2017年7月30日日曜日

触れるって。。いる |・ω・*)?

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

音楽は詳しくないし興味もさほど💧💧
絵は描くのも観るのもちょっと苦手💦💦

だから
音楽はいらない!!
芸術はいらない!!

とはならないと思うのです

マッサージ・触れるということも
同じような感じ✩彡.。

音楽や芸術ではお腹は満たされないけれど
無いと・・・どうだろう??

触れるということでお金持ちになることはないけれど
無いと・・・どうだろう??

親子やパートナー
身近な人達と触れ合うことで感じるもの
あります♡♡

そこまでは及びませんが
私(他人)だから得られる感覚
良い意味での無責任感
それを味わえる空間が
世の中にあっても良いのではないかなぁ

なんて
自分のお仕事をちょっと分析してみました^^*

どうぞ
普段抱えている責任感や使命感
などはひとまず掘り投げて(^-^)⊃⌒Οポイッ
いらしてみて下さい...♪*゚

そして、帰り道にでも
責任感や使命感をまた背負い直してみて下さい
ᕙ( ˙-˙ )ᕗドッコイショ♪

感覚が変わっている“かも“ですよ(^^♪

ぇ━(*´・д・)━!!! そこ“かも“ なん??
グレーな効果。。ꉂ(ˊᗜˋ*)あはは



2017年7月29日土曜日

夏本番☀️

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

冷房のきいたおしゃれカフェで1人時間...♪*゚


ではなく・・・
『あぢーーー💦💦』と
自宅の扇風機にへばりつきながら
本を読んでいます (´▽`*)アハハ

二宮敦人さんの
『最後の医者は桜を見上げて君を想う』

久しぶりに小説を読みました
“生”と“死”の前で
患者という立場
医者という立場
それぞれに想うこと・・・・


私が今しているお仕事で
“生“や“死”に関わることはないけれど

来て下さった方の想い
VS
私の“エゴ”

を読みながら考えてしまいました( ˘ ˘).。o

最近の自己啓発系のブームの中に
✨自分✨←←←に矢印が向き«過ぎ»
の流れを感じる

のは私だけ??かな。。

話しがそれた ∑(・o・;) あっっ!!









2017年7月28日金曜日

あの世とこの世の狭間で へ(゚∀゚へ)ユラーー

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

昨日は久しぶりにしっかり座り

マインドフルネス

をしました
瞑想です☆.。.:*・°

(._. )ガックリ💧
瞑想とはほど遠い
集中力のなさ
雑然のオンパレード

気分を切り替え落ち着かせるのが
目的だったのに
やる前よりソワソワ((・ω・))倍増です💦💦

うん(๑˙―˙๑)?
これは・・・何故に??
と考えてみて思ったのは

瞑想を行うこと☆.。.:*・°は
目を瞑り自分の中を見つめる( ˇ-ˇ )
ハイ!!終了!!!!
ではなく
目を瞑り自分の中を見つめる( ˇ-ˇ )
そして
目を開いた時には“今”に戻る


この最後の過程までが瞑想
見つめっぱなしは迷路に迷ってしまう
ようです(私の場合)

ちゃんと自分の足元の確認🐾🐾
今の世界に戻る作業を行ってからの完了です✨

あの世(過去・未来)に行きっぱなしは
瞑想ではなく
ただの浸りタイムwww.
(」゚Д゚)」オ────イ!!戻ってこーい!!!!


2017年7月27日木曜日

欲求に目を向ける( ᵕᴗᵕ )

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

マズローの欲求5段階説

①生理的欲求(食べる・眠るなど)
②安全欲求(暮らし・健康など)
③社会的欲求・所属と愛情(仲間が欲しいなど)
④尊厳(承認)欲求
⑤自己実現

人間にはこの5つの欲求がある
と言われています

①~③は
他者と関わることで満たすことができます
④は他者と自己の半々(自己承認と他者承認)
⑤を満たせるのは自己のみ

日々の生活の中で
理想の私

現実の私
を比較したときに感じる
“ギャップ”

自分が今
何に対して不安を抱えているのか
何を解消したいと求めているのか

悩んだり迷ったりしているときの
頭の中のごちゃごちゃが
この項目を確認することによって
少し整理されるように思います☆彡.。

意外や意外!!!!
自分が思っているのとは違う項目の中に
『満たされなさ』が隠れていたりしますよ
Do you(´・ω・`)kotoyanen?



2017年7月26日水曜日

セラピストの役割

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

睡眠
その中でも夢を見ているときの睡眠(レム睡眠)が
気分の調節に重要な役割を果たしている


と研究により明らかになっているそうです

マッサージ中
うつ伏せになったり
仰向けになったり
と体勢を変えながらも
夢を見ているような
起きているような
(_ _*)οΟうとうととした感覚
を味わうことがあると思います

その時にも
上記の研究発表された
気分の調節
なされているのではないかなぁ
と思っています

身体の不快感の軽減だけでなく
心にもしっかりアプローチされている✨


✩ある本より引用✩
『諭したり
心の隙間を埋めたりするのではなく
クライエントと“協働“するのが
セラピストの役割だ』


私はこの在り方が大好きです❥❥
セラピストはトリガー
キッカケ・引き金だと思っています

だって♡♡
夢みることで気分を自己調節する力が
それぞれ個々の身体の中に
ちゃんと備わっているのだから( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

人間ってすごいです!!面白いです!!
(゚∀゚ノノ"☆パチパチパチ






一球入魂🔥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

息子とバッティングセンターへ...♪*゚


『チキショ~~~‼️‼️』
『コノヤロ~~~‼️‼️』

と1球1球
“魂“
込めて打ってきました(´▽`*)アハハ

あーースッキリ✨✨
こんな日があっても(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

2017年7月25日火曜日

そんなの関係ね~~~??

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

海パン姿が瞬時に浮かび
『古っっ‼️』っという声が聞こえてきそう
なタイトルからのスタート (´▽`*)アハハ

『彼女失格』
5年再発率40%
5年生存率70%
と告知される中
今もなおお元気に
“絶賛生存中”笑笑(本引用)の
松さや香さんの若年性乳がん闘病記です

涙がホロリ??なんて全く無く
高額な治療費
仕事との両立
彼氏の浮気
失恋
などなど・・・
赤裸々なリアル闘病記です

真っ直ぐで
直球な言葉がとても沁みました


本を開いて1ページ目

自分には少しも関係ないと感じる
すべての人へ


とあります
私もそんな中の1人


なんでもかんでも首を突っ込む必要もないけれど

『私には、関係ない・・・』

これ
日々のあちこちに潜んでいますよね( ˇ-ˇ )






2017年7月24日月曜日

cureとcare

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

『腰が痛いのですがどうしたら治りますか?』

『肩が凝るのはどうしてですか?』

この質問によく

『・・・・』となる私

Σ\(゚Д゚;)おいおいおいおいwww
素人かいっっっ‼️

と突っ込まれそうな沈黙です(´▽`*)アハハ


そこで今日は
curecareの違い
をお話しようと思います

cure=治療
care=気にかける・関心をもつ

という意味です
私がしているのは後者のcareです

この違いはとても大きいです
結果“状態を良くする”のなら一緒では??
と思いがちですが全くの別物
見ている(診ている)所が違います

cure(治療)は身体的な側面から症状を見て
原因を探りアプローチしていく
それに対して
care(気にかける・関心をもつ)は
身体的側面にぷらす
その方の心理的・精神的側面
果ては社会的(環境・人間関係)側面なども
観察していきます

なので
『頸椎の何番目がうんたらかんたら・・・・』
『筋肉があーですこーです』
と身体的側面だけのお話は
あくまでアドバイスの1つです

それだけで心身共に
満足・良好な状態に結びつくほど
簡単ではないなぁと思っています

症状に焦点をあてる

その方全体に関心をもつ

です☆.。.:*・°


『・・・』の理由
には、ならない?? かな💦💦

何をお伝えできるのか??
日々探求しております(*˙˘˙*)❥❥











2017年7月23日日曜日

スイカ🍉事件‼️

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

スイカ🍉をざくざく切って
3等分

あれ(๑˙―˙๑)?
我が家は4人家族です
なのに、いつも私は
旦那さん・娘・息子
と3つのお皿に分けて
自分は・・・
端っこ

『今日のは甘いね~...♪*゚』
と言われても
『あっっ。そうなん??美味しい??^^*』
ってな具合
そう。。
私の端っこスイカ🍉は
赤い部分が申し訳ない程度にちょこっとあるだけ
甘い??そうだな・・言われてみれば。。(´▽`*)アハハ

スイカに限らずこんな日々の積み重ね
“いい母してます”☆.。.:*・°
な話しではなく
ふと・・・これが
自分が思っている以上にしみついていて
その影響が想像以上に大きいこと
に気がつきました

選択できない
いや
選択しない
と言った方が正しいかも

どんな些細なことも
『どうぞ✨』という親切まがいな気持ちから
自ら選択拒否をしています
そんなことを繰り返していると
誰かが選んでくれたモノ
残っているモノ
で済ませる自分がいて・・・・
大事な大事なときに

分かんな~~~い(๑•́ ₃ •̀๑)
とブリッコな自分がいた

(꒪⌓꒪)ガーーン‼️‼️







2017年7月17日月曜日

(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

人に迷惑をかけずに

と意気込んでいました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

今まで誰かに
『迷惑だ!!』などと
言われたことなど無いのに
いつからでしょうか??
心に沁みついてしまっています

そんなひとりよがりの
『平気!!』
『大丈夫!!』が

『ありがとう』☆.。.:*・°

を無くしてしまっています

とんだ勘違い💦💦



2017年7月16日日曜日

掴んだ手の中にあるモノ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

“いつも”に
ほんの少しの贅沢を☆.。.:*・°

贅沢=敵

ではないように思います

満足すること

を感じることって大事だなぁと( ᵕᴗᵕ )

とは言っても
背伸びして無理をすることでもなく
『これ!!SNSで使えるネタだな( ˘ ˘).。o』
なんて
誰かを意識しての贅沢ではありません
自分の為の満足です

満足は
今ある自分に+アルファー
広がりを感じ増えています

逆に
足りない分の補充は
欠けた部分を補っている
±ゼロ
です

常に欠けた自分を感じ補充し続けるか
満たされた感覚を知っているか
この違いはとても大きいと思います
目の前のモノ・ヒトで
埋める癖
を付けず
1つ1つの選択に意識的になってみよう...♪*゚

そんな小さなことが
自分の中の大きな変化に
繋がるように思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎












2017年7月13日木曜日

プチ・リトリート...♪*゚

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

数日パソコンや携帯と距離を置き
どっぷり読書( ˇ-ˇ )

『暇と退屈の倫理学』

暇と退屈の話から
衣食住の話し
働くことと余暇の話し
浪費と消費の違い
動物と人間それぞれの時間と空間感覚
楽しむことと思考の話し

そんなこと関係ある(๑˙―˙๑)?なネタが
ちゃんと暇と退屈に結びついている

とても面白い内容でした🎶🎶
今まで
頭の中でこんがらがり
ごちゃごちゃに結びついていたものが
ほどけるような
そんな1冊☆.。.:*・°

リトリート...♪*゚
日常生活を一旦切り離せる場所に行って
自分と向き合い新しい体験をすることで
思考の転換を行うこと
by ウィキ

本を読むことは
リトリート( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎だな









2017年7月6日木曜日

そのまんま・・・

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

数日前の朝
突然!!!!
息子(小6)から

『ごめんなさいm(*_ _)mは??』

と言われ

『えっっ!!
ごめんなさいm(*_ _)m』

うん??
言ってから
あれ??なんで(ㆆ_ㆆ)
なんで私謝らなあかんの~~~💦💦

尋ねる間もなく
ひゅいーっと息子は満足気な顔で
自分の部屋へ。。。

いったい何したんでしょ?私は(´▽`*)アハハ

きっと
私の良かれと思ってしたことが
彼には違った^^;


まんま
でいいのに・・・
何かしてしまう💧
何か言ってしまう💧
相手の為に
୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧ヨシツ!!!!とね

みんな
まんまでいいのにね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎



2017年7月4日火曜日

君は誰(๑˙―˙๑)?

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

いつもいつもここじゃない気がして
遠い空に憧れた
まっすぐな君を見て 小さな僕を知った

誰といても僕じゃない気がして 
誰かの後ろを見てた
隠れても隠れても
君だけは僕を見つけてくれた


運転中
FMから流れていた曲
平井堅さんの『僕の心をつくってよ』

この君って
自分の中にいる気がします

僕も自分

君も自分

本来はlovesong♡♡として
聴くのかな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
きっと
素敵な相手に出逢いました
って話しだね

そんな事をあれこれ考えながら
聴いてました( ˘ ˘).。o...♪*゚

運転🚙集中せーよ!!!!
だな(´▽`*)アハハ

2017年7月3日月曜日

有難うございます(*˙˘˙*)❥❥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

ちょっと過ぎてしまいましたが

7月1日でサロン3年目を迎えました✧*。✧*。

ホントホント

あっと言う間💦💦

でした

2015年7月1日

変わらない気持ちのままの自分

少し変わった自分☆。.:*・゜

変わったっと言っても

成長です✨✨
自分で言う??ですね(´▽`*)アハハ

色んな経験
色んな出会い

成長させてもらったなぁと
感じています

3年目も一歩ずつ🐾🐾

どうぞ宜しくお願いします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎