2017年10月19日木曜日

ゆだねる。。

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

今まで42年間の人生で行った回数

5回程

私にとってとてもとても縁遠い場所

🌊🌊

泳ぎもさほど得意ではなく
25メートル泳げる??・・・程度

なのに‼️

なのに‼️‼️

なのに‼️‼️‼️

スキューバーダイビング

をして参りました...♪*゚


しかも☝️
体験ダイビングでは、なく
『ライセンス』取得✨✨です

陸地で歩くより水の中が得意なのでは??
な同級生の友🐟🐟
(写真では、前で私を見守っている方ね)
と42歳にしてトライ
です(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!
(ハイハイする赤ちゃんo( ̄◎ ̄)o バブゥ
のように後ろからついて行っているのが私)

『行こうか??』
『うん!!行こう🎶』
と勢いだけの即決で決行したライセンス取得
ホントホント良かった~~~ルン(*’∪’*)ルン♪


海の中の世界
音も言葉もない世界
上も下も横も永遠と続く世界
そんな中、友とバディを組み潜る

『大丈夫?』👌
『うん。大丈夫』👌

そのサインのやり取りだけの世界
遅れそうになれば手を繋ぎ
お互いが命綱である関係

陸地では
お互いの“生命”について考えることもありません
周りの雑音
お互いの言葉がナイフになることもあります

大自然の中で
ちっぽけな私達
だけど
シンプルで大きな大きな
存在を感じ合えました

最高✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*







2017年10月8日日曜日

汝 自身を癒せ☆彡.。

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

エドワード・バッチ博士の言葉

『汝 自身を癒せ』

健康とは
自分らしく生きること

これ
文章にすると簡単だけど
なかなか・・・です💧💧

自身を癒せ。。。
深く心に沁みる

家族や周りの人を大切にする気持ち
とても大事
でもその中に自分が抜け落ちていては
本末転倒なのかもしれません

癒し⇒⇒誰かに向けて♡誰かの為に♡♡
という構図がガチガチです
そこを

皆が個々に
癒す対象を
自身に向けたら?
と想像すると
素晴らしい✨✨
(゚∀゚ノノ"☆パチパチパチ

なーーーんて最近しみじみ感じます
(♡˘︶˘♡)

2017年10月2日月曜日

セラピスト

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

生まれて初めて☆彡.。


落語を見に行って参りました...♪*゚

宝塚市在住の落語家
笑福亭 笑利 さん
『3』でおなじみ世界のナベアツこと
桂 三度 さん
注目の若手落語家
月亭 遊真 さん


清荒神に来て下さいました‼️

落語・・・・
ハマったね🎶🎶
是非また舞台に足を運びたい(๑˃̵ᴗ˂̵)و



ここ最近ずっと

『セラピストってなんなん(๑˙―˙๑)?』

今更ですが
そんな事を思っていました

それが『笑う』に触れて
少し変化✨✨

誰かが笑顔になる
救われる

日常の中に色んな形のセラピストが
いるのかもしれない
どんな形でも良いのかもしれない

落語さんもセラピストだなぁ


帰り道
笑ってスッキリココロが元気
な自分に気づき
そんなことを感じました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎






2017年10月1日日曜日

時間

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

10月1日です🍁🍂
朝晩の気温もぐーっと下がり
季節の移り変わりを感じます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )


頂き物の『栗』と『みかん』

数日前
やっとこさ扇風機を片づけた我が家に
秋の風です ꉂ(ˊᗜˋ*)
1つずつ栗を剥く作業
とても大変だけど
栗ご飯にして頂きました♡♡
やっぱえーーねーーー🎶🎶

私は15年程


土鍋でご飯を炊いています
年季の入った傷だらけの土鍋
炊飯器は、持っていません
どうして??そんな七面倒くさい事を??
ですよね^^;
ピっっとボタン1つで
設定した時間に炊きあがるのに・・
何故に(๑˙―˙๑)?
“リズム”が私に合っているというのか
まぁ好きなんです 自己満です (´▽`*)アハハ

時短・時短と効率よく生活できるグッズは
山盛りあります
色んなモノが開発され今は便利なハイテク時代✨✨

しかし、そんな流れが時には
しんどさを生んでいる気がするのです

これしてる間にこれもできて・・・あれもできて・・・
便利なあまり色んな事が同時進行できる
ちょっとの頑張りであれもこれも済んでしまう
『出来ない』という選択を徐々に減らしている
時短・効率良く✨✨としていた事が
逆に“スピード”という時間に振り回されている

忙しい時ほど、一呼吸 (´▽`)ホッ
合えて時間のかかることをしてみる
というのも脱却方法なのではないかなぁと思っています
時間の流れを自分で作る
自分のリズムに引き寄せる
って感じです

私は
日常そんなことをちょっとだけ意識してやっています
あえてののんびり🐢💨💨🐌ゆっくり🐌
周りは
『コイツ全く急がねーー。マイペース野郎(-_-)』
と思っているようですが
『そんなの気にしねーーーꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha』



コレは塩レモン🍋
調味料も
じーーーっと出来上がりを待っています...♪*゚
今からレモンなど柑橘系が出回る季節です
国産のノンワックスで作ると美味しいですよ☆彡.。

2017年9月29日金曜日

ミーティングはどこへ・・・

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

月1回程のペースですが
同業種の方と会って
“意見交換会”
みたいな事をしています☆彡.。

ペンを持ちノートや資料を開け
今抱えている疑問や悩みなど
気になっていることを
お互い話し
あーーだこーーだと
交流する会です

1人でお仕事をしていると
意識的に
【外の空気に触れる】ことが
とても大切だなぁと思っていて
毎月楽しく開催しています...♪*゚




固めに真面目に書きました(▭-▭)✧



同業種の“方”

同業種の“友”
となり

ペンを握っていたはずの手



今じゃぁ~~~おちょこ‼️‼️
毎度毎度盛り上がる (´▽`*)アハハ


迷ったり
悩んだり
人間ってなんとまぁ『課題』好きなのだろう
でも
そんな時
自分が色々な形で救われていることに気付きます

『毎日の人知れぬ苦労や淋しみも無く
ただ楽しいことばっかりだったら
愛なんて知らずに済んだのにな』

宇多田ヒカルさんの『花束を君に』より

遠回りしながら
愛❤に気付くのかな(♡˘︶˘♡)

今日は少しホットに締めくくりꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha








2017年9月27日水曜日

役割

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

ほぼ毎日
1番風呂に入り ε=ε=ヾ(*゚ー゚)シ
1番に寝る ( ˘-˘ )💤

コレ↑↑私(42歳)

息子(12歳)は
普通親は子供より寝るん後やろ‼️』
娘(15歳)は
無駄に寝るん早いねん‼️』

と、総突っ込み(゚O゚)\(--;
はいはい(((ノ´ー`)ノまぁまぁ

普通じゃなくてすんませーーん‼️』
『ちっとも無駄ちゃうわーーい‼️』

と返事してさっさと寝ます💤💤


お母さんって
もちろん……でしょ
妻って
やっぱり……でしょ
セラピストって
きっと……なはず

こういった“役割”が生活の中で
沢山あるように思います
自分で背負ったものもあれば
周りから着せられているものもある

それを脱いだ
“素の自分”って??
必ずしも開放的とは限らない
型書きで安心も買っている

自分は、どんな名札をつけて
何を選択しているのだろう

そんなこと
ちょっと思ってみています
✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿





2017年9月26日火曜日

smile( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

最近
ぷつっと切れた💦💦

心身のことに興味を持ち始め
今のお仕事をしてきたこの数年の中で

正しさ

ということに“拘り”をもっていたように思います
そこをストイックに追い続けることが面白くもありました

でも、最近
ぶっつーーーーん!!!!!!
音がした



笑ってへん

こりゃ大事件
(  Д ) ⊙ ⊙ 目も落ちる 笑笑

ずーっと顕微鏡で世界を見ていた感じ
真面目に真顔で( •̅_•̅ )

私は、超が付くほど頑固者ではありますが
決して真面目ではありません
なのにいつの間にか、『真面目仮面』かぶっていました

それが、割れた!!
なんだか今、とても気持ちが良いです☆彡.。

笑顔
表情筋が心に及ぼすうんたらかんたら
と小難しいことではなく

心が笑っていますか??
“正しさ”にがんじがらめになって
心が真顔になっていませんか??

keep smiling every day...♪*゚
(*´▽`*)アハハ






2017年9月25日月曜日

何者でもなくて良い場所

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

先日
元同僚が勤める店へ
タイ古式マッサージを受けに行ってきました...♪*゚

90分しっかり全身コース!!
始まって15分ほどでタオルにヨダレ(*´﹃`*)
ほっぺたが濡れて(*゚ロ゚)ハッ!!と我に返る
その繰り返し 笑笑


今まで
身体と精神はリンクしている
と実感しているつもりでした
自分のお仕事中もぺらぺらと
うんちくタレまくってました<( ¯﹀¯ )>エヘン

でも、今回同僚にしてもらった施術で

『あっっ。私、知ったかぶりしてた』

と恥ずかしいことが判明ガーΣ(`・ω・Ⅲ)ーン

会話もせず黙々と粛々とした90分の施術後
初めて
感情が溢れる
という経験をしました
自分の今の状態が浮き彫りになるような経験です

しかし、私はプライドの塊‼️‼️
必死に隠しました・・・・
同僚は、そんな私を
アタフタ;:((('ω' ;;≡'ω'≡'ω'≡;; 'ω'))) アタフタ
静かーーに触れずにいてくれました♡♡
私は、彼女のそういう所がとても好きです

コンサルテーション能力
喋る・伝える能力
もちろんセラピストには必須です
でも
決して諭さない・心の中を覗かない・判定しない
そんな癒しもあります

沢山のマッサージ店がある中で
料金設定もそれぞれ
立地もそれぞれ
その時の自分のニーズに沿った所を選択します
その選択肢の1つに
“セラピストとの関係”も大切な要素として
取り入れて欲しいです
この人好きだな♡♡
という人を見つけ、関係を作ってみて欲しいです
友達でもない・家族でもない・・・そんな繋がり
社会的な立場やキャラクターを演じなくても良い場所を



同僚のお店は超・本場
1階がタイ料理店
2階がタイ人店長のマッサージ店です
武庫之荘『CHADA』チャダ
ご興味ある方は是非(*^^*)

って
よその宣伝やん💦💦
いや。。。ええもんはええ!!
私は、私!!
タイを表現しようとは、そもそも思っていません
日本人の私が
これまでしてきた身体の勉強の中で
(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!と思えるものを凝縮したセッションを
私なりにしているつもり
いさぎよし( ๑´•ω•)۶”エイエイオー!!



2017年9月23日土曜日

根っこ🌳

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

最近

好き探し♡♡

してます

それは、嫌だなぁ👎
それは、したくないなぁ👎
あの男の人、タイプちゃうわー( ̄x ̄)ブーッ! 笑笑

などなど
イヤイヤ探しは得意
結構、無意識にしている

なのに逆の
あれ、好き👍
あれが、したい👍
あの人、好き(*´艸`)♥

ってあまり口に出さない

自分の短所は言えても
長所となると
すぐに答えられないように
良いとこ探しより
あかんとこ探し
が自然と身についてしまっている

そんなことを最近しみじみ感じる出来事があり
好き探し♡♡を始めてみました...♪*゚
意外と改まって
好き♡♡
にフォーカスすると
今までなんとなく過ごしていたのだなぁ
と感じます

流行っているから・・・気になっている❣️
だけ
あの人のオススメ・・・で取り入れている❣️
だけ
とかね。。。

みなさんも一度好きを意識してみて下さい
楽しいです✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿

そして
好きがしっかりすると
自分の根っこが張るようです🌳🌳🌳

2017年9月22日金曜日

雨の日の過ごし方☔

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

数日前
朝起きたら大雨☔🌀
案の定“大雨警報”です

子供たちは
学校お休み??と大喜びです
ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ
親は
ガーΣ(`・ω・Ⅲ)ーン
です 笑笑

予定外の
お昼ごはんいるやん💦
解除になるのか??
落ち着かんやん💦

変更に振り回されます

が・・・
いやいやヾ(˙꒳​˙ )ノンノン
お天気☔🌀に合わせてどんよりせず
こんな時こそ気持ちを切り替え🎶🎶


おやつ作って3人で頂き(*゚~゚*)モグ モグ
ゴロゴロ ⊂(  ⊂   _ω_ )⊃ だらーん

楽しみ🎶を自分で見つける☆彡.。

えっっ??これ楽しい??は、ツッコまないで。。
(/。'(ェ)')どうぞヨロシクお願いします



2017年9月20日水曜日

彼の名は

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

突如
私の住む街に現れた
少年A


走ってます💨💨

この雑??な仕上がり
ツボです♡ス(*´˘`*)キ♡

『ココ危ないなぁ』と
誰かが手作りして設置して下さったのだろう
姿を見るたび心が温かくなります

私もこんな
さり気な~~~い存在でありたいな✨
( ˙-˙ )アホ??ですか??
至って大真面目です!!

『救うぞ✨』
なんて意気込みを全く感じさせないA少年
すーーっと通り過ぎてしまう人もいるだろう
でも。。誰かの何かに触れてる
私の心に触れたように(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾ね


それにしても
毎度毎度このblog
ちっちゃい事をひっぱりまくるねーー┐( ∵ )┌





2017年9月19日火曜日

○○ふぇち

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

昼間☀️は
大抵2人です


オリーブ♀11歳と(´▽`*)アハハ

可愛いお布団ではなく
スーパー銭湯のぺらぺらタオルにくるまり
熟睡中💤💤

静かな家の中にスースー聞こえる寝息

寝息・・・

聞くのん好きなんです♡♡
なんだか愛おしくなり幸せやなぁ
と思うんです*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*




(*゚▽゚)ノ ハイ!!
おはよ🎶
べっぴんさん✿゚❀.❀.゚✿

2017年9月17日日曜日

芽🍀

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

14日に種をまいたラディッシュ


ちょろっと芽が出てきました🍀*゜
この地味ーーな写真
何も伝わらない?? 笑笑
種をまいた私やから
『うおぉっ(*´艸`)🎶』っと思うだけかな

別名20日大根と言われているラディッシュ
成長がとても早いです!!
トマト🍅の季節が過ぎたので
お弁当に入れる“赤”が欲しくて
植えてみました...♪*゚

隣には
かぶや大根の種もまきました
が・・・
(」゚Д゚)」オ────イ!!大丈夫かぁ??
と思うぐらい何の気配もありません💧💧


話はちょっと変わりますが
最近よく周りで

『他人と比べてしまう』

が偶然??なぐらい話題に上がります
もちろん、私の中にもわんさかあります💦💦
くだらない
いらない
と毎回思うのですが尽きることがありません

そんな時は、決まって
ドンドン自分の中を追究している自分がいます
『イケてない私』に集中し
目の前に起こっている出来事を
実際より遥かに大きな問題として見ている
気付けば頭の中の登場人物が自分1人

そんな
『今』にいない自分から
もう1度“解釈をいれない今“
に目を向けなおしてみる

ホップステップジャンプε-(/・ω・)/ トォーッ!!
のようにめきめきと“自信”がみなぎる訳ではないけれど
そこからの脱出がまずの1歩
大きな大きな1歩に繋がるような気がします^^*

ラディッシュが芽を出したからといって
かぶや大根が焦って芽を出す訳でもなく・・・
時期がきたら自らのタイミングで成長する
どちらも有り(๑•̀ω-)و。グー!!
どちらも美味しい(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

【存在】
に大きい小さいは、ないのだなぁ(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾
自然と触れ合っていると
そんな“当たり前“のことに気付きます✨

ラデュッシュから
ひっぱるねーーーΣ(゚ω゚ノ)ノな話でした

お・し・ま・いꉂ(ˊᗜˋ*)aha





2017年9月16日土曜日

思う..。.:*♡ 

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

使命感✨✨

元々全くないんです(´▽`*)アハハ


何かしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
とすると・・・
何かしてもらう(*˘ ³˘)♡
ことも心のどこかで望んでる

与える(๑•̀ㅂ•́)و✧
なんて意気込むと・・・
与えられる(*˘ ³˘)♡
ことも待ってる

施す(๑•̀ㅂ•́)و✧
なーーんて大層でいると・・・
施される(*˘ ³˘)♡
ことも期待する

そんな気がするのです💧💧
なので《使命感》みたいなものは
ややこしくなるので持たない


ただあり続ける
ってできないのかなぁ
自然にそうあれるよう
そこへの努力は惜しみなくしたい☆彡.。

“誰かの為“の努力じゃなく

“自分に向けて“の努力をね

今は、そんな気分です(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾



じゃん・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
ショップカードを新しくしました

『捨てささん‼️٩(๑`^´๑)۶』

と念が込められているような???
デカい仕上がり💦💦
どこかで見かけた際に手に取って頂けたら
嬉しいです*˙︶˙*)ノ"



2017年9月15日金曜日

小さな事からコツコツと(๑و•̀Δ•́)و

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

仕事の合間
家事の合間
途切れ途切れの勉強


本をパラパラとめくる日々
ぱらぱら・・ぱらぱら・・・
ページをめくるたび
ぼろぼろ・・・ぼろぼろ・・・
頭から抜け落ちる💦💦

オットォ!(・oノ)ノオットォ!
こぼれ落ちては拾ってます
ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha...♪*゚



















2017年9月14日木曜日

ねぇ もしも...♪*゚

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

先月発売された雑誌に
樹木希林さんのインタビュー


欲まみれの私は
(」゚ロ゚)」おぉ(。ロ。)おぉΣ(゚ロ゚」)」おぉ
と読んでひっくり返ってしまいました 笑笑

その後
樹木希林さんの作品がとっても気になり


『あん』を観ました
絶妙なタイミング👍
近くの映画館で1週間だけ
上映されていたのです🍀🍀🍀

ポスターに書かれている

やり残したことは、ありませんか?

心に問いかける映画☆彡.。

エンディングに流れる
秦 基博さんの『水彩の月』が
さらにグッとくる(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

是非是非オススメ♡♡

今日から樹木希林ファンꉂ(ˊᗜˋ*)aha

2017年9月13日水曜日

変ですが・・blogでノンバーバルコミュニケーション目指してます

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

オーバーナイト法🌛*°


ゆっくり長時間発酵して作りました
夜眠っている間に冷蔵庫で1次発酵する
方法です

最近、食ネタばかり💧
元々
全く‼️‼️
blogで
“肩こり”のこと
“腰痛”のこと
など
専門的な話をしない私 ꉂ(ˊᗜˋ*)aha

今の時代
【肩がこる・腰が痛い】
とワードを入れ検索すると
簡単にザクザク情報が手に入ります☆彡.。
なので
そんなことは、他で見ればいいだろぉ
(。-ω-ヾ(∀`。)ポンッ

手抜き??
ではなく。。
私しか話せないこと=私のこと・思うこと
を綴っています

こんなとこに遊びにいきました🎶🎶
的なモノではなく

ノンバーバル
言葉ではない部分が伝わる文章】
変な日本語💦💦

“セラピスト”って山ほどいます
その中で

が想像できる・伝わる
文章を
と思っています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

2017年9月12日火曜日

アレと・・コレが・・(๑°ㅁ°๑)‼

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

普段、あまりテレビを見ないのですが
たまには・・・とテレビをつけ
ソファに腰を下ろした
その時に
画面に映っていたのが

『むずかしいことをやさしく
やさしいことをふかく
ふかいことをおもしろく
おもしろいことをまじめに
まじめなことをゆかいに
ゆかいなことをいっそうゆかいに』


小説家・劇作家・放送作家でもある
井上ひさしさんの手書きの文
でした

何の番組かも分からず
とりあえず
じーーーっとこの文章を読んで
はい!!終了 (○・ω・)ノ--end--
テレビつけて1分程 (´▽`*)アハハ

この文章を『今』目にすることで
なんだか目的終了気分

しばらくふーーーーん
(□。□-) フムフム
↑↑ちなみに☝️私メガネかけてません💦💦
メガネ=頭いい✨✨
でちょっと憧れ*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* 笑笑

あっっ!!!!ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣
半年ほど前、実家の母に
『オススメ』
と渡されたままほったらかしの本を思い出す

これ↓↓↓

井上ひさしさんじゃ~~~ありませんか?!
タイミングだな☆。.:*・゜
と思い読み始めました...♪*゚

こういう繋がり
好き( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎


2017年9月11日月曜日

たまには・・・ね♪*゚♪*゚

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです


パティスリークリドコックさんの
箕面ビールチョコです♡♡

一口かじると
口の中にビールのほろ苦さ
が広がります

昼間の☀️
1人お茶時間
1粒¥300也~~~
( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)キャッ♥

2017年9月10日日曜日

身体と世界を統合する

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

身体

ヨガ
・・・・・
いろいろ

ただ楽しくて🎶🎶
ずんずん邁進中(ง ˙˘˙ )วトコトコ

でも
ふと
たまに
世の中とのズレみたいなものを
感じることがあります(ㆆ_ㆆ)ウン?

好きなジャンルを
深く掘り続けると
その先に見える
マニアックな世界✨✨
いわゆる
オタク(´▽`*)アハハ

チョロっとだけかじっていた頃の方が
周りとの会話にノッテいた自分を思い出す

そこを通りすぎ
(・・∂) アレ?な違和感
“普通”の会話が分からなくなってくる
(何を持って普通かは今は置いておきます)

自分にとっての
心地良さの追求が
ちょっと・・・な違和感となり
大きなズレとなる
そこにすぽっとハマる感覚💧


でもね.☆.。.:*・°
私は
学びの先
突き詰めた先
にある答えが
周りを遠ざけること
1人になること
はちょっと残念だなぁと思う

なので
黙々と邁進し続けてきた今
改めて
目の前にある世界
を見渡してみています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

2017年9月8日金曜日

幸せの連鎖❁❀✿✾

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

くるくる🌀🌀成形


発酵中・・・
この待ち時間は
家事をしたり本を読んだり
なかなかええです✩°。


ポン‼️‼️
(*゚▽゚)ノハイ.♪*゚出来上がり
ちょっと形がイビツ💦💦



こんなことをずーっと細々
趣味でしていたのですが


じゃん✨✨
お仕事に繋がりましたぁぁ
(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ


人生分かりませんね
たまたまドーナツを買いに行った時に
【Staff wanted】
というチラシが目にとまり

『40過ぎてるんですけど・・・
いいですか(๑˙―˙๑)?』


とオーナーさんに突撃質問
どこの誰だか素性の知れない私を
逆に
ナイス!!!!心意気👍
と受け取って下さり(´▽`*)アハハ

サロン定休日に
働かせてもらうことになりました🎶🎶

身体
そして



私らしく繋げていけたらいいなぁ
なんて思っております(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

2017年9月7日木曜日

素敵な作品に“触れる”

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

先日、映画を観てきました...♪*゚
家から徒歩5分に映画館
( ・ㅂ・)و ̑̑ナイス!です


『人生フルーツ』
津幡修一さん(90歳) 英子さん(87歳)
風と雑木林と建築家夫婦の物語
日々の暮らしを追ったドキュメンタリー映画です

ずっと観たいなぁと思っていて
やっと行けました♬*゜

『その健やかなるときも
病めるときも
喜びのときも
悲しみのときも
貧しいときも
これを愛し
これを敬い
これを慰め
これを助け・・・・』

誓いの言葉文字通り
そんなお二人
毎日の何気ない日常の中の根底に流れる
大切なもの
が映し出されている
そんなふうに感じました


ナレーションの
樹木希林さんが何度もつぶやくこの言葉
沁みますよ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )


若い頃は
仕事やプライベートなど
“ジャンルごとの自分”
が存在していた気がします

でも
人生折り返し地点ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha
に立つ今
『どんな生き方
どんな人間でありたいか』
という
ちょっと壮大過ぎる❓❗テーマ
が頭をよぎります

自分んにとって大切なもの
見失わないように(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

素敵な作品に“触れました”
これも、touch therapy♡♡だな










2017年9月1日金曜日

日常を観る( ⚭-⚭) ジーー

宝塚清荒神参道
ブライベートcareサロンma-day.マデイです

週末
いつもの『サイコソマティック』の講座へ

サイコソマティックって聞くと
なんだ(๑˙―˙๑)?
とかなり怪しげですが

自分自身の調律...♪*゚

なのです
この表現☆*。好きです♡♡
🎶自身の内側から
心地良い音を奏でる🎶


朝から夕方までみっちりと
心と身体について学んできました
この講座の特徴は
【シチュエーションレッスン】
というものがあって
具体的な日常の動作に注目していきます

今回は

書く

でした
私が実際にペンを持ち
いつも通りに字を書く
それを
先生がじっくり
ガン見( ⚭-⚭) ジーー

『書きずらいわ‼️‼️』

なシチュエーションです(´▽`*)アハハ
でも、ここが大事で
『見られている』ということが
どのような心理的作用を及ぼしているか
それがどう身体に伝わっているか
ということもワークの醍醐味の1つなのです

普段の生活の中には
様々な刺激がいっぱい💦💦
人前に出ることの緊張もあれば
責任という負荷など・・・
そんな1つ1つが身体のあちこちに表れています

先生が私の
足の位置や
椅子への体重の乗せ方
腕の位置
ペンの触れ方
などをほんのちょっと調節していきます

すると・・・・・(๑°ㅁ°๑)‼
最初より身体が楽になることはもちろん
見られているという緊張も和らぐのです
あら不思議~~~✨✨

普段の生活の中で
なんだか心が落ち着かない
そんな時に原因を見つめ見つめ
深堀りするよりも

いつもの座り方
いつもの歩き方
いつもの・・・・etc
身体に着目し
足の裏をぺったり床につけてみたり
どっしりと座ってみたり
目線をいつもより上に上げてみたり
色々試しているうちに
心身ともに変化が見られます

とても地味ですがオススメの方法です

ここからは、少し余談☆。.:*・゜
我が家の椅子の一部です

10年程前に子供用に購入した
“stokke”の椅子
座る高さ・足の位置
を板2枚で調節するものです
『子供は足がぶらぶらするのは
落ち着かないんだよ』と知り
しっかり足が乗るものを!!と選びました
今でも勉強机の椅子として愛用中♡♡
落ち着いて勉強してる????
よね~~~(´°ᗜ°)ハハッ..

こちらは
食卓兼私が日中座って書きモノをする椅子
スロバキア製のUSED家具です
可愛い٩(*˘ ³˘)۶❤と堀江で一目ぼれし
そのまま車に4つ積んで帰ったもの‼️
外国製だからか??
足が床に届かず
ぶらぶらしてま~~~すꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha
あかんやん!!!>(゜口゜;;;)

身の回りのモノを
見直してみるのも面白いですよ♪♪
自分の選んだモノが
身体や心に伝わっています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾






2017年8月29日火曜日

いつも有難うございますm(*_ _)m

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

近頃少しずつ秋の気配を感じます...♪*゚
昨晩は、“初物“の秋刀魚を塩焼きにして
頂きました!!
食から一足早く季節を感じる
というのもいいですよね(*ˊᗜˋ*)


本日は✩お知らせ✩です

9月より営業時間・施術料金
を変更させて頂きます

ご予約時に
ホームページをご確認下さいますよう
宜しくお願い致します




2017年8月22日火曜日

Let It Be...♪*゚

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

今朝は
ビートルズの
『Let It Be』
を聴きながら朝の支度🎶

Let It Be



『素直に生きる』
『身をゆだねる』

などなど・・・
色んな解釈で訳されています

【Let】
はそもそも
“そのものが行きたい方向へ行かせる”
という意味の使役動詞なのだそう
数年前に
『Let It Go』という言葉が
爆発的に流行りましたよね


色々なセラピーがある中で

本来あるべき姿

ありのまま

というフレーズをよく耳にします

それを聞く度
見えない・形のない本来
振り回されていたり
ありのまま
今の自分ではない人になろうともがく
そんな様子を目にします


Let It Be
って・・・・
変化を望むことなのかな?

もっと自然

答えがなく
自分を受け入れる

そんな気がします(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾














2017年8月21日月曜日

非言語コミュニケーション

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

夏季休暇☀️最終日は
勉強も兼ねて
『アーユルヴェーダセラピー』を
受けてきました

全身
頭から足の先まで
オイルマッサージ
擦りこんだ薬草オイルが短時間で
細胞にまで到達し栄養を与えてくれます


触れる
のも好き♡♡ですが
やっぱり
触れられる
のも大好き♡♡♡♡

幸せな気持ちになりましたよ☆*。

触れる・タッチ
って
ボディーランゲージだなぁ
と思うのです
言葉はないけれど
十分伝わる(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

そんな想いから

✩お知らせ✩です
“タイマッサージ”ma-day.マデイ

プライベートcareサロンma-day.マデイ
“touch therapy”
へと改名致します

もう少しtouch(触れる)に重点を
置きながら
『2人でするヨガ』とも言われている
タイマッサージのエッセンスを残しつつ
独自のtherapyを( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
と思っております

どうぞ宜しくお願いします

2017年8月20日日曜日

番外編

宝塚清荒神参道
プライベードcareサロンma-day.マデイです

もちろん☝️
“食べる食べる”の旅でした
一部をご紹介

美味しいパンを買い
海辺で朝食
毎朝☀️寝起きに朝ご飯とお弁当作り💦💦
そんな日常から離れ・・・
『あ~~~なんて贅沢なの~~~(*ૣᵕ꒳̮ᵕ ૣ*)』
とパンをほおばりながら感動☆*。

散策しては
食べて
また散策ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha

尾道と言えば
そりゃ
ラーメン‼️‼️
気になるお店が2件あり
『せっかくやし~~~(๑ˇεˇ๑)♪♪』

ラーメン2連チャン 笑笑


3日間
よく食べ
よく遊び
よく笑った
な( ᵕᴗᵕ )






夏の旅日記☀️

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

1週間のお休み中2泊3日で
広島尾道から
しまなみ海道を渡り
四国今治へ
と行って参りました...♪*゚

尾道
ロープウェーで
千光寺山頂へ
ここは縁結びのパワースポット♡♡
としても有名です


レンタサイクルで
しまなみ海道を渡り
向島・岩子島を周りました🚲💨

穏やかな瀬戸内海の景色を
独り?占め~~~(*˘︶˘*).。.:*♡

砂浜に建つ『厳島神社』の鳥居

手掘りの岩子島隧道


第11回本屋大賞を受賞した
和田竜さんの『村上海軍の娘』
の舞台地でもある大島へ
船に乗り潮流体験🌊🌊


自然大満喫の旅でした☆。.:*・゜

ふと
子供たちの様子を見ていると
『こんな場所で子育てしていたら
今とは何かが違ったのかなぁ』
なんて空想( ˘ ˘).。o

今自分が持っている“こだわり”って
偶然の出会いの積み重ねです

場所や目線を変えるだけで・・・
結構。。あっさり。。あっけなく
コロッとひっくり返るのかも

旅は心の栄養です❁❀✿✾




2017年8月13日日曜日

諸行無常の響きあり☆.。.:*・°

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

今日は朝早い時間にサロンへ...♪*゚

部屋の空気の入れ替えと
観葉植物の水やりです

すると・・・・

ゴーーーーン✨✨

と鐘の音が聞こえてきました

参道ならでは( ˘ᵕ˘ )

セカセカ💦💦していた心が落ち着きます


・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚
本日より20日まで夏季休暇を頂きます
どうぞ宜しくお願い致します




2017年8月11日金曜日

新装開店(꜆ ˙-˙ )꜆♡

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

6月中旬から行っていた
サロン建物の外壁塗装工事も
7月末で終了しました!!


新築みたーーい☆.。.:*・°
は、ちょっと言い過ぎ?? ꉂ(ˊᗜˋ*)aha
でも、とても綺麗になり気持ちが良いです☆*。

塗装工事中サロンの中も真っ暗っだので
お仕事をお休みし
細々と模様替えをしていました


植物からは“生(せい)”のエネルギー
を感じます✨✨

カーテンなどの布物も全てお洗濯し
心機一転リニューアルです( ・ᴗ・ )⚐⚑


お肌の弱い方にも安心して頂けるよう
お洗濯・お掃除・食器洗いの
洗剤類は、全て
安全で優しいものを使用しております♡♡

新装OPEN
お待ちしております(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾











2017年8月5日土曜日

無所属 ( ̄^ ̄ゞビシッ!!

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

先程
どどーーん‼️‼️


ぱかっっ✨✨


生まれて初めて
私の名前で
お中元が届きました☆.。.:*・°

それがどうしたん??
って感じでしょうか・・・・

父と母の子供であり
結婚し旦那さんの妻であり
出産後は子供たちの母である“私”

いつもどこかに所属しています
なのであまり個人が強調されるような
出来事がありません

お仕事を初めてからは
個の活動が多少増えましたが
まだまだほとんどの私は
『誰かの何か』です

なんだか初めての気持ちを頂きました♡♡

という事で・・・
【祝】記念撮影からの~~~~~~
blogアップ ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha...♪*゚


2017年8月3日木曜日

release

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

感情の解放

解き放つ☆.。.:*・°
自由になる☆.。.:*・°

“囚われ”や“拘り”を
必要ないものとして
捨てる
そんなイメージを持っていました

でもここ最近少し違う感覚
が芽生えています (・・?)アレレ

実は、今まで通り変わらず
持ったまま
なのではないか??

それを
『自由に使いこなせている』
『はっきり自覚している』
そんな状態・感覚
解放と言うのでは
なんてふと感じています☆彡.。


そこまで辿り着くには💦💦
しんどい作業ではあるけれど

感じつくす
そして
受容する

ことが大事な気がします(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾




2017年7月30日日曜日

触れるって。。いる |・ω・*)?

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

音楽は詳しくないし興味もさほど💧💧
絵は描くのも観るのもちょっと苦手💦💦

だから
音楽はいらない!!
芸術はいらない!!

とはならないと思うのです

マッサージ・触れるということも
同じような感じ✩彡.。

音楽や芸術ではお腹は満たされないけれど
無いと・・・どうだろう??

触れるということでお金持ちになることはないけれど
無いと・・・どうだろう??

親子やパートナー
身近な人達と触れ合うことで感じるもの
あります♡♡

そこまでは及びませんが
私(他人)だから得られる感覚
良い意味での無責任感
それを味わえる空間が
世の中にあっても良いのではないかなぁ

なんて
自分のお仕事をちょっと分析してみました^^*

どうぞ
普段抱えている責任感や使命感
などはひとまず掘り投げて(^-^)⊃⌒Οポイッ
いらしてみて下さい...♪*゚

そして、帰り道にでも
責任感や使命感をまた背負い直してみて下さい
ᕙ( ˙-˙ )ᕗドッコイショ♪

感覚が変わっている“かも“ですよ(^^♪

ぇ━(*´・д・)━!!! そこ“かも“ なん??
グレーな効果。。ꉂ(ˊᗜˋ*)あはは



2017年7月29日土曜日

夏本番☀️

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

冷房のきいたおしゃれカフェで1人時間...♪*゚


ではなく・・・
『あぢーーー💦💦』と
自宅の扇風機にへばりつきながら
本を読んでいます (´▽`*)アハハ

二宮敦人さんの
『最後の医者は桜を見上げて君を想う』

久しぶりに小説を読みました
“生”と“死”の前で
患者という立場
医者という立場
それぞれに想うこと・・・・


私が今しているお仕事で
“生“や“死”に関わることはないけれど

来て下さった方の想い
VS
私の“エゴ”

を読みながら考えてしまいました( ˘ ˘).。o

最近の自己啓発系のブームの中に
✨自分✨←←←に矢印が向き«過ぎ»
の流れを感じる

のは私だけ??かな。。

話しがそれた ∑(・o・;) あっっ!!









2017年7月28日金曜日

あの世とこの世の狭間で へ(゚∀゚へ)ユラーー

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

昨日は久しぶりにしっかり座り

マインドフルネス

をしました
瞑想です☆.。.:*・°

(._. )ガックリ💧
瞑想とはほど遠い
集中力のなさ
雑然のオンパレード

気分を切り替え落ち着かせるのが
目的だったのに
やる前よりソワソワ((・ω・))倍増です💦💦

うん(๑˙―˙๑)?
これは・・・何故に??
と考えてみて思ったのは

瞑想を行うこと☆.。.:*・°は
目を瞑り自分の中を見つめる( ˇ-ˇ )
ハイ!!終了!!!!
ではなく
目を瞑り自分の中を見つめる( ˇ-ˇ )
そして
目を開いた時には“今”に戻る


この最後の過程までが瞑想
見つめっぱなしは迷路に迷ってしまう
ようです(私の場合)

ちゃんと自分の足元の確認🐾🐾
今の世界に戻る作業を行ってからの完了です✨

あの世(過去・未来)に行きっぱなしは
瞑想ではなく
ただの浸りタイムwww.
(」゚Д゚)」オ────イ!!戻ってこーい!!!!


2017年7月27日木曜日

欲求に目を向ける( ᵕᴗᵕ )

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

マズローの欲求5段階説

①生理的欲求(食べる・眠るなど)
②安全欲求(暮らし・健康など)
③社会的欲求・所属と愛情(仲間が欲しいなど)
④尊厳(承認)欲求
⑤自己実現

人間にはこの5つの欲求がある
と言われています

①~③は
他者と関わることで満たすことができます
④は他者と自己の半々(自己承認と他者承認)
⑤を満たせるのは自己のみ

日々の生活の中で
理想の私

現実の私
を比較したときに感じる
“ギャップ”

自分が今
何に対して不安を抱えているのか
何を解消したいと求めているのか

悩んだり迷ったりしているときの
頭の中のごちゃごちゃが
この項目を確認することによって
少し整理されるように思います☆彡.。

意外や意外!!!!
自分が思っているのとは違う項目の中に
『満たされなさ』が隠れていたりしますよ
Do you(´・ω・`)kotoyanen?



2017年7月26日水曜日

セラピストの役割

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

睡眠
その中でも夢を見ているときの睡眠(レム睡眠)が
気分の調節に重要な役割を果たしている


と研究により明らかになっているそうです

マッサージ中
うつ伏せになったり
仰向けになったり
と体勢を変えながらも
夢を見ているような
起きているような
(_ _*)οΟうとうととした感覚
を味わうことがあると思います

その時にも
上記の研究発表された
気分の調節
なされているのではないかなぁ
と思っています

身体の不快感の軽減だけでなく
心にもしっかりアプローチされている✨


✩ある本より引用✩
『諭したり
心の隙間を埋めたりするのではなく
クライエントと“協働“するのが
セラピストの役割だ』


私はこの在り方が大好きです❥❥
セラピストはトリガー
キッカケ・引き金だと思っています

だって♡♡
夢みることで気分を自己調節する力が
それぞれ個々の身体の中に
ちゃんと備わっているのだから( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

人間ってすごいです!!面白いです!!
(゚∀゚ノノ"☆パチパチパチ






一球入魂🔥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

息子とバッティングセンターへ...♪*゚


『チキショ~~~‼️‼️』
『コノヤロ~~~‼️‼️』

と1球1球
“魂“
込めて打ってきました(´▽`*)アハハ

あーースッキリ✨✨
こんな日があっても(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

2017年7月25日火曜日

そんなの関係ね~~~??

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

海パン姿が瞬時に浮かび
『古っっ‼️』っという声が聞こえてきそう
なタイトルからのスタート (´▽`*)アハハ

『彼女失格』
5年再発率40%
5年生存率70%
と告知される中
今もなおお元気に
“絶賛生存中”笑笑(本引用)の
松さや香さんの若年性乳がん闘病記です

涙がホロリ??なんて全く無く
高額な治療費
仕事との両立
彼氏の浮気
失恋
などなど・・・
赤裸々なリアル闘病記です

真っ直ぐで
直球な言葉がとても沁みました


本を開いて1ページ目

自分には少しも関係ないと感じる
すべての人へ


とあります
私もそんな中の1人


なんでもかんでも首を突っ込む必要もないけれど

『私には、関係ない・・・』

これ
日々のあちこちに潜んでいますよね( ˇ-ˇ )






2017年7月24日月曜日

cureとcare

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

『腰が痛いのですがどうしたら治りますか?』

『肩が凝るのはどうしてですか?』

この質問によく

『・・・・』となる私

Σ\(゚Д゚;)おいおいおいおいwww
素人かいっっっ‼️

と突っ込まれそうな沈黙です(´▽`*)アハハ


そこで今日は
curecareの違い
をお話しようと思います

cure=治療
care=気にかける・関心をもつ

という意味です
私がしているのは後者のcareです

この違いはとても大きいです
結果“状態を良くする”のなら一緒では??
と思いがちですが全くの別物
見ている(診ている)所が違います

cure(治療)は身体的な側面から症状を見て
原因を探りアプローチしていく
それに対して
care(気にかける・関心をもつ)は
身体的側面にぷらす
その方の心理的・精神的側面
果ては社会的(環境・人間関係)側面なども
観察していきます

なので
『頸椎の何番目がうんたらかんたら・・・・』
『筋肉があーですこーです』
と身体的側面だけのお話は
あくまでアドバイスの1つです

それだけで心身共に
満足・良好な状態に結びつくほど
簡単ではないなぁと思っています

症状に焦点をあてる

その方全体に関心をもつ

です☆.。.:*・°


『・・・』の理由
には、ならない?? かな💦💦

何をお伝えできるのか??
日々探求しております(*˙˘˙*)❥❥











2017年7月23日日曜日

スイカ🍉事件‼️

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

スイカ🍉をざくざく切って
3等分

あれ(๑˙―˙๑)?
我が家は4人家族です
なのに、いつも私は
旦那さん・娘・息子
と3つのお皿に分けて
自分は・・・
端っこ

『今日のは甘いね~...♪*゚』
と言われても
『あっっ。そうなん??美味しい??^^*』
ってな具合
そう。。
私の端っこスイカ🍉は
赤い部分が申し訳ない程度にちょこっとあるだけ
甘い??そうだな・・言われてみれば。。(´▽`*)アハハ

スイカに限らずこんな日々の積み重ね
“いい母してます”☆.。.:*・°
な話しではなく
ふと・・・これが
自分が思っている以上にしみついていて
その影響が想像以上に大きいこと
に気がつきました

選択できない
いや
選択しない
と言った方が正しいかも

どんな些細なことも
『どうぞ✨』という親切まがいな気持ちから
自ら選択拒否をしています
そんなことを繰り返していると
誰かが選んでくれたモノ
残っているモノ
で済ませる自分がいて・・・・
大事な大事なときに

分かんな~~~い(๑•́ ₃ •̀๑)
とブリッコな自分がいた

(꒪⌓꒪)ガーーン‼️‼️







2017年7月17日月曜日

(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

人に迷惑をかけずに

と意気込んでいました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

今まで誰かに
『迷惑だ!!』などと
言われたことなど無いのに
いつからでしょうか??
心に沁みついてしまっています

そんなひとりよがりの
『平気!!』
『大丈夫!!』が

『ありがとう』☆.。.:*・°

を無くしてしまっています

とんだ勘違い💦💦



2017年7月16日日曜日

掴んだ手の中にあるモノ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

“いつも”に
ほんの少しの贅沢を☆.。.:*・°

贅沢=敵

ではないように思います

満足すること

を感じることって大事だなぁと( ᵕᴗᵕ )

とは言っても
背伸びして無理をすることでもなく
『これ!!SNSで使えるネタだな( ˘ ˘).。o』
なんて
誰かを意識しての贅沢ではありません
自分の為の満足です

満足は
今ある自分に+アルファー
広がりを感じ増えています

逆に
足りない分の補充は
欠けた部分を補っている
±ゼロ
です

常に欠けた自分を感じ補充し続けるか
満たされた感覚を知っているか
この違いはとても大きいと思います
目の前のモノ・ヒトで
埋める癖
を付けず
1つ1つの選択に意識的になってみよう...♪*゚

そんな小さなことが
自分の中の大きな変化に
繋がるように思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎












2017年7月13日木曜日

プチ・リトリート...♪*゚

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

数日パソコンや携帯と距離を置き
どっぷり読書( ˇ-ˇ )

『暇と退屈の倫理学』

暇と退屈の話から
衣食住の話し
働くことと余暇の話し
浪費と消費の違い
動物と人間それぞれの時間と空間感覚
楽しむことと思考の話し

そんなこと関係ある(๑˙―˙๑)?なネタが
ちゃんと暇と退屈に結びついている

とても面白い内容でした🎶🎶
今まで
頭の中でこんがらがり
ごちゃごちゃに結びついていたものが
ほどけるような
そんな1冊☆.。.:*・°

リトリート...♪*゚
日常生活を一旦切り離せる場所に行って
自分と向き合い新しい体験をすることで
思考の転換を行うこと
by ウィキ

本を読むことは
リトリート( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎だな









2017年7月6日木曜日

そのまんま・・・

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

数日前の朝
突然!!!!
息子(小6)から

『ごめんなさいm(*_ _)mは??』

と言われ

『えっっ!!
ごめんなさいm(*_ _)m』

うん??
言ってから
あれ??なんで(ㆆ_ㆆ)
なんで私謝らなあかんの~~~💦💦

尋ねる間もなく
ひゅいーっと息子は満足気な顔で
自分の部屋へ。。。

いったい何したんでしょ?私は(´▽`*)アハハ

きっと
私の良かれと思ってしたことが
彼には違った^^;


まんま
でいいのに・・・
何かしてしまう💧
何か言ってしまう💧
相手の為に
୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧ヨシツ!!!!とね

みんな
まんまでいいのにね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎



2017年7月4日火曜日

君は誰(๑˙―˙๑)?

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

いつもいつもここじゃない気がして
遠い空に憧れた
まっすぐな君を見て 小さな僕を知った

誰といても僕じゃない気がして 
誰かの後ろを見てた
隠れても隠れても
君だけは僕を見つけてくれた


運転中
FMから流れていた曲
平井堅さんの『僕の心をつくってよ』

この君って
自分の中にいる気がします

僕も自分

君も自分

本来はlovesong♡♡として
聴くのかな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
きっと
素敵な相手に出逢いました
って話しだね

そんな事をあれこれ考えながら
聴いてました( ˘ ˘).。o...♪*゚

運転🚙集中せーよ!!!!
だな(´▽`*)アハハ

2017年7月3日月曜日

有難うございます(*˙˘˙*)❥❥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

ちょっと過ぎてしまいましたが

7月1日でサロン3年目を迎えました✧*。✧*。

ホントホント

あっと言う間💦💦

でした

2015年7月1日

変わらない気持ちのままの自分

少し変わった自分☆。.:*・゜

変わったっと言っても

成長です✨✨
自分で言う??ですね(´▽`*)アハハ

色んな経験
色んな出会い

成長させてもらったなぁと
感じています

3年目も一歩ずつ🐾🐾

どうぞ宜しくお願いします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

2017年6月29日木曜日

SNS

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

最近
SNS
で心の解放ができるのかも☆。.:*・゜

なんてことを感じます

自分のことを書く

この行為が
記憶の統合に繋がるのかな


自分の中には、色んな自分がいる
経験したこと・その時の感情などが
ざっくりと1つのものとしてある

そうだと思っていました
が・・・・
意外とばらばらなのだなぁ💧💧

色んな自分
色んな感情
1つじゃないことで
心がざわついてしまったり
辛い出来事
怒り・さみしさなどは
出すタイミングがないまま
ぽーんと
遠い場所で蓋をしてしまっていたりします

そんなことを
統合・1つにする作業が
書く・話す
なのではないかなぁ( ˘ ˘).。o
と思います










2017年6月26日月曜日

曖昧な世界

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

サロンの玄関に
ヒマラヤ岩塩を置いています♡♡
場を浄化する✧*。✧*。効果があるそうです


それってホントなの??

目に見えないものの話しって
真実なのか
という疑問がついて回ります(๑˙―˙๑)ウーン?

ヒーリングやマッサージなどもそう
『何してくれたん??』
ととると
何も・・・・なのかもしれません💦💦

その人が感じ
心の中に何かしらの変化が起こったのなら
“何かがあった”
ことになるのだろうと思うのです( ˘ ˘).。o






2017年6月25日日曜日

迷走ヒィー(((゚Д゚)))オロオロ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

ちょうど1年前から

小林麻央さんの
blogを読ませてもらっていました
ほぼ日課のように。。

アナウンサー時代からファンだった♡♡
訳でもなく
旦那さんの海老蔵さんのファン♡♡
という訳でもなく

始めて文章を読んだ時に

『好きだなぁ♡♡』

と思ったのがキッカケです

同じ女性・子供を持つ身
勝手な共通点を感じたのもあるかもです

なので
今回の訃報は
なんだか胸が痛みました

こういった時に感じる感情って
とても複雑です

自分と照らし合わせてしまって
日常の些細なことに感謝が足りていない自分
を感じたり
健康で今生きていること
これ以上を望むのは贅沢なのかな
と感じたり

でもきっと
これはトンチンカンな脱線💦💦

目の前の出来事から得る感情が
自分を小さくすること
に繋がっていくのには
ちょっとブレーキ

『いったい何の為に小さくしてるんだ??』

自分で自分にツッコむΣ\(゚Д゚;)
これ大事☆。.:*・゜

目の前の出来事に
すぐ心が揺れてしまいます
瞑想しよっっと( ˘ ˘).。o










2017年6月24日土曜日

(*/▽\*)キャッ♡♡

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

我が家の愛犬オリーブ♀(11歳)
です♡♡

触れる・撫でるなど
マッサージや
スキンシップで分泌される

オキシトシン

『幸せホルモン』
『愛情ホルモン』
とも呼ばれれているもので
ストレスを緩和させ幸せな気分を
もたらすとも言われています

愛犬とのアイコンタクトでも
双方にオキシトシンが分泌される
ことが発表されましたよ(*˙˘˙*)❥❥

普段の何気ない日常に
触れる・タッチセラピー

目を合わせる・アイコンタクトセラピー
を取り入れて過ごしてみて下さい♪:*°

(」^o^)」『幸せになりますよぉ~~~♡♡』












2017年6月23日金曜日

僕が僕らしくある~~~ために~~~🎶

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

何かをしよう
何かになろう

とすることへのエネルギー

何かにブレーキをかける
何かをやめる

ことへのエネルギー


この2つに
相当なパワーを使っていることを自覚すると

もっと自然でいいのだなぁ
と気付きました☆。.:*・゜

素直な身体✨

正直な心♡♡

この2つがあれば大丈夫(*˙˘˙*)❥❥


2017年6月22日木曜日

Time is life☆。.:*・゜

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

毎日のご飯作り
ほぼ目分量で作っているのですが

時々
“脱マンネリ”
に、この本↓↓↓
『MOMOEの作り置おき』

私は作り置きはしないので
その日の献立をこの本のレシピを参考に
作ります🎶
普段手に入る材料や調味料で
“ほんのちょっと”ひと工夫
な感じが好きです
おすすめ本♡♡


お料理にとりかかかる前に
こんなことも・・・
プチトマト

じゃがいも

さといも

時間は有限
大事に過ごそう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎