１人？じゃない！

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

私は、お仕事スタイルもそうですが。。。
『１人好き』を公言してきました。

でも、ふと・・・・
そんな事言えるのは、“絶対”１人にならない。
なったことがないから言える贅沢発言だったのかな。。

家族・友人・知人etc・・・・。
絶対の存在が周りを固めていてくれている。。。
そんな守られた感覚をずっと感じていられる幸せな環境の中で、
そんな事を公言していたのかな。。と。
最近しみじみ感じています。

お客様との関係。。。
そんなに簡単に信頼関係は築けるものではないのだろうけれど・・・。
一緒にいる時間は、『安心できるなぁー』と思って頂けるような
そんなサロンでありたいな。。と思っています。

見えない贈り物。。。

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

今日は、とても嬉しいことがありましたよ♪

お世話になってる、近所のおじさん。。。
私の姿を１週間ほど見かけないからと、とても心配して下さり
お菓子をもって訪ねてきてくれたのです。。。

『ごっつーー心配したでーーー！』って。　笑

毎日元気に過ごしていたのでびっくりです。

今の時代、便利なのか？
色んなツールで相手の近況が分かり
直接会って声をかける。。。
なーんてほとんどなくなりましたよね。
自分を気にかけてくれている人がいる。。。
嬉しくてたまりません。

ふと『元気にしてるかな？』と頭に浮かんだ家族や友人のこと。
『いつでも連絡とれるし。。。』と後回しにせず
気持ちに素直に即行動！
会いたいなと思った時は、会いに行こう！！

おじちゃん。。。私の顔見たら安心して帰っていきましたよ。
『笑顔で良かった』だって。。。。
今日は、あったかーーいモノもらいました♪♪

宛先不明。。。

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

blogを始めた当初は、『何を書けばいいの？』と滞りがち
だったのに・・・・。
今じゃ日課！！
お喋り相手がいなくて。寂しくて。。。とかでは決してないですよ！
そこのとこは、押しときます！！！

なんだか、blogが自分にとって“瞑想”のようになってきているように
思うのです。
一人の時間に、静かに思考の整理。。。

手紙やメールは、特定の相手に向けてのメッセージ。
ｂlogは・・・・。宛先不明です。。。
誰に向けてでもない文章。。。
完全に私の独り言ですね　笑

先日娘に『blogに何かいてるん？』と聞かれました。
娘は、私のblogに全く興味がないので読んでいません！


『うーーーん。遺言。。。
　　　　毎日何思ってたか書いてるから・・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　死んだら読んでな！』


と返事したら。
『何でそんな怖いこと言うん！！』って怯えてました　笑

遺言はちょっと言い過ぎだけど・・・。
それぐらい、私の素直な気持ちを書いています。
相手がいると、気を使ってしまったり、言葉を選んでしまったり。。
でもblogは、ただの独り言。。。

『こんなことしましたよ♪』というような
楽しい情報皆無な私のblog。。
自分のサロンをしている間は更新する予定です。
まんがいち！？このお仕事を辞める事があったときは・・・
終了。。。
アナログ生活に戻りますよ　笑

読んでくださっている方へ。。。
有難う。。。。

Can I help you ？

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

気の利く人。。。
そんな方に遭遇すると、いつも『すごいなぁー』と。
尊敬の眼差しで見てしまいます。。
何かを察知して行動に移す。
良い意味でその場の空気を読むのが上手なのかな。。

自分以外の誰かを想いとる行動。
でも、その想いが想い違いだったら？？？
これ、私がよくする失敗です。。
『もしかして・・・・』ばかりが膨らみ過ぎて、
何も出来なくなってしまう。
そんなこと、ありませんか？

自分目線でとらえるのではなく、全体を見渡し、
自分の果たすべき務めを考えることが『気が利く』『気を配る』
なのだそうです。

気を配ったつもりが逆効果・・・・。
な時は自分目線でしか状況をとらえていない時
という訳なんですね。

これまた、本を読んでの知識です。
私は、いろんなジャンルの本をその時の気分で選ぶのですが。
どれも『今の私』に必要な事が書かれているように思います。
疲れた～～。と頭を空っぽにしたいときは、女子中高生が読むような
恋愛漫画を見て『こんな男の人おらんわ！！』とケチつけながら
胸キュンキュン♪したり　笑
真逆に、理解不能なぐらい難しい本を読んでみたり。。。
どちらも、自分の身体に染み込んでいくように思います。
『神様が今はこれ読み！って言ってくれてるねん。』が持論です　笑

気を配る。。。

“Can I help you　？”

何かお役にたてることは、ありますか？という感覚。
なんだそうですよ。。。
なるほどね。。。
妄想ばかり膨らまし、身動きとれなくなるよりも
Can I help you ？　ですね。

眠り。。。

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

身体を見る。
世の中、色んなマッサージ方法がありますが。。。
ゴールは、みんな一緒。
少しでも良くなるように・・・・です。
アプローチの方法が違うだけ。

そこで、私のマッサージは？？と。。
腰の痛みや肩こりの改善など日々の不快感を取り除くこと
それももちろんゴールではありますが。
心がけていることは。。。


『睡眠中の寝返りみたいなマッサージ』


です。。。
なんだそれーー？ですね。。。　笑
タイマッサージの特徴は、『ストレッチ』なのですが
そこだけを重視してほぐしていくというのは、
ちょっと違うような気がしていて。
でも、実際の手技は確かに他のマッサージ法より
脚を動かす、手を動かすといった動作が多いです。
なので、一歩間違えればウトウト眠りそうだったのを
起こしてしまう。。。
それは、返って逆効果なのかな。。。。と。

人は、起きているときは、スイッチが入った状態です。
身体のどこかに緊張状態があると思います。
パソコンや携帯など目を使う動作。
一見、疲れるのは、目や肩だけのように思いますが。
見るという行為をした瞬間、同時に背中に力が入っています。
寝転がってくつろいでしているつもりでも。。。
キュッと背中も硬くなるのです。

睡眠・・・・。
身体が一番緩んでいて、回復修正する大切な時間です。
寝返りは、日常の偏りを正常に戻す動作とも言われています。

初めましての方など、緊張されている方は
マッサージ中、なかなかゆったりと眠りにつくことができませんが。
それを少しでも、ウトウトの浅いもので良いので
眠りにつける環境を整えるのが
私がマッサージをするときに大切にしていることです。
通常のタイマッサージより手技はだいぶ地味ーーーです。
アクロバティックなしっかりめのタイマッサージもありますが
それとはちょっと違う。かな。。
そっと動かせる程度に留めています。
ゆるゆるした身体になってもらえるように・・・・。

ちょっとお昼寝ｚｚｚｚ。。。な感じで。。。
完全予約制なので、十分なお時間をとっております。
ゆっくりのんびーりしていって下さい。

私の長所？

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

自分の良い所（長所）は？？？
すぐに思い浮かびますか？？？

先日、知人とお喋りしてて良い話を教えてもらったので、
ここでお伝えしようかと。。。

まず、自分の身近な人で理想の人を思い浮かべます。。。
次に、その人には無いけど自分には有るものは？
と違いを探す。順番に考えていくのです。
急に、自分自身のことだけに着目すると難しいけれど、
この方法だとなんとなーく『これやったら？』と自分の良さ（特徴）が
１つぐらいは、思い浮かぶらしいのです。

私も、実践！！
ある方を思い浮かべ・・・・・・数秒・・・・・チン！！終了　


無いやん！！　笑


数日考えましたが・・・・やっぱり無い！

私の場合は、本当に素敵な方過ぎて、残念ながら・・・だったけれど
こんな風に、順序立てて考えていくと。。。
私にも、『こんな所が♪』と客観的に考えられるそうですよ。

私の結果を聞くと。。。。ほんま？？
と思うかもだけど、１度お試しあれ～～～。。。

もし、私のような結果でも、そんな素敵な方と出会え
しかも身近な存在ってそれはそれで幸せなことだなぁと思います♪♪

出会い。。つながる。。。

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

昨日は。。
アロマセラピストをしている知人がサロンに来てくれました♪
ジャンルは違うけど、同業種。。。ちょっと緊張です。
でも、タイマッサージが初めてだったのもあり、無事喜んでもらえました♪

その後。。。
彼女の友人のケーキ屋さんへ！！
池田市にある『モンターニュ』さん。
明るいご夫婦がお出迎えしてくれる癒し系ケーキ屋さんです。

色々お喋りさせてもらって、ケーキも購入。最後にパチリと記念撮影。。。
それを、その日のうちにblogに掲載して下さり、私のサロン紹介まで
して下さっています！！
ちょっと恥ずかしいタイトルがついていますが・・・。
ご好意がとても嬉しく有り難かったので。。↓↓↓
http://s.ameblo.jp/cake1016120/entry-12130305529.html

リンク・・・・初めてしてみたけど。。。
これでいいのかなぁ？見れるかなぁ？
右側が私ですよ。。。
こんな顔してます。　笑
ちょうど。。初めて来て下さるお客様が安心できるように
ホームページに顔写真載せたら？
とアドバイスを受けていたので。。。ついでに解禁～～。
ホームページ用に・・・では無いのでちょっと『素』すぎる？かな・・・。
左側が『モンターニュ』さん。
真ん中は、大阪でアロマケアサロン『スーリール』をされている千春さんです。
http://sourire-atari.com

２人ともとても明るくお喋りしていると元気になりますよ！
出会い・繋がりを感じた１日でした。。。感謝。。。

万歳！！

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

いつもは、宝塚でお仕事をしていますが。
月に数回、出張マッサージにも行かせてもらっています。

昨日は、会社の休憩室を借りての出張マッサージ。。
皆さんお仕事の業務の合間に、来て下さいます。
そのうちのお一人。。。
まだ、入社１年目ぐらいかなぁーー。
初めましての２０代前半の男の子。。

途中でグーグー熟睡。。
皆さんお疲れなのでこれは、いつものパターン。。
仕事があるので早めに終わってくださいと時間を指定
されていたので。。。
その時間にトントンとお声をかけると。。。
起きない！！　笑
『うーん。』っては言うけど、起きない！！
５分程マッサージ続けて。。またトントン。。。
まだまだ眠そうでしたが、頑張って起きてくれました。
目覚めの一言


『はまりそーっす！！』


若さ満点の感想です。　笑
お仕事なので普通に『有難うございます。』とお礼を言いましたが
『ほんまっすかーー。嬉しいっすーー♪♪』
と心の中で万歳！！

なにげない一言で、元気になったり励みになったりって。。ありますね。
直接に聞く言葉もあれば、本の中の数行だったり。

私もそんなふうになれればな。。
特別な言葉じゃなくてもいいのかな。。
このblogも、仕事とは関係ないことばっかりになっちゃってますが
この中の１行が、誰かの気持ちに届けばいいなぁ。
と思います。。

言い訳。

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

いつもの自分の口調を振り返ると。。。

『・・・・・・。』なような気がする。とか。
『・・・・・・。』と今は思ってる。。。
のように、語尾がぼやけてる！！

いつも心のどこかで、自分の意見は絶対では無いし、
この先変わるかもしれない・・・・。
と思うと言い切り口調になれないのです。
逃げ道を作っているのです　笑

先日『ＴＯＣｆＥ』の講座を受講した際に。。
哲学者ソクラテスの名前が出てきました。
そういえば、名前は聞いたことあるけど、どんな人？と思い検索。

その中で。。


『無知の知』


と言う言葉が書かれていました。
『自分は、知らないということを知っている。。。』

自分の頭の中にあることってほんの一部なんだろうな。。
その時その時の精一杯の知識で話してはいるけれど。
『知っている』訳ではないんだなぁ。

会話の語尾がいつもうっすらぼんやりの私。
『無知の知』・・・・かっこいい言い訳ができた　笑
ソクラテスに『使い方ちゃうわ！』って怒られそうやけど。。。。

幸せツール

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

前回のblogでも触れている、『物事の視点』について。。。。
もう少し考えを深めたいと思い先週の土曜と日曜の２日間
『ＴＯＣｆＥ』という講座に参加してきました。

誰かと対話をするときに大切なことの１つに『傾聴』があります。
相手の話に耳を傾けること。。。
よくよく聴いて相手に寄り添う・・・・とても大事なことです。
その反対に、相手を思うからこそ出てしまう『アドバイス』もあります。
より良い解決策などを自分なりに考え相手に伝える。

でも、時にはそのアドバイスが逆効果となり相手の気持ちを無視した発言に
なってしまったり、不愉快な思いをさせてしまったり・・・・。
どちらが悪い・どちらが良いのではない、どうしようもないモヤモヤした状態。

そんな時に役立つツールが相手も自分も幸せになる『ＴＯＣｆＥ』。
世界２０ケ国以上の教育現場で活用されているそうです。

この講座を受講したことによって、視野が広がったように思います。
誰かと対話する時。。心の中で知らず知らずのうちにジャッジをしている
自分に気付きました。
自分の意見と相手の意見は、一緒なの？それとも対立してる？
そんなことを瞬時に判断しながら話をしている。
そのジャッジは１つの方向からの視点に過ぎないのに・・・。

そういった気付きを自ら学び、他者からも学ぶ。
それが『ＴＯＣｆＥ』です。
私の説明は不十分で伝わりにくいと思いますが、とても素敵な考え方でした。

１人でも多くの人が、他者の気持ちに寄り添い自分の気持ちにも気付く。。。
そんな幸せな対話が増えればいいなぁと思いました。

２０１６年は、体だけでなく色んな視点から学び、
ステップアップできればと思っています。
どんな１年になるだろう？？？
妄想してるだけで、ワクワクです♪♪

Not Doing But Bing・・・。

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

視点の違い。。。

何か物を見るときは、前から後ろから横から・・・・。
それぞれ見る場所によって違いがあります。
物だと、『当たり前』のこと。。。角度を変えれば形が違います。
でも目に見えない＜気持ち＞になると、
色々おかしな話が起こるような。。。

誰かの気持ちや考えを理解する・・・・。
『うんうん。分かるーー！』この言葉。良く耳にするし口にします。
そんな時の会話は実際に盛り上がってることが多い♪♪
でも、その『分かる』と思っているのは、
１方向だけでの視点だということを忘れがち。

後日『あれ？分かってくれてなかったんや。通じてない？』
と少し残念な気持ちになることってありませんか。
でもそれって、見てる視点が違うから。
人の数だけ視点があると言うこと。

分かりたい・分かってもらいたい。
どれだけ多くを理解し合えるかが重要なように思うけど。
あっさり『分からない』という違いを認めて、それでも一緒にいる。
そこが大事なのかな。
家族や友人・周りの色んな人達に対して
<分かった気>になるよりも。。。
『なんや分からんわ・・・・けどね・・・・。』
こんな感じで♪♪

Not Doing But Bing。。。

かみかみごっくん。。。

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

かみかみごっくん。

幼稚園の園長先生がお話の後にいつも
『かみかみごっくんしてね。』と言っていました。
その時は、何気なく聞いていたけれど・・・。
なかなか奥が深いんじゃないかと。。。

誰かの話を聞いたり、何かを見たりのインプット作業。
子供の頃は、どんなことも吸収。全て『かみかみごっくん』です。
それが、成長の１つでもあります。
でも、大人になって、見るもの聞くもの
全てそのまま『ごっくん』していたら？？？

日常には、たくさんの情報が溢れています。
それを、『かみかみ』せずごっくん。ごっくん。。。
お腹いっぱいになっていませんか？

よくよく『かみかみ』して、自分にとって本当に必要な物かどうかと
確認してから『ごっくん』。
不必要な物は、ちゃんと排泄。（汚い表現でごめんなさい）
溜めこむ（便秘）と、身体は悲鳴をあげますよ。

なんだか、最近あれやこれやとインプットが多い日が続きました。
そんな時。ふと思った訳です。

より良くなりたい。。。そんな気持ちをくすぐる情報の山。
必要か必要でないかは、人それぞれ。。。
流行や勢いに流されず、じっくり『かみかみ』。。。ですね。