017年6月19日月曜日

Q&A

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

お越し下さった方の中で
よくあるご質問

どのぐらいのペースで通えば
良いですか??


いつも私は、

ご自分のペースでどうぞ(*˙˘˙*)❥❥

と。。
これは
『また来たければ来れば~~~』
と余裕ぶってる訳ではなく💦💦

『月1で』などと
こちらが指定してしまうと

身体に対して消極的

になってしまうように感じるのです💧

行く
行かない
必要
必要でない
の選択を自身ですることによって
体や心に対して積極的に関わる
ことに繋がるのでは??
繋がればいいなぁ( ・ᴗ・ )⚐⚑
なんて思っています








2017年6月18日日曜日

本日のオススメさん

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

実家(箕面)近くの
和菓子屋『亀甲堂』さん

注文してから
焼いてくれます
絶品✨✨

宝塚から
車で30分弱🚗💨
ひゅい~~~
っとドライブがてら
おやつの買い出しです(´ ▽`).。o♪♪




2017年6月17日土曜日

ちっちゃなこだわり

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

blogを書き始めて2年になります
(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ

スタート時から1つだけ
私の中で決めてるルール


のことを書く
です

過去
こんな経験をしました
というような
終わったことは、いらないなぁ



今の私は、こんなんです
ただそれだけ☆。.:*・゜

それを読んで
サロンに行こうかなぁ
いや。やめとくかっっ 笑笑
な判断材料にしてもらえたらいいなぁ
と思っています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎


まっっホントの所は・・

涙が流れる話も✨
華麗なる経歴も✨

無いだけ💧
なのですが( *^艸^)プププ







2017年6月16日金曜日

どこだキョロ(・ω・`三´・ω・)キョロ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

丹田はどこ??

と聞かれると
おへその下辺りかなぁ
となんとなくな感覚

大事なのだろうなぁ
大事らしい・・・

そのなんとなくな辺りを意識する

ずっとそんな感覚で丹田と
付き合ってきました


先日
そんな大事な大事な丹田のことを
すっかり忘れ💧

足の裏があって・・・
頭があって・・・
と自分全体をじっくり観察していたら

ぽこっっと
丹田が現れた(⊙_⊙)

自然にです!!

ここ!私の中心やぁ~☆。.:*・゜



丹田・丹田と探していたときは
なんとなくでしか分からなかったのが
全体・身体が統合されることによって
見つかりました


自分探し
もそうかもしれない・・・

じっくりじっくり自分を見つめること
そればかりではなく

全体
周り(世界)
を感じることで

ぽこっっと
現れるような気がします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎



2017年6月15日木曜日

感覚

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

やりたい事

行動に移す
前によく頭に浮かぶ2つのこと

時間がない
お金がない

です

そこであっさりと諦めてしまう
ことってよくあります

しょうがないことだ
今は行動に移す時期ではない
そんななんとなくな理由で
納得できてしまったり

1日24時間365日は
みんなが平等にもっているもの
そこでないと思うのは
仕事の時間は自分のものではない
子供との時間は自分のものではない
など
時間を
自分ではどうにもできない誰かのもののように
感じてしまっているのかもしれないなぁ
なんて考えてみました

お金も・・・
実際何をする為のいくらが足りないのか?
を考えず
とにかくない!!
これもお金が
自分から遠く離れたもの
になっているのかもしれない
きっといくらあってもないままだろう

いつもこの2つのパターンに支配されてる
私(´▽`*)アハハ
に気付き
なんやかんやと考えてみました

感覚が自分から離れる
って・・・・
他にも色々ありそうだ( ˘ ˘).。o

身体も心も
自分から離れたもの
になってしまわないように( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎







2017年6月13日火曜日

どうぞ(*˙˘˙*)❥❥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

ホントに梅雨入りしたのでしょうか??
気持ちの良い晴れ間が続いていますね☀️

今の季節は施術中も少し窓を開けています^^*

『鳥の声が気持ちいい~~~🎶』


お越し下さった方の一言で

今日は
いつものBGMを止め
自然の音の中での
施術となりました✧*。

自然光の入る室内
目を閉じると( ˘ ˘)
内なのか??外なのか??
分からなくなるくらい☆。.:*・゜

120分間のshort trip

( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎でした


















2017年6月12日月曜日

存在で触れる

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

他者の
身体の痛み
心の痛み
を理解することはできません
これ申し訳ないけど言い切ります


私が月に1度参加している
サイコソマティック講座の先生の言葉

今まで
こんなに( °_° )
はっきり!!
きっぱり!!
言い切る先生に
出会ったことがありません

『そんな事言ったら元も子もないやん💦』
『このお仕事しててそれないわ💦』

な考えの方もいらっしゃると思いますが

私は
すーーっと自分の中に入ってきました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

分かりたいともがくこと
自分の解釈だけで
分かったそぶりをすること
より

分からない

という前提の中で

相手の存在を感じ
自分がどういった存在でいれるのか

を考え続けていくことも大事だなぁと
思います

分からない

ということは
諦めでもなく
終わりでもない
( ˘ ˘).。oブツブツ








2017年6月11日日曜日

好き(*˙˘˙*)❥❥の形

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

またまた!!
公園で早朝ヨガを楽しんできました( ˙ᵕ˙ )

子供の頃から
何にも夢中になれなくて💧
いつも不完全燃焼なような気持ちで
過ごしていた私💦💦
が、大人になって出会ったヨガに
只今没頭中🎶です

インストラクターを目指してるのですか??

なーんて質問をたまに受けますが

いいえ (´▽`*)ユルユル~~~

ただ
楽しい🎶

それだけの理由で
ほぼ毎日やっています

今日楽しい

だからと言って明日も明後日も・・・
なんて決まりを作っている訳でもなく

気付けば・・・3年☆。.:*・゜

こんな

好き

の形もありますよ



生瀬にあるパン屋のTomaToちゃんが
パンを持ってきてくれました
ヨガ後にみんなでお喋りしながら
いただきま~~~す♡♡

今日は
楽しいに美味しいがぷらす( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
です





2017年6月9日金曜日

“愛”とは・・・( *^艸^)プププ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

♡♡

という言葉を聞くだけで

なんだかソワソワこそばくて・・・

シンプルだけど捉えきれなくて・・・

私には持て余す言葉です💦💦


先日
修学旅行から帰ってきた息子が
到着後1番に
『ハイっっ!!』と手のひらに
お土産です(´▽`*)アハハ
鹿がもみじ饅頭くわえている
ストラップ

( ゚д゚)ハッ!

これは!!

まさしく!!!!



だな♡♡

日々学び中( ˘ ˘).。o



2017年6月8日木曜日

世界に1つの物語✧*。

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

先日知り合いと占い
話しをしました☆。.:*・゜

私はそういった世界は全くもって疎いので💧
フム(( ˘ω ˘ *))フム

聞くだけ

その時ふと思ったこと・・・

人は自分の人生の物語
ストーリーがほしいのだな


占い=ストーリー作り
なように感じたのです

納得いく
腑に落ちる
ストーリーを知りたい
そんな欲求も隠れているのかな??と

占いやスピリチュアルな世界は
一歩間違えると
他人が描いたストーリーを生きる
ことにも繋がる可能性があるように思いました

これは勝手な私の主観
『そんなんちゃうわい(`△´)!』
な意見もあると思います


自分の人生
白い紙を目の前に
過去
現在
未来
を自分の思い1つでどうにでも自由に描ける

なら。。
楽しく🎶happyに描こう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
と思う














2017年6月7日水曜日

いたわりの種をまく♡♡

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

最近ますます注目しているのが・・・

自分の身体

です(´▽`*)

朝起きてから
眠るまで
歯を磨いたり
ご飯を食べたり
座る
立つ
歩く

色々な動作に注目してみています
´。・д・)ジー・・・

すると自分が
不自然な力
で動かしていることに気が付きました

力がはいるたびに
その箇所の力をぬいてみる
実験開始(๑•̀ •́)و✧です

はいる⇒気付く⇒ぬく

繰り返していると
身体が随分と楽になってきました🎶
身体の力みと一緒に
心の構えも取れるようですε-(´∀`*)ホッ

自ら身体や心に余分な負荷をかけ
鍛える??耐える??よりも。。

いたわりの種をまく( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

心身共に花開き❁❀✿✾ます。。よ!!


2017年6月6日火曜日

経験は財産✧*。✧*。

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

来月7月1日で
サロンopen2年を迎えます☆。.:*・゜

始めた頃は
『2・3年して形になっていなかったら・・・』
なんて失敗の不安と恐怖心から逃げ道有りき
のスタートでした💧

何かを始めること
大きな決断をすること
は、勇気がいることです

でも
どんな決断やチャレンジも
ジャンプ!!
する訳ではないように思うのです
毎日の1歩の積み重ね

1年後には(๑•̀ •́)و✧
なチャレンジには
1年365歩に
ぷらす1歩✩°。なのです

このサロンももうすぐ730歩
周りの方に背中を押してもらった1歩も含め
自分の足で歩きました( ・ᴗ・ )⚐⚑
涙あり笑いありの730歩です✨✨

経験は財産

だなぁと感じます✧*。✧*。

今朝のサロン
窓際のサンキャッチャー

カーテンも

床も

キラキラしています

さぁ!!今日も1歩
だなぁ~~~( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

2017年6月4日日曜日

もう1つの趣味(*˙˘˙*)❥❥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

今日も晴天☀️
来週には梅雨入りでしょうか
湿気もなくからっとした晴れ間も
暫くおあずけになりそうです

そこで
久しぶりにパン作り🎶
今回は『ベーグル』です!!
イーストとお砂糖
ではなく
酵母と甘酒で作りました

ベーグルってかなり斬新な作り方なのです💦💦
オーブンで焼成する前に
裏も表も数分ずつ茹でます Σ(・ω・*ノ)ノ――!?
この工程があることで
あの“むぎゅっっ”とした食感になるのです

まさか!!
いつもこんな事を・・・
していません (´▽`*)アハハ

たま~~~に
ゆる~~~く
楽しんでいます(´ ▽`).。o♪♪