ご挨拶

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

✩本日はお知らせです✩

１０月末をもちまして
サロンを閉めることに致しました

２年と少し
短い期間でしたが
色んなご縁♡♡
振り返って数えてみると･･･
回数にして４００回ほど
の施術をさせて頂きました(｡･о･｡)ﾜｵ!!

お仕事というより
私の日常と切り離せなくなっている
身体と心の世界
もう完璧なオタクです(´▽`*)ｱﾊﾊ

そんな
猛進・邁進していく中で、気付けば
ポツンと
私の心が置いてけぼりになっていました

『癒す』って何なん(・・?)

何者でもない私
何者にもなるつもりのない私

何気ない日常の関わりの中で
癒し・癒され
持ちつ・持たれつ
の関係を沢山感じます
どうして私は『ソコ』だけを取り上げ
対価を頂いているのだろう??
そう思うと不自然に感じ
何をしたいのか
が分からなくなってしまいました

そのまま進み続けるのも１つの方法
先に何かが見えるかもしれません
でも、自身の気持ちの中の
“違和感”を無視することができず(。_。)↓↓↓

『辞める』
この進路変更は
この先よりいっそうの『迷走』につながる
かもしれません ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha
それも自分の責任として前進したいなぁ
と思っています⚐⚑


突然のお知らせとなり申し訳ございません
立地条件の悪い中何度も足を運んで下さった方
このblogを訪問して下さっていた方
有難うございました
微力ではありますが
誰かの心の隅に??記憶に??
何かが残っている??かな
どうだろう??
まっっ。それは、どっちでもいいか
((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

これにてblogも終了です(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

ゆだねる。。

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

今まで４２年間の人生で行った回数

５回程

私にとってとてもとても縁遠い場所

海🌊🌊

泳ぎもさほど得意ではなく
２５メートル泳げる??・・・程度

なのに‼️

なのに‼️‼️

なのに‼️‼️‼️

スキューバーダイビング

をして参りました...♪*ﾟ

しかも☝️
体験ダイビングでは、なく
『ライセンス』取得✨✨です

陸地で歩くより水の中が得意なのでは??
な同級生の友🐟🐟
（写真では、前で私を見守っている方ね）
と４２歳にしてトライ
です(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
（ハイハイする赤ちゃんo(￣◎￣)o ﾊﾞﾌﾞｩ
のように後ろからついて行っているのが私）

『行こうか??』
『うん!!行こう🎶』
と勢いだけの即決で決行したライセンス取得
ホントホント良かった~~~ﾙﾝ(*’∪’*)ﾙﾝ♪


海の中の世界
音も言葉もない世界
上も下も横も永遠と続く世界
そんな中、友とバディを組み潜る

『大丈夫？』👌
『うん。大丈夫』👌

そのサインのやり取りだけの世界
遅れそうになれば手を繋ぎ
お互いが命綱である関係

陸地では
お互いの“生命”について考えることもありません
周りの雑音
お互いの言葉がナイフになることもあります

大自然の中で
ちっぽけな私達
だけど
シンプルで大きな大きな
存在を感じ合えました

最高✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*

汝 自身を癒せ☆彡.。

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

エドワード・バッチ博士の言葉

『汝　自身を癒せ』

健康とは
自分らしく生きること

これ
文章にすると簡単だけど
なかなか・・・です💧💧

自身を癒せ。。。
深く心に沁みる

家族や周りの人を大切にする気持ち
とても大事
でもその中に自分が抜け落ちていては
本末転倒なのかもしれません

癒し⇒⇒誰かに向けて♡誰かの為に♡♡
という構図がガチガチです
そこを

皆が個々に
癒す対象を
自身に向けたら？
と想像すると
素晴らしい✨✨
(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

なーーーんて最近しみじみ感じます
(♡˘︶˘♡)

セラピスト

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

生まれて初めて☆彡.。

落語を見に行って参りました...♪*ﾟ

宝塚市在住の落語家
笑福亭　笑利　さん
『３』でおなじみ世界のナベアツこと
桂　三度　さん
注目の若手落語家
月亭　遊真　さん

が
清荒神に来て下さいました‼️

落語・・・・
ハマったね🎶🎶
是非また舞台に足を運びたい(๑˃̵ᴗ˂̵)و



ここ最近ずっと

『セラピストってなんなん(๑˙―˙๑)？』

今更ですが
そんな事を思っていました

それが『笑う』に触れて
少し変化✨✨

誰かが笑顔になる
救われる

日常の中に色んな形のセラピストが
いるのかもしれない
どんな形でも良いのかもしれない

落語さんもセラピストだなぁ

と
帰り道
笑ってスッキリココロが元気
な自分に気づき
そんなことを感じました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

時間

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

１０月１日です🍁🍂
朝晩の気温もぐーっと下がり
季節の移り変わりを感じます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

頂き物の『栗』と『みかん』

数日前
やっとこさ扇風機を片づけた我が家に
秋の風です ꉂ(ˊᗜˋ*)
１つずつ栗を剥く作業
とても大変だけど
栗ご飯にして頂きました♡♡
やっぱえーーねーーー🎶🎶

私は１５年程

土鍋でご飯を炊いています
年季の入った傷だらけの土鍋
炊飯器は、持っていません
どうして??そんな七面倒くさい事を??
ですよね^^;
ピっっとボタン１つで
設定した時間に炊きあがるのに・・
何故に(๑˙―˙๑)？
“リズム”が私に合っているというのか
まぁ好きなんです 自己満です (´▽`*)ｱﾊﾊ

時短・時短と効率よく生活できるグッズは
山盛りあります
色んなモノが開発され今は便利なハイテク時代✨✨

しかし、そんな流れが時には
しんどさを生んでいる気がするのです

これしてる間にこれもできて・・・あれもできて・・・
便利なあまり色んな事が同時進行できる
ちょっとの頑張りであれもこれも済んでしまう
『出来ない』という選択を徐々に減らしている
時短・効率良く✨✨としていた事が
逆に“スピード”という時間に振り回されている

忙しい時ほど、一呼吸 (´▽`)ﾎｯ
合えて時間のかかることをしてみる
というのも脱却方法なのではないかなぁと思っています
時間の流れを自分で作る
自分のリズムに引き寄せる
って感じです

私は
日常そんなことをちょっとだけ意識してやっています
あえてののんびり🐢💨💨🐌ゆっくり🐌
周りは
『コイツ全く急がねーー。マイペース野郎(-_-)』
と思っているようですが
『そんなの気にしねーーーꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha』

コレは塩レモン🍋
調味料も
じーーーっと出来上がりを待っています...♪*ﾟ
今からレモンなど柑橘系が出回る季節です
国産のノンワックスで作ると美味しいですよ☆彡.。

ミーティングはどこへ･･･

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

月１回程のペースですが
同業種の方と会って
“意見交換会”
みたいな事をしています☆彡.。

ペンを持ちノートや資料を開け
今抱えている疑問や悩みなど
気になっていることを
お互い話し
あーーだこーーだと
交流する会です

１人でお仕事をしていると
意識的に
【外の空気に触れる】ことが
とても大切だなぁと思っていて
毎月楽しく開催しています...♪*ﾟ


と

固めに真面目に書きました(▭-▭)✧

が

同業種の“方”
が
同業種の“友”
となり

ペンを握っていたはずの手
が

今じゃぁ~~~おちょこ‼️‼️
毎度毎度盛り上がる (´▽`*)ｱﾊﾊ


迷ったり
悩んだり
人間ってなんとまぁ『課題』好きなのだろう
でも
そんな時
自分が色々な形で救われていることに気付きます

『毎日の人知れぬ苦労や淋しみも無く
ただ楽しいことばっかりだったら
愛なんて知らずに済んだのにな』

宇多田ヒカルさんの『花束を君に』より

遠回りしながら
愛❤に気付くのかな(♡˘︶˘♡)

今日は少しホットに締めくくりꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha

役割

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

ほぼ毎日
１番風呂に入り ε=ε=ヾ(*ﾟｰﾟ)ｼ
１番に寝る ( ˘-˘ )💤

コレ↑↑私（４２歳）

息子（１２歳）は
『普通親は子供より寝るん後やろ‼️』
娘（１５歳）は
『無駄に寝るん早いねん‼️』

と、総突っ込み(ﾟOﾟ)＼(--;
はいはい(((ノ´ー｀)ノまぁまぁ

『普通じゃなくてすんませーーん‼️』
『ちっとも無駄ちゃうわーーい‼️』

と返事してさっさと寝ます💤💤


お母さんって
もちろん……でしょ
妻って
やっぱり……でしょ
セラピストって
きっと……なはず

こういった“役割”が生活の中で
沢山あるように思います
自分で背負ったものもあれば
周りから着せられているものもある

それを脱いだ
“素の自分”って??
必ずしも開放的とは限らない
型書きで安心も買っている

自分は、どんな名札をつけて
何を選択しているのだろう

そんなこと
ちょっと思ってみています
✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿

smile( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

最近
ぷつっと切れた💦💦

心身のことに興味を持ち始め
今のお仕事をしてきたこの数年の中で

正しさ

ということに“拘り”をもっていたように思います
そこをストイックに追い続けることが面白くもありました

でも、最近
ぶっつーーーーん!!!!!!
音がした

私

笑ってへん

こりゃ大事件
(　 Д )　⊙ ⊙ 目も落ちる 笑笑

ずーっと顕微鏡で世界を見ていた感じ
真面目に真顔で( •̅_•̅ )

私は、超が付くほど頑固者ではありますが
決して真面目ではありません
なのにいつの間にか、『真面目仮面』かぶっていました

それが、割れた!!
なんだか今、とても気持ちが良いです☆彡.。

笑顔
表情筋が心に及ぼすうんたらかんたら
と小難しいことではなく

心が笑っていますか??
“正しさ”にがんじがらめになって
心が真顔になっていませんか??

keep smiling every day...♪*ﾟ
(*´▽｀*)ｱﾊﾊ

何者でもなくて良い場所

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

先日
元同僚が勤める店へ
タイ古式マッサージを受けに行ってきました...♪*ﾟ

９０分しっかり全身コース!!
始まって１５分ほどでタオルにヨダレ(*´﹃｀*)
ほっぺたが濡れて(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!と我に返る
その繰り返し 笑笑


今まで
身体と精神はリンクしている
と実感しているつもりでした
自分のお仕事中もぺらぺらと
うんちくタレまくってました<( ¯﹀¯ )>ｴﾍﾝ

でも、今回同僚にしてもらった施術で

『あっっ。私、知ったかぶりしてた』

と恥ずかしいことが判明ｶﾞｰΣ(`･ω･Ⅲ)ｰﾝ

会話もせず黙々と粛々とした９０分の施術後
初めて
感情が溢れる
という経験をしました
自分の今の状態が浮き彫りになるような経験です

しかし、私はプライドの塊‼️‼️
必死に隠しました・・・・
同僚は、そんな私を
ｱﾀﾌﾀ;:((('ω' ;;≡'ω'≡'ω'≡;; 'ω'))) ｱﾀﾌﾀ
静かーーに触れずにいてくれました♡♡
私は、彼女のそういう所がとても好きです

コンサルテーション能力
喋る･伝える能力
もちろんセラピストには必須です
でも
決して諭さない・心の中を覗かない・判定しない
そんな癒しもあります

沢山のマッサージ店がある中で
料金設定もそれぞれ
立地もそれぞれ
その時の自分のニーズに沿った所を選択します
その選択肢の１つに
“セラピストとの関係”も大切な要素として
取り入れて欲しいです
この人好きだな♡♡
という人を見つけ、関係を作ってみて欲しいです
友達でもない・家族でもない・・・そんな繋がり
社会的な立場やキャラクターを演じなくても良い場所を

同僚のお店は超・本場
１階がタイ料理店
２階がタイ人店長のマッサージ店です
武庫之荘『CHADA』チャダ
ご興味ある方は是非(*^^*)

って
よその宣伝やん💦💦
いや。。。ええもんはええ!!
私は、私!!
タイを表現しようとは、そもそも思っていません
日本人の私が
これまでしてきた身体の勉強の中で
(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!と思えるものを凝縮したセッションを
私なりにしているつもり
いさぎよし( ๑´•ω•)۶”ｴｲｴｲｵｰ!!

根っこ🌳

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

最近

好き探し♡♡

してます

それは、嫌だなぁ👎
それは、したくないなぁ👎
あの男の人、タイプちゃうわー(￣x￣)ブーッ！ 笑笑

などなど
イヤイヤ探しは得意
結構、無意識にしている

なのに逆の
あれ、好き👍
あれが、したい👍
あの人、好き(*´艸`)♥

ってあまり口に出さない

自分の短所は言えても
長所となると
すぐに答えられないように
良いとこ探しより
あかんとこ探し
が自然と身についてしまっている

そんなことを最近しみじみ感じる出来事があり
好き探し♡♡を始めてみました...♪*ﾟ
意外と改まって
好き♡♡
にフォーカスすると
今までなんとなく過ごしていたのだなぁ
と感じます

流行っているから・・・気になっている❣️
だけ
あの人のオススメ・・・で取り入れている❣️
だけ
とかね。。。

みなさんも一度好きを意識してみて下さい
楽しいです✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿

そして
好きがしっかりすると
自分の根っこが張るようです🌳🌳🌳

雨の日の過ごし方☔

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

数日前
朝起きたら大雨☔🌀
案の定“大雨警報”です

子供たちは
学校お休み??と大喜びです
ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ
親は
ｶﾞｰΣ(`･ω･Ⅲ)ｰﾝ
です 笑笑

予定外の
お昼ごはんいるやん💦
解除になるのか??
落ち着かんやん💦
と
変更に振り回されます

が･･･
いやいやヾ(˙꒳​˙ )ﾉﾝﾉﾝ
お天気☔🌀に合わせてどんよりせず
こんな時こそ気持ちを切り替え🎶🎶

おやつ作って３人で頂き(*ﾟ～ﾟ*)ﾓｸﾞ ﾓｸﾞ
ゴロゴロ ⊂(　　⊂　　　_ω_　)⊃ だらーん

楽しみ🎶を自分で見つける☆彡.。

えっっ??これ楽しい??は、ツッコまないで。。
(/｡'(ｪ)')どうぞヨロシクお願いします

彼の名は

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

突如
私の住む街に現れた
少年A

走ってます💨💨

この雑??な仕上がり
ツボです♡ｽ(*´˘`*)ｷ♡

『ココ危ないなぁ』と
誰かが手作りして設置して下さったのだろう
姿を見るたび心が温かくなります

私もこんな
さり気な~~~い存在でありたいな✨
( ˙-˙ )ｱﾎ??ですか??
至って大真面目です!!

『救うぞ✨』
なんて意気込みを全く感じさせないA少年
すーーっと通り過ぎてしまう人もいるだろう
でも。。誰かの何かに触れてる
私の心に触れたように(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾ね


それにしても
毎度毎度このblog
ちっちゃい事をひっぱりまくるねーー┐( ∵ )┌

○○ふぇち

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

昼間☀️は
大抵２人です

オリーブ♀１１歳と(´▽`*)ｱﾊﾊ

可愛いお布団ではなく
スーパー銭湯のぺらぺらタオルにくるまり
熟睡中💤💤

静かな家の中にスースー聞こえる寝息

寝息・・・

聞くのん好きなんです♡♡
なんだか愛おしくなり幸せやなぁ
と思うんです*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ハイ!!
おはよ🎶
べっぴんさん✿ﾟ❀.❀.ﾟ✿

芽🍀

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

１４日に種をまいたラディッシュ

ちょろっと芽が出てきました🍀*゜
この地味ーーな写真
何も伝わらない?? 笑笑
種をまいた私やから
『うおぉっ(*´艸`)🎶』っと思うだけかな

別名２０日大根と言われているラディッシュ
成長がとても早いです!!
トマト🍅の季節が過ぎたので
お弁当に入れる“赤”が欲しくて
植えてみました...♪*ﾟ

隣には
かぶや大根の種もまきました
が・・・
(」ﾟДﾟ)」オ────イ!!大丈夫かぁ??
と思うぐらい何の気配もありません💧💧


話はちょっと変わりますが
最近よく周りで

『他人と比べてしまう』

が偶然??なぐらい話題に上がります
もちろん、私の中にもわんさかあります💦💦
くだらない
いらない
と毎回思うのですが尽きることがありません

そんな時は、決まって
ドンドン自分の中を追究している自分がいます
『イケてない私』に集中し
目の前に起こっている出来事を
実際より遥かに大きな問題として見ている
気付けば頭の中の登場人物が自分１人

そんな
『今』にいない自分から
もう１度“解釈をいれない今“
に目を向けなおしてみる

ホップステップジャンプε-(/･ω･)/ ﾄｫｰｯ!!
のようにめきめきと“自信”がみなぎる訳ではないけれど
そこからの脱出がまずの１歩
大きな大きな１歩に繋がるような気がします^^*

ラディッシュが芽を出したからといって
かぶや大根が焦って芽を出す訳でもなく・・・
時期がきたら自らのタイミングで成長する
どちらも有り(๑•̀ω-)و｡ｸﾞｰ!!
どちらも美味しい(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

【存在】
に大きい小さいは、ないのだなぁ(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾
自然と触れ合っていると
そんな“当たり前“のことに気付きます✨

ラデュッシュから
ひっぱるねーーーΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉな話でした

お･し･ま･いꉂ(ˊᗜˋ*)aha

思う..｡.:*♡

宝塚清荒神参道
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使命感✨✨
が
元々全くないんです(´▽`*)ｱﾊﾊ


何かしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
とすると･･･
何かしてもらう(*˘ ³˘)♡
ことも心のどこかで望んでる

与える(๑•̀ㅂ•́)و✧
なんて意気込むと・・・
与えられる(*˘ ³˘)♡
ことも待ってる

施す(๑•̀ㅂ•́)و✧
なーーんて大層でいると・・・
施される(*˘ ³˘)♡
ことも期待する

そんな気がするのです💧💧
なので《使命感》みたいなものは
ややこしくなるので持たない


ただあり続ける
ってできないのかなぁ
自然にそうあれるよう
そこへの努力は惜しみなくしたい☆彡.。

“誰かの為“の努力じゃなく

“自分に向けて“の努力をね

今は、そんな気分です(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

じゃん・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ
ショップカードを新しくしました

『捨てささん‼️٩(๑`^´๑)۶』

と念が込められているような???
デカい仕上がり💦💦
どこかで見かけた際に手に取って頂けたら
嬉しいです*˙︶˙*)ﾉ"

小さな事からコツコツと(๑و•̀Δ•́)و

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

仕事の合間
家事の合間
途切れ途切れの勉強

本をパラパラとめくる日々
ぱらぱら・・ぱらぱら・・・
ページをめくるたび
ぼろぼろ・・・ぼろぼろ・・・
頭から抜け落ちる💦💦

オットォ！(・oノ)ノオットォ！
こぼれ落ちては拾ってます
ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha...♪*ﾟ

ねぇ もしも...♪*ﾟ

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

先月発売された雑誌に
樹木希林さんのインタビュー

欲まみれの私は
(｣ﾟﾛﾟ)｣おぉ(｡ﾛ｡)おぉΣ(ﾟﾛﾟ｣)｣おぉ
と読んでひっくり返ってしまいました 笑笑

その後
樹木希林さんの作品がとっても気になり

『あん』を観ました
絶妙なタイミング👍
近くの映画館で１週間だけ
上映されていたのです🍀🍀🍀

ポスターに書かれている

やり残したことは、ありませんか？

心に問いかける映画☆彡.。

エンディングに流れる
秦　基博さんの『水彩の月』が
さらにグッとくる(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

是非是非オススメ♡♡

今日から樹木希林ファンꉂ(ˊᗜˋ*)aha

変ですが・・blogでノンバーバルコミュニケーション目指してます

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

オーバーナイト法🌛*°

ゆっくり長時間発酵して作りました
夜眠っている間に冷蔵庫で１次発酵する
方法です

最近、食ネタばかり💧
元々
全く‼️‼️
blogで
“肩こり”のこと
“腰痛”のこと
など
専門的な話をしない私 ꉂ(ˊᗜˋ*)aha

今の時代
【肩がこる・腰が痛い】
とワードを入れ検索すると
簡単にザクザク情報が手に入ります☆彡.。
なので
そんなことは、他で見ればいいだろぉ
(｡-ω-ヾ(∀｀｡)ﾎﾟﾝｯ
と
手抜き??
ではなく。。
私しか話せないこと＝私のこと・思うこと
を綴っています

こんなとこに遊びにいきました🎶🎶
的なモノではなく

ノンバーバル
【言葉ではない部分が伝わる文章】
変な日本語💦💦

“セラピスト”って山ほどいます
その中で
私
が想像できる・伝わる
文章を
と思っています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

アレと・・コレが・・(๑°ㅁ°๑)‼

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

普段、あまりテレビを見ないのですが
たまには・・・とテレビをつけ
ソファに腰を下ろした
その時に
画面に映っていたのが

『むずかしいことをやさしく
やさしいことをふかく
ふかいことをおもしろく
おもしろいことをまじめに
まじめなことをゆかいに
ゆかいなことをいっそうゆかいに』

小説家・劇作家・放送作家でもある
井上ひさしさんの手書きの文
でした

何の番組かも分からず
とりあえず
じーーーっとこの文章を読んで
はい!!終了 (○･ω･)ﾉ--end--
テレビつけて１分程 (´▽`*)ｱﾊﾊ

この文章を『今』目にすることで
なんだか目的終了気分

しばらくふーーーーん
(□。□-) ﾌﾑﾌﾑ
↑↑ちなみに☝️私メガネかけてません💦💦
メガネ＝頭いい✨✨
でちょっと憧れ*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* 笑笑

あっっ!!!!ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣
半年ほど前、実家の母に
『オススメ』
と渡されたままほったらかしの本を思い出す

これ↓↓↓

井上ひさしさんじゃ~~~ありませんか?!
タイミングだな☆。.:＊・゜
と思い読み始めました...♪*ﾟ

こういう繋がり
好き( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

たまには・・・ね♪*ﾟ♪*ﾟ

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

パティスリークリドコックさんの
箕面ビールチョコです♡♡

一口かじると
口の中にビールのほろ苦さ
が広がります

昼間の☀️
１人お茶時間
１粒￥３００也~~~
( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)ｷｬｯ♥

身体と世界を統合する

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

身体
心
ヨガ
・・・・・
いろいろ

ただ楽しくて🎶🎶
ずんずん邁進中(ง ˙˘˙ )วﾄｺﾄｺ

でも
ふと
たまに
世の中とのズレみたいなものを
感じることがあります(ㆆ_ㆆ)ｳﾝ?

好きなジャンルを
深く掘り続けると
その先に見える
マニアックな世界✨✨
いわゆる
オタク(´▽`*)ｱﾊﾊ

チョロっとだけかじっていた頃の方が
周りとの会話にノッテいた自分を思い出す

そこを通りすぎ
(・・∂) ｱﾚ?な違和感
“普通”の会話が分からなくなってくる
（何を持って普通かは今は置いておきます）

自分にとっての
心地良さの追求が
ちょっと・・・な違和感となり
大きなズレとなる
そこにすぽっとハマる感覚💧


でもね.☆.｡.:*・°
私は
学びの先
突き詰めた先
にある答えが
周りを遠ざけること
１人になること
はちょっと残念だなぁと思う

なので
黙々と邁進し続けてきた今
改めて
目の前にある世界
を見渡してみています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

幸せの連鎖❁❀✿✾

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

くるくる🌀🌀成形

発酵中・・・
この待ち時間は
家事をしたり本を読んだり
なかなかええです✩°｡

ポン‼️‼️
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉﾊｲ.♪*ﾟ出来上がり
ちょっと形がイビツ💦💦

こんなことをずーっと細々
趣味でしていたのですが

じゃん✨✨
お仕事に繋がりましたぁぁ
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ


人生分かりませんね
たまたまドーナツを買いに行った時に
【Staff wanted】
というチラシが目にとまり

『４０過ぎてるんですけど･･･
いいですか(๑˙―˙๑)？』

とオーナーさんに突撃質問
どこの誰だか素性の知れない私を
逆に
ナイス!!!!心意気👍
と受け取って下さり(´▽`*)ｱﾊﾊ

サロン定休日に
働かせてもらうことになりました🎶🎶

身体と心
そして
食
を

私らしく繋げていけたらいいなぁ
なんて思っております(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

素敵な作品に“触れる”

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

先日、映画を観てきました...♪*ﾟ
家から徒歩５分に映画館
( ･ㅂ･)و ̑̑ﾅｲｽ!です

『人生フルーツ』
津幡修一さん（９０歳）　英子さん（８７歳）
風と雑木林と建築家夫婦の物語
日々の暮らしを追ったドキュメンタリー映画です

ずっと観たいなぁと思っていて
やっと行けました♬*゜

『その健やかなるときも
病めるときも
喜びのときも
悲しみのときも
貧しいときも
これを愛し
これを敬い
これを慰め
これを助け・・・・』

誓いの言葉文字通り
そんなお二人
毎日の何気ない日常の中の根底に流れる
大切なもの
が映し出されている
そんなふうに感じました

ナレーションの
樹木希林さんが何度もつぶやくこの言葉
沁みますよ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )


若い頃は
仕事やプライベートなど
“ジャンルごとの自分”
が存在していた気がします

でも
人生折り返し地点ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha
に立つ今
『どんな生き方
どんな人間でありたいか』
という
ちょっと壮大過ぎる❓❗テーマ
が頭をよぎります

自分んにとって大切なものを
見失わないように(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

素敵な作品に“触れました”
これも、touch therapy♡♡だな

日常を観る( ⚭-⚭) ｼﾞｰｰ

宝塚清荒神参道
ブライベートcareサロンma-day.マデイです

週末
いつもの『サイコソマティック』の講座へ

サイコソマティックって聞くと
なんだ(๑˙―˙๑)？
とかなり怪しげですが

自分自身の調律...♪*ﾟ

なのです
この表現☆*。好きです♡♡
🎶自身の内側から
心地良い音を奏でる🎶


朝から夕方までみっちりと
心と身体について学んできました
この講座の特徴は
【シチュエーションレッスン】
というものがあって
具体的な日常の動作に注目していきます

今回は

書く

でした
私が実際にペンを持ち
いつも通りに字を書く
それを
先生がじっくり
ガン見( ⚭-⚭) ｼﾞｰｰ

『書きずらいわ‼️‼️』

なシチュエーションです(´▽`*)ｱﾊﾊ
でも、ここが大事で
『見られている』ということが
どのような心理的作用を及ぼしているか
それがどう身体に伝わっているか
ということもワークの醍醐味の１つなのです

普段の生活の中には
様々な刺激がいっぱい💦💦
人前に出ることの緊張もあれば
責任という負荷など・・・
そんな１つ１つが身体のあちこちに表れています

先生が私の
足の位置や
椅子への体重の乗せ方
腕の位置
ペンの触れ方
などをほんのちょっと調節していきます

すると・・・・・(๑°ㅁ°๑)‼
最初より身体が楽になることはもちろん
見られているという緊張も和らぐのです
あら不思議~~~✨✨

普段の生活の中で
なんだか心が落ち着かない
そんな時に原因を見つめ見つめ
深堀りするよりも

いつもの座り方
いつもの歩き方
いつもの・・・・etc
身体に着目し
足の裏をぺったり床につけてみたり
どっしりと座ってみたり
目線をいつもより上に上げてみたり
色々試しているうちに
心身ともに変化が見られます

とても地味ですがオススメの方法です

ここからは、少し余談☆。.:＊・゜
我が家の椅子の一部です

１０年程前に子供用に購入した
“stokke”の椅子
座る高さ・足の位置
を板２枚で調節するものです
『子供は足がぶらぶらするのは
落ち着かないんだよ』と知り
しっかり足が乗るものを!!と選びました
今でも勉強机の椅子として愛用中♡♡
落ち着いて勉強してる????
よね~~~(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..

こちらは
食卓兼私が日中座って書きモノをする椅子
スロバキア製のUSED家具です
可愛い٩(*˘ ³˘)۶❤と堀江で一目ぼれし
そのまま車に４つ積んで帰ったもの‼️
外国製だからか??
足が床に届かず
ぶらぶらしてま~~~すꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha
あかんやん！！！＞(゜口゜;;;)

身の回りのモノを
見直してみるのも面白いですよ♪♪
自分の選んだモノが
身体や心に伝わっています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

いつも有難うございますm(*_ _)m

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

近頃少しずつ秋の気配を感じます...♪*ﾟ
昨晩は、“初物“の秋刀魚を塩焼きにして
頂きました!!
食から一足早く季節を感じる
というのもいいですよね(*ˊᗜˋ*)


本日は✩お知らせ✩です

９月より営業時間･施術料金
を変更させて頂きます

ご予約時に
ホームページをご確認下さいますよう
宜しくお願い致します

Let It Be...♪*ﾟ

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

今朝は
ビートルズの
『Let It Be』
を聴きながら朝の支度🎶

Let　It　Be

は

『素直に生きる』
『身をゆだねる』

などなど・・・
色んな解釈で訳されています

【Let】
はそもそも
“そのものが行きたい方向へ行かせる”
という意味の使役動詞なのだそう
数年前に
『Let It Go』という言葉が
爆発的に流行りましたよね


色々なセラピーがある中で

本来あるべき姿
や
ありのまま

というフレーズをよく耳にします

それを聞く度
見えない・形のない本来に
振り回されていたり
ありのままと
今の自分ではない人になろうともがく
そんな様子を目にします


Let　Iｔ　Be
って・・・・
変化を望むことなのかな？

もっと自然
で
答えがなく
自分を受け入れる

そんな気がします(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

非言語コミュニケーション

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

夏季休暇☀️最終日は
勉強も兼ねて
『アーユルヴェーダセラピー』を
受けてきました

全身
頭から足の先まで
オイルマッサージ
擦りこんだ薬草オイルが短時間で
細胞にまで到達し栄養を与えてくれます


触れる
のも好き♡♡ですが
やっぱり
触れられる
のも大好き♡♡♡♡

幸せな気持ちになりましたよ☆*。

触れる・タッチ
って
ボディーランゲージだなぁ
と思うのです
言葉はないけれど
十分伝わる(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

そんな想いから

✩お知らせ✩です
“タイマッサージ”ma-day.マデイ
を
プライベートcareサロンma-day.マデイ
“touch therapy”
へと改名致します

もう少しtouch（触れる）に重点を
置きながら
『２人でするヨガ』とも言われている
タイマッサージのエッセンスを残しつつ
独自のtherapyを( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
と思っております

どうぞ宜しくお願いします

番外編

宝塚清荒神参道
プライベードcareサロンma-day.マデイです

もちろん☝️
“食べる食べる”の旅でした
一部をご紹介

美味しいパンを買い
海辺で朝食
毎朝☀️寝起きに朝ご飯とお弁当作り💦💦
そんな日常から離れ･･･
『あ~~~なんて贅沢なの~~~(*ૣᵕ꒳̮ᵕ ૣ*)』
とパンをほおばりながら感動☆*。

散策しては
食べて
また散策ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha

尾道と言えば
そりゃ
ラーメン‼️‼️
気になるお店が２件あり
『せっかくやし~~~(๑ˇεˇ๑)♪♪』
と
ラーメン２連チャン 笑笑


3日間
よく食べ
よく遊び
よく笑った
な( ᵕᴗᵕ )

夏の旅日記☀️

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

１週間のお休み中２泊３日で
広島尾道から
しまなみ海道を渡り
四国今治へ
と行って参りました...♪*ﾟ

尾道
ロープウェーで
千光寺山頂へ
ここは縁結びのパワースポット♡♡
としても有名です


レンタサイクルで
しまなみ海道を渡り
向島・岩子島を周りました🚲💨

穏やかな瀬戸内海の景色を
独り？占め~~~(*˘︶˘*).｡.:*♡

砂浜に建つ『厳島神社』の鳥居
と
手掘りの岩子島隧道


第１１回本屋大賞を受賞した
和田竜さんの『村上海軍の娘』
の舞台地でもある大島へ
船に乗り潮流体験🌊🌊

自然大満喫の旅でした☆。.:＊・゜

ふと
子供たちの様子を見ていると
『こんな場所で子育てしていたら
今とは何かが違ったのかなぁ』
なんて空想( ˘ ˘).｡o

今自分が持っている“こだわり”って
偶然の出会いの積み重ねです

場所や目線を変えるだけで・・・
結構。。あっさり。。あっけなく
コロッとひっくり返るのかも

旅は心の栄養です❁❀✿✾

諸行無常の響きあり☆.。.:*・°

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

今日は朝早い時間にサロンへ...♪*ﾟ

部屋の空気の入れ替えと
観葉植物の水やりです

すると・・・・

ゴーーーーン✨✨

と鐘の音が聞こえてきました

参道ならでは( ˘ᵕ˘ )

セカセカ💦💦していた心が落ち着きます


・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ
本日より２０日まで夏季休暇を頂きます
どうぞ宜しくお願い致します

新装開店(꜆ ˙-˙ )꜆♡

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

６月中旬から行っていた
サロン建物の外壁塗装工事も
７月末で終了しました!!

新築みたーーい☆.。.:*・°
は、ちょっと言い過ぎ?? ꉂ(ˊᗜˋ*)aha
でも、とても綺麗になり気持ちが良いです☆*。

塗装工事中サロンの中も真っ暗っだので
お仕事をお休みし
細々と模様替えをしていました

植物からは“生（せい）”のエネルギー
を感じます✨✨

カーテンなどの布物も全てお洗濯し
心機一転リニューアルです( ･ᴗ･ )⚐⚑

お肌の弱い方にも安心して頂けるよう
お洗濯・お掃除・食器洗いの
洗剤類は、全て
安全で優しいものを使用しております♡♡

新装OPEN
お待ちしております(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

無所属 (￣^￣ゞﾋﾞｼｯ!!

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

先程
どどーーん‼️‼️

ぱかっっ✨✨

生まれて初めて
私の名前で
お中元が届きました☆.。.:*・°

それがどうしたん??
って感じでしょうか・・・・

父と母の子供であり
結婚し旦那さんの妻であり
出産後は子供たちの母である“私”

いつもどこかに所属しています
なのであまり個人が強調されるような
出来事がありません

お仕事を初めてからは
個の活動が多少増えましたが
まだまだほとんどの私は
『誰かの何か』です

なんだか初めての気持ちを頂きました♡♡

という事で・・・
【祝】記念撮影からの~~~~~~
blogアップ ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha...♪*ﾟ

release

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

感情の解放

解き放つ☆.。.:*・°
自由になる☆.。.:*・°

“囚われ”や“拘り”を
必要ないものとして
捨てる
そんなイメージを持っていました

でもここ最近少し違う感覚
が芽生えています (・・?)ｱﾚﾚ

実は、今まで通り変わらず
持ったまま
なのではないか??

それを
『自由に使いこなせている』
『はっきり自覚している』
そんな状態・感覚
を解放と言うのでは
なんてふと感じています☆彡.。


そこまで辿り着くには💦💦
しんどい作業ではあるけれど

感じつくす
そして
受容する

ことが大事な気がします(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

触れるって。。いる |･ω･*)？

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

音楽は詳しくないし興味もさほど💧💧
絵は描くのも観るのもちょっと苦手💦💦

だから
音楽はいらない!!
芸術はいらない!!

とはならないと思うのです

マッサージ・触れるということも
同じような感じ✩彡.。

音楽や芸術ではお腹は満たされないけれど
無いと･･･どうだろう??

触れるということでお金持ちになることはないけれど
無いと･･･どうだろう??

親子やパートナー
身近な人達と触れ合うことで感じるもの
あります♡♡

そこまでは及びませんが
私（他人）だから得られる感覚
良い意味での無責任感
それを味わえる空間が
世の中にあっても良いのではないかなぁ

なんて
自分のお仕事をちょっと分析してみました^^*

どうぞ
普段抱えている責任感や使命感
などはひとまず掘り投げて(^-^)⊃⌒Οﾎﾟｲｯ
いらしてみて下さい...♪*ﾟ

そして、帰り道にでも
責任感や使命感をまた背負い直してみて下さい
ᕙ( ˙-˙ )ᕗドッコイショ♪

感覚が変わっている“かも“ですよ(^^♪

ぇ━(*´・д・)━!!! そこ“かも“ なん??
グレーな効果。。ꉂ(ˊᗜˋ*)あはは

夏本番☀️

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

冷房のきいたおしゃれカフェで１人時間...♪*ﾟ

ではなく・・・
『あぢーーー💦💦』と
自宅の扇風機にへばりつきながら
本を読んでいます (´▽`*)ｱﾊﾊ

二宮敦人さんの
『最後の医者は桜を見上げて君を想う』

久しぶりに小説を読みました
“生”と“死”の前で
患者という立場
医者という立場
それぞれに想うこと・・・・


私が今しているお仕事で
“生“や“死”に関わることはないけれど

来て下さった方の想い
ＶＳ
私の“エゴ”

を読みながら考えてしまいました( ˘ ˘).｡o

最近の自己啓発系のブームの中に
✨自分✨←←←に矢印が向き«過ぎ»
の流れを感じる

のは私だけ??かな。。

話しがそれた ∑(・o・;) あっっ!!

あの世とこの世の狭間で へ(ﾟ∀ﾟへ)ﾕﾗーー

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

昨日は久しぶりにしっかり座り

マインドフルネス

をしました
瞑想です☆.。.:*・°

(._. )ガックリ💧
瞑想とはほど遠い
集中力のなさ
雑然のオンパレード

気分を切り替え落ち着かせるのが
目的だったのに
やる前よりｿﾜｿﾜ((・ω・))倍増です💦💦

うん(๑˙―˙๑)？
これは・・・何故に??
と考えてみて思ったのは

瞑想を行うこと☆.。.:*・°は
目を瞑り自分の中を見つめる( ˇ-ˇ )
ハイ!!終了!!!!
ではなく
目を瞑り自分の中を見つめる( ˇ-ˇ )
そして
目を開いた時には“今”に戻る

この最後の過程までが瞑想
見つめっぱなしは迷路に迷ってしまう
ようです（私の場合）

ちゃんと自分の足元の確認🐾🐾
今の世界に戻る作業を行ってからの完了です✨

あの世（過去・未来）に行きっぱなしは
瞑想ではなく
ただの浸りタイムwww.
(」ﾟДﾟ)」オ────イ!!戻ってこーい!!!!

欲求に目を向ける( ᵕᴗᵕ )

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

マズローの欲求５段階説

①生理的欲求（食べる・眠るなど）
②安全欲求（暮らし・健康など）
③社会的欲求・所属と愛情（仲間が欲しいなど）
④尊厳（承認）欲求
⑤自己実現

人間にはこの５つの欲求がある
と言われています

①～③は
他者と関わることで満たすことができます
④は他者と自己の半々（自己承認と他者承認）
⑤を満たせるのは自己のみ

日々の生活の中で
理想の私
と
現実の私
を比較したときに感じる
“ギャップ”

自分が今
何に対して不安を抱えているのか
何を解消したいと求めているのか

悩んだり迷ったりしているときの
頭の中のごちゃごちゃが
この項目を確認することによって
少し整理されるように思います☆彡.。

意外や意外!!!!
自分が思っているのとは違う項目の中に
『満たされなさ』が隠れていたりしますよ
Do you(´･ω･`)kotoyanen?

セラピストの役割

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

睡眠
その中でも夢を見ているときの睡眠(レム睡眠)が
気分の調節に重要な役割を果たしている

と研究により明らかになっているそうです

マッサージ中
うつ伏せになったり
仰向けになったり
と体勢を変えながらも
夢を見ているような
起きているような
(_　_*)οΟうとうととした感覚
を味わうことがあると思います

その時にも
上記の研究発表された
気分の調節が
なされているのではないかなぁ
と思っています

身体の不快感の軽減だけでなく
心にもしっかりアプローチされている✨


✩ある本より引用✩
『諭したり
心の隙間を埋めたりするのではなく
クライエントと“協働“するのが
セラピストの役割だ』

私はこの在り方が大好きです❥❥
セラピストはトリガー
キッカケ・引き金だと思っています

だって♡♡
夢みることで気分を自己調節する力が
それぞれ個々の身体の中に
ちゃんと備わっているのだから( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

人間ってすごいです!!面白いです!!
(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

一球入魂🔥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

息子とバッティングセンターへ...♪*ﾟ

『チキショ~~~‼️‼️』
『コノヤロ~~~‼️‼️』

と１球１球
“魂“
込めて打ってきました(´▽`*)ｱﾊﾊ

あーースッキリ✨✨
こんな日があっても(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

そんなの関係ね~~~??

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

海パン姿が瞬時に浮かび
『古っっ‼️』っという声が聞こえてきそう
なタイトルからのスタート (´▽`*)ｱﾊﾊ

『彼女失格』
５年再発率４０％
５年生存率７０％
と告知される中
今もなおお元気に
“絶賛生存中”笑笑（本引用）の
松さや香さんの若年性乳がん闘病記です

涙がホロリ？？なんて全く無く
高額な治療費
仕事との両立
彼氏の浮気
失恋
などなど･･･
赤裸々なリアル闘病記です

真っ直ぐで
直球な言葉がとても沁みました


本を開いて１ページ目

自分には少しも関係ないと感じる
すべての人へ

とあります
私もそんな中の１人


なんでもかんでも首を突っ込む必要もないけれど

『私には、関係ない･･･』

これ
日々のあちこちに潜んでいますよね( ˇ-ˇ )

cureとcare

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

『腰が痛いのですがどうしたら治りますか？』

『肩が凝るのはどうしてですか？』

この質問によく

『・・・・』となる私

Σ＼(ﾟДﾟ;)おいおいおいおいwww
素人かいっっっ‼️

と突っ込まれそうな沈黙です(´▽`*)ｱﾊﾊ


そこで今日は
cureとcareの違い
をお話しようと思います

cure＝治療
care＝気にかける・関心をもつ

という意味です
私がしているのは後者のcareです

この違いはとても大きいです
結果“状態を良くする”のなら一緒では??
と思いがちですが全くの別物
見ている（診ている）所が違います

cure（治療）は身体的な側面から症状を見て
原因を探りアプローチしていく
それに対して
care（気にかける・関心をもつ）は
身体的側面にぷらす
その方の心理的・精神的側面
果ては社会的（環境・人間関係）側面なども
観察していきます

なので
『頸椎の何番目がうんたらかんたら・・・・』
『筋肉があーですこーです』
と身体的側面だけのお話は
あくまでアドバイスの１つです

それだけで心身共に
満足・良好な状態に結びつくほど
簡単ではないなぁと思っています

症状に焦点をあてる
か
その方全体に関心をもつ
か
です☆.。.:*・°


『･･･』の理由
には、ならない?? かな💦💦

何をお伝えできるのか??
日々探求しております(*˙˘˙*)❥❥

スイカ🍉事件‼️

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

スイカ🍉をざくざく切って
３等分

あれ(๑˙―˙๑)？
我が家は４人家族です
なのに、いつも私は
旦那さん・娘・息子
と３つのお皿に分けて
自分は・・・
端っこ

『今日のは甘いね～...♪*ﾟ』
と言われても
『あっっ。そうなん??美味しい??^^*』
ってな具合
そう。。
私の端っこスイカ🍉は
赤い部分が申し訳ない程度にちょこっとあるだけ
甘い??そうだな･･言われてみれば。。(´▽`*)ｱﾊﾊ

スイカに限らずこんな日々の積み重ね
“いい母してます”☆.。.:*・°
な話しではなく
ふと・・・これが
自分が思っている以上にしみついていて
その影響が想像以上に大きいこと
に気がつきました

選択できない
いや
選択しない
と言った方が正しいかも

どんな些細なことも
『どうぞ✨』という親切まがいな気持ちから
自ら選択拒否をしています
そんなことを繰り返していると
誰かが選んでくれたモノ
残っているモノ
で済ませる自分がいて・・・・
大事な大事なときに

分かんな~~~い(๑•́ ₃ •̀๑)
とブリッコな自分がいた

(꒪⌓꒪)ガーーン‼️‼️

(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

人に迷惑をかけずに

と意気込んでいました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

今まで誰かに
『迷惑だ!!』などと
言われたことなど無いのに
いつからでしょうか??
心に沁みついてしまっています

そんなひとりよがりの
『平気!!』
『大丈夫!!』が

『ありがとう』☆.。.:*・°

を無くしてしまっています

とんだ勘違い💦💦

掴んだ手の中にあるモノ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

“いつも”に
ほんの少しの贅沢を☆.。.:*・°

贅沢＝敵

ではないように思います

満足すること

を感じることって大事だなぁと( ᵕᴗᵕ )

とは言っても
背伸びして無理をすることでもなく
『これ!!SNSで使えるネタだな( ˘ ˘).｡o』
なんて
誰かを意識しての贅沢ではありません
自分の為の満足です

満足は
今ある自分に＋アルファー
広がりを感じ増えています

逆に
足りない分の補充は
欠けた部分を補っている
±ゼロ
です

常に欠けた自分を感じ補充し続けるか
満たされた感覚を知っているか
この違いはとても大きいと思います
目の前のモノ・ヒトで
埋める癖
を付けず
１つ１つの選択に意識的になってみよう...♪*ﾟ

そんな小さなことが
自分の中の大きな変化に
繋がるように思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

プチ･リトリート...♪*ﾟ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

数日パソコンや携帯と距離を置き
どっぷり読書( ˇ-ˇ )

『暇と退屈の倫理学』

暇と退屈の話から
衣食住の話し
働くことと余暇の話し
浪費と消費の違い
動物と人間それぞれの時間と空間感覚
楽しむことと思考の話し

そんなこと関係ある(๑˙―˙๑)？なネタが
ちゃんと暇と退屈に結びついている

とても面白い内容でした🎶🎶
今まで
頭の中でこんがらがり
ごちゃごちゃに結びついていたものが
ほどけるような
そんな１冊☆.。.:*・°

リトリート...♪*ﾟ
日常生活を一旦切り離せる場所に行って
自分と向き合い新しい体験をすることで
思考の転換を行うこと
ｂｙ　ウィキ

本を読むことは
リトリート( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎だな

そのまんま･･･

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

数日前の朝
突然!!!!
息子（小６）から

『ごめんなさいm(*_ _)mは？？』

と言われ

『えっっ!!
ごめんなさいm(*_ _)m』

うん？？
言ってから
あれ??なんで(ㆆ_ㆆ)
なんで私謝らなあかんの~~~💦💦

尋ねる間もなく
ひゅいーっと息子は満足気な顔で
自分の部屋へ。。。

いったい何したんでしょ？私は(´▽`*)ｱﾊﾊ

きっと
私の良かれと思ってしたことが
彼には違った^^;


まんま
でいいのに･･･
何かしてしまう💧
何か言ってしまう💧
相手の為に
୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧ﾖｼﾂ!!!!とね

みんな
まんまでいいのにね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

君は誰(๑˙―˙๑)？

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

いつもいつもここじゃない気がして
遠い空に憧れた
まっすぐな君を見て　小さな僕を知った

誰といても僕じゃない気がして　
誰かの後ろを見てた
隠れても隠れても
君だけは僕を見つけてくれた


運転中
FMから流れていた曲
平井堅さんの『僕の心をつくってよ』

この君って
自分の中にいる気がします

僕も自分
で
君も自分

本来はlovesong♡♡として
聴くのかな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
きっと
素敵な相手に出逢いました
って話しだね

そんな事をあれこれ考えながら
聴いてました( ˘ ˘).｡o...♪*ﾟ

運転🚙集中せーよ!!!!
だな(´▽`*)ｱﾊﾊ

有難うございます(*˙˘˙*)❥❥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

ちょっと過ぎてしまいましたが

７月１日でサロン３年目を迎えました✧*｡✧*｡

ホントホント

あっと言う間💦💦

でした

２０１５年７月１日
と
変わらない気持ちのままの自分
と
少し変わった自分☆。.:＊・゜

変わったっと言っても

成長です✨✨
自分で言う??ですね(´▽`*)ｱﾊﾊ

色んな経験
色んな出会い
で
成長させてもらったなぁと
感じています

３年目も一歩ずつ🐾🐾

どうぞ宜しくお願いします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

SNS

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

最近
SNS
で心の解放ができるのかも☆。.:＊・゜

なんてことを感じます

自分のことを書く

この行為が
記憶の統合に繋がるのかな


自分の中には、色んな自分がいる
経験したこと・その時の感情などが
ざっくりと１つのものとしてある

そうだと思っていました
が・・・・
意外とばらばらなのだなぁ💧💧

色んな自分
色んな感情
１つじゃないことで
心がざわついてしまったり
辛い出来事
怒り･さみしさなどは
出すタイミングがないまま
ぽーんと
遠い場所で蓋をしてしまっていたりします

そんなことを
統合・１つにする作業が
書く・話す
なのではないかなぁ( ˘ ˘).｡o
と思います

曖昧な世界

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

サロンの玄関に

ヒマラヤ岩塩を置いています♡♡
場を浄化する✧*｡✧*｡効果があるそうです


それってホントなの??

目に見えないものの話しって
真実なのか
という疑問がついて回ります(๑˙―˙๑)ｳｰﾝ？

ヒーリングやマッサージなどもそう
『何してくれたん??』
ととると
何も・・・・なのかもしれません💦💦

その人が感じ
心の中に何かしらの変化が起こったのなら
“何かがあった”
ことになるのだろうと思うのです( ˘ ˘).｡o

迷走ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｵﾛｵﾛ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

ちょうど１年前から

小林麻央さんの
blogを読ませてもらっていました
ほぼ日課のように。。

アナウンサー時代からファンだった♡♡
訳でもなく
旦那さんの海老蔵さんのファン♡♡
という訳でもなく

始めて文章を読んだ時に

『好きだなぁ♡♡』

と思ったのがキッカケです

同じ女性･子供を持つ身
勝手な共通点を感じたのもあるかもです

なので
今回の訃報は
なんだか胸が痛みました

こういった時に感じる感情って
とても複雑です

自分と照らし合わせてしまって
日常の些細なことに感謝が足りていない自分
を感じたり
健康で今生きていること
これ以上を望むのは贅沢なのかな
と感じたり

でもきっと
これはトンチンカンな脱線💦💦

目の前の出来事から得る感情が
自分を小さくすること
に繋がっていくのには
ちょっとブレーキ

『いったい何の為に小さくしてるんだ??』

自分で自分にツッコむΣ＼(ﾟДﾟ;)
これ大事☆。.:＊・゜

目の前の出来事に
すぐ心が揺れてしまいます
瞑想しよっっと( ˘ ˘).｡o

(*/▽＼*)ｷｬｯ♡♡

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

我が家の愛犬オリーブ♀（１１歳）
です♡♡

触れる・撫でるなど
マッサージや
スキンシップで分泌される

オキシトシン

『幸せホルモン』
『愛情ホルモン』
とも呼ばれれているもので
ストレスを緩和させ幸せな気分を
もたらすとも言われています

愛犬とのアイコンタクトでも
双方にオキシトシンが分泌される
ことが発表されましたよ(*˙˘˙*)❥❥

普段の何気ない日常に
触れる･タッチセラピー
と
目を合わせる･アイコンタクトセラピー
を取り入れて過ごしてみて下さい♪:*°

(｣^o^)｣『幸せになりますよぉ~~~♡♡』

僕が僕らしくある~~~ために~~~🎶

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

何かをしよう
何かになろう

とすることへのエネルギー

何かにブレーキをかける
何かをやめる

ことへのエネルギー


この２つに
相当なパワーを使っていることを自覚すると

もっと自然でいいのだなぁ
と気付きました☆。.:＊・゜

素直な身体✨
と
正直な心♡♡

この２つがあれば大丈夫(*˙˘˙*)❥❥

Time is life☆。.:＊・゜

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

毎日のご飯作り
ほぼ目分量で作っているのですが

時々
“脱マンネリ”
に、この本↓↓↓

『MOMOEの作り置おき』

私は作り置きはしないので
その日の献立をこの本のレシピを参考に
作ります🎶
普段手に入る材料や調味料で
“ほんのちょっと”ひと工夫
な感じが好きです
おすすめ本♡♡


お料理にとりかかかる前に
こんなことも･･･

プチトマト

じゃがいも

さといも

時間は有限
大事に過ごそう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎