ミーティングはどこへ･･･

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

月１回程のペースですが
同業種の方と会って
“意見交換会”
みたいな事をしています☆彡.。

ペンを持ちノートや資料を開け
今抱えている疑問や悩みなど
気になっていることを
お互い話し
あーーだこーーだと
交流する会です

１人でお仕事をしていると
意識的に
【外の空気に触れる】ことが
とても大切だなぁと思っていて
毎月楽しく開催しています...♪*ﾟ


と

固めに真面目に書きました(▭-▭)✧

が

同業種の“方”
が
同業種の“友”
となり

ペンを握っていたはずの手
が

今じゃぁ~~~おちょこ‼️‼️
毎度毎度盛り上がる (´▽`*)ｱﾊﾊ


迷ったり
悩んだり
人間ってなんとまぁ『課題』好きなのだろう
でも
そんな時
自分が色々な形で救われていることに気付きます

『毎日の人知れぬ苦労や淋しみも無く
ただ楽しいことばっかりだったら
愛なんて知らずに済んだのにな』

宇多田ヒカルさんの『花束を君に』より

遠回りしながら
愛❤に気付くのかな(♡˘︶˘♡)

今日は少しホットに締めくくりꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha

役割

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

ほぼ毎日
１番風呂に入り ε=ε=ヾ(*ﾟｰﾟ)ｼ
１番に寝る ( ˘-˘ )💤

コレ↑↑私（４２歳）

息子（１２歳）は
『普通親は子供より寝るん後やろ‼️』
娘（１５歳）は
『無駄に寝るん早いねん‼️』

と、総突っ込み(ﾟOﾟ)＼(--;
はいはい(((ノ´ー｀)ノまぁまぁ

『普通じゃなくてすんませーーん‼️』
『ちっとも無駄ちゃうわーーい‼️』

と返事してさっさと寝ます💤💤


お母さんって
もちろん……でしょ
妻って
やっぱり……でしょ
セラピストって
きっと……なはず

こういった“役割”が生活の中で
沢山あるように思います
自分で背負ったものもあれば
周りから着せられているものもある

それを脱いだ
“素の自分”って??
必ずしも開放的とは限らない
型書きで安心も買っている

自分は、どんな名札をつけて
何を選択しているのだろう

そんなこと
ちょっと思ってみています
✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿

smile( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

宝塚清荒神参道
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最近
ぷつっと切れた💦💦

心身のことに興味を持ち始め
今のお仕事をしてきたこの数年の中で

正しさ

ということに“拘り”をもっていたように思います
そこをストイックに追い続けることが面白くもありました

でも、最近
ぶっつーーーーん!!!!!!
音がした

私

笑ってへん

こりゃ大事件
(　 Д )　⊙ ⊙ 目も落ちる 笑笑

ずーっと顕微鏡で世界を見ていた感じ
真面目に真顔で( •̅_•̅ )

私は、超が付くほど頑固者ではありますが
決して真面目ではありません
なのにいつの間にか、『真面目仮面』かぶっていました

それが、割れた!!
なんだか今、とても気持ちが良いです☆彡.。

笑顔
表情筋が心に及ぼすうんたらかんたら
と小難しいことではなく

心が笑っていますか??
“正しさ”にがんじがらめになって
心が真顔になっていませんか??

keep smiling every day...♪*ﾟ
(*´▽｀*)ｱﾊﾊ

何者でもなくて良い場所

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

先日
元同僚が勤める店へ
タイ古式マッサージを受けに行ってきました...♪*ﾟ

９０分しっかり全身コース!!
始まって１５分ほどでタオルにヨダレ(*´﹃｀*)
ほっぺたが濡れて(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!と我に返る
その繰り返し 笑笑


今まで
身体と精神はリンクしている
と実感しているつもりでした
自分のお仕事中もぺらぺらと
うんちくタレまくってました<( ¯﹀¯ )>ｴﾍﾝ

でも、今回同僚にしてもらった施術で

『あっっ。私、知ったかぶりしてた』

と恥ずかしいことが判明ｶﾞｰΣ(`･ω･Ⅲ)ｰﾝ

会話もせず黙々と粛々とした９０分の施術後
初めて
感情が溢れる
という経験をしました
自分の今の状態が浮き彫りになるような経験です

しかし、私はプライドの塊‼️‼️
必死に隠しました・・・・
同僚は、そんな私を
ｱﾀﾌﾀ;:((('ω' ;;≡'ω'≡'ω'≡;; 'ω'))) ｱﾀﾌﾀ
静かーーに触れずにいてくれました♡♡
私は、彼女のそういう所がとても好きです

コンサルテーション能力
喋る･伝える能力
もちろんセラピストには必須です
でも
決して諭さない・心の中を覗かない・判定しない
そんな癒しもあります

沢山のマッサージ店がある中で
料金設定もそれぞれ
立地もそれぞれ
その時の自分のニーズに沿った所を選択します
その選択肢の１つに
“セラピストとの関係”も大切な要素として
取り入れて欲しいです
この人好きだな♡♡
という人を見つけ、関係を作ってみて欲しいです
友達でもない・家族でもない・・・そんな繋がり
社会的な立場やキャラクターを演じなくても良い場所を

同僚のお店は超・本場
１階がタイ料理店
２階がタイ人店長のマッサージ店です
武庫之荘『CHADA』チャダ
ご興味ある方は是非(*^^*)

って
よその宣伝やん💦💦
いや。。。ええもんはええ!!
私は、私!!
タイを表現しようとは、そもそも思っていません
日本人の私が
これまでしてきた身体の勉強の中で
(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!と思えるものを凝縮したセッションを
私なりにしているつもり
いさぎよし( ๑´•ω•)۶”ｴｲｴｲｵｰ!!

根っこ🌳

宝塚清荒神参道
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最近

好き探し♡♡

してます

それは、嫌だなぁ👎
それは、したくないなぁ👎
あの男の人、タイプちゃうわー(￣x￣)ブーッ！ 笑笑

などなど
イヤイヤ探しは得意
結構、無意識にしている

なのに逆の
あれ、好き👍
あれが、したい👍
あの人、好き(*´艸`)♥

ってあまり口に出さない

自分の短所は言えても
長所となると
すぐに答えられないように
良いとこ探しより
あかんとこ探し
が自然と身についてしまっている

そんなことを最近しみじみ感じる出来事があり
好き探し♡♡を始めてみました...♪*ﾟ
意外と改まって
好き♡♡
にフォーカスすると
今までなんとなく過ごしていたのだなぁ
と感じます

流行っているから・・・気になっている❣️
だけ
あの人のオススメ・・・で取り入れている❣️
だけ
とかね。。。

みなさんも一度好きを意識してみて下さい
楽しいです✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿

そして
好きがしっかりすると
自分の根っこが張るようです🌳🌳🌳

雨の日の過ごし方☔

宝塚清荒神参道
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数日前
朝起きたら大雨☔🌀
案の定“大雨警報”です

子供たちは
学校お休み??と大喜びです
ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ
親は
ｶﾞｰΣ(`･ω･Ⅲ)ｰﾝ
です 笑笑

予定外の
お昼ごはんいるやん💦
解除になるのか??
落ち着かんやん💦
と
変更に振り回されます

が･･･
いやいやヾ(˙꒳​˙ )ﾉﾝﾉﾝ
お天気☔🌀に合わせてどんよりせず
こんな時こそ気持ちを切り替え🎶🎶

おやつ作って３人で頂き(*ﾟ～ﾟ*)ﾓｸﾞ ﾓｸﾞ
ゴロゴロ ⊂(　　⊂　　　_ω_　)⊃ だらーん

楽しみ🎶を自分で見つける☆彡.。

えっっ??これ楽しい??は、ツッコまないで。。
(/｡'(ｪ)')どうぞヨロシクお願いします

彼の名は

宝塚清荒神参道
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突如
私の住む街に現れた
少年A

走ってます💨💨

この雑??な仕上がり
ツボです♡ｽ(*´˘`*)ｷ♡

『ココ危ないなぁ』と
誰かが手作りして設置して下さったのだろう
姿を見るたび心が温かくなります

私もこんな
さり気な~~~い存在でありたいな✨
( ˙-˙ )ｱﾎ??ですか??
至って大真面目です!!

『救うぞ✨』
なんて意気込みを全く感じさせないA少年
すーーっと通り過ぎてしまう人もいるだろう
でも。。誰かの何かに触れてる
私の心に触れたように(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾ね


それにしても
毎度毎度このblog
ちっちゃい事をひっぱりまくるねーー┐( ∵ )┌

○○ふぇち

宝塚清荒神参道
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昼間☀️は
大抵２人です

オリーブ♀１１歳と(´▽`*)ｱﾊﾊ

可愛いお布団ではなく
スーパー銭湯のぺらぺらタオルにくるまり
熟睡中💤💤

静かな家の中にスースー聞こえる寝息

寝息・・・

聞くのん好きなんです♡♡
なんだか愛おしくなり幸せやなぁ
と思うんです*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ハイ!!
おはよ🎶
べっぴんさん✿ﾟ❀.❀.ﾟ✿

芽🍀

宝塚清荒神参道
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１４日に種をまいたラディッシュ

ちょろっと芽が出てきました🍀*゜
この地味ーーな写真
何も伝わらない?? 笑笑
種をまいた私やから
『うおぉっ(*´艸`)🎶』っと思うだけかな

別名２０日大根と言われているラディッシュ
成長がとても早いです!!
トマト🍅の季節が過ぎたので
お弁当に入れる“赤”が欲しくて
植えてみました...♪*ﾟ

隣には
かぶや大根の種もまきました
が・・・
(」ﾟДﾟ)」オ────イ!!大丈夫かぁ??
と思うぐらい何の気配もありません💧💧


話はちょっと変わりますが
最近よく周りで

『他人と比べてしまう』

が偶然??なぐらい話題に上がります
もちろん、私の中にもわんさかあります💦💦
くだらない
いらない
と毎回思うのですが尽きることがありません

そんな時は、決まって
ドンドン自分の中を追究している自分がいます
『イケてない私』に集中し
目の前に起こっている出来事を
実際より遥かに大きな問題として見ている
気付けば頭の中の登場人物が自分１人

そんな
『今』にいない自分から
もう１度“解釈をいれない今“
に目を向けなおしてみる

ホップステップジャンプε-(/･ω･)/ ﾄｫｰｯ!!
のようにめきめきと“自信”がみなぎる訳ではないけれど
そこからの脱出がまずの１歩
大きな大きな１歩に繋がるような気がします^^*

ラディッシュが芽を出したからといって
かぶや大根が焦って芽を出す訳でもなく・・・
時期がきたら自らのタイミングで成長する
どちらも有り(๑•̀ω-)و｡ｸﾞｰ!!
どちらも美味しい(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

【存在】
に大きい小さいは、ないのだなぁ(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾
自然と触れ合っていると
そんな“当たり前“のことに気付きます✨

ラデュッシュから
ひっぱるねーーーΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉな話でした

お･し･ま･いꉂ(ˊᗜˋ*)aha

思う..｡.:*♡

宝塚清荒神参道
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使命感✨✨
が
元々全くないんです(´▽`*)ｱﾊﾊ


何かしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
とすると･･･
何かしてもらう(*˘ ³˘)♡
ことも心のどこかで望んでる

与える(๑•̀ㅂ•́)و✧
なんて意気込むと・・・
与えられる(*˘ ³˘)♡
ことも待ってる

施す(๑•̀ㅂ•́)و✧
なーーんて大層でいると・・・
施される(*˘ ³˘)♡
ことも期待する

そんな気がするのです💧💧
なので《使命感》みたいなものは
ややこしくなるので持たない


ただあり続ける
ってできないのかなぁ
自然にそうあれるよう
そこへの努力は惜しみなくしたい☆彡.。

“誰かの為“の努力じゃなく

“自分に向けて“の努力をね

今は、そんな気分です(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

じゃん・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ
ショップカードを新しくしました

『捨てささん‼️٩(๑`^´๑)۶』

と念が込められているような???
デカい仕上がり💦💦
どこかで見かけた際に手に取って頂けたら
嬉しいです*˙︶˙*)ﾉ"

小さな事からコツコツと(๑و•̀Δ•́)و

宝塚清荒神参道
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仕事の合間
家事の合間
途切れ途切れの勉強

本をパラパラとめくる日々
ぱらぱら・・ぱらぱら・・・
ページをめくるたび
ぼろぼろ・・・ぼろぼろ・・・
頭から抜け落ちる💦💦

オットォ！(・oノ)ノオットォ！
こぼれ落ちては拾ってます
ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha...♪*ﾟ

ねぇ もしも...♪*ﾟ

宝塚清荒神参道
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先月発売された雑誌に
樹木希林さんのインタビュー

欲まみれの私は
(｣ﾟﾛﾟ)｣おぉ(｡ﾛ｡)おぉΣ(ﾟﾛﾟ｣)｣おぉ
と読んでひっくり返ってしまいました 笑笑

その後
樹木希林さんの作品がとっても気になり

『あん』を観ました
絶妙なタイミング👍
近くの映画館で１週間だけ
上映されていたのです🍀🍀🍀

ポスターに書かれている

やり残したことは、ありませんか？

心に問いかける映画☆彡.。

エンディングに流れる
秦　基博さんの『水彩の月』が
さらにグッとくる(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

是非是非オススメ♡♡

今日から樹木希林ファンꉂ(ˊᗜˋ*)aha

変ですが・・blogでノンバーバルコミュニケーション目指してます

宝塚清荒神参道
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オーバーナイト法🌛*°

ゆっくり長時間発酵して作りました
夜眠っている間に冷蔵庫で１次発酵する
方法です

最近、食ネタばかり💧
元々
全く‼️‼️
blogで
“肩こり”のこと
“腰痛”のこと
など
専門的な話をしない私 ꉂ(ˊᗜˋ*)aha

今の時代
【肩がこる・腰が痛い】
とワードを入れ検索すると
簡単にザクザク情報が手に入ります☆彡.。
なので
そんなことは、他で見ればいいだろぉ
(｡-ω-ヾ(∀｀｡)ﾎﾟﾝｯ
と
手抜き??
ではなく。。
私しか話せないこと＝私のこと・思うこと
を綴っています

こんなとこに遊びにいきました🎶🎶
的なモノではなく

ノンバーバル
【言葉ではない部分が伝わる文章】
変な日本語💦💦

“セラピスト”って山ほどいます
その中で
私
が想像できる・伝わる
文章を
と思っています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

アレと・・コレが・・(๑°ㅁ°๑)‼

宝塚清荒神参道
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普段、あまりテレビを見ないのですが
たまには・・・とテレビをつけ
ソファに腰を下ろした
その時に
画面に映っていたのが

『むずかしいことをやさしく
やさしいことをふかく
ふかいことをおもしろく
おもしろいことをまじめに
まじめなことをゆかいに
ゆかいなことをいっそうゆかいに』

小説家・劇作家・放送作家でもある
井上ひさしさんの手書きの文
でした

何の番組かも分からず
とりあえず
じーーーっとこの文章を読んで
はい!!終了 (○･ω･)ﾉ--end--
テレビつけて１分程 (´▽`*)ｱﾊﾊ

この文章を『今』目にすることで
なんだか目的終了気分

しばらくふーーーーん
(□。□-) ﾌﾑﾌﾑ
↑↑ちなみに☝️私メガネかけてません💦💦
メガネ＝頭いい✨✨
でちょっと憧れ*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* 笑笑

あっっ!!!!ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣
半年ほど前、実家の母に
『オススメ』
と渡されたままほったらかしの本を思い出す

これ↓↓↓

井上ひさしさんじゃ~~~ありませんか?!
タイミングだな☆。.:＊・゜
と思い読み始めました...♪*ﾟ

こういう繋がり
好き( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

たまには・・・ね♪*ﾟ♪*ﾟ

宝塚清荒神参道
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パティスリークリドコックさんの
箕面ビールチョコです♡♡

一口かじると
口の中にビールのほろ苦さ
が広がります

昼間の☀️
１人お茶時間
１粒￥３００也~~~
( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)ｷｬｯ♥

身体と世界を統合する

宝塚清荒神参道
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身体
心
ヨガ
・・・・・
いろいろ

ただ楽しくて🎶🎶
ずんずん邁進中(ง ˙˘˙ )วﾄｺﾄｺ

でも
ふと
たまに
世の中とのズレみたいなものを
感じることがあります(ㆆ_ㆆ)ｳﾝ?

好きなジャンルを
深く掘り続けると
その先に見える
マニアックな世界✨✨
いわゆる
オタク(´▽`*)ｱﾊﾊ

チョロっとだけかじっていた頃の方が
周りとの会話にノッテいた自分を思い出す

そこを通りすぎ
(・・∂) ｱﾚ?な違和感
“普通”の会話が分からなくなってくる
（何を持って普通かは今は置いておきます）

自分にとっての
心地良さの追求が
ちょっと・・・な違和感となり
大きなズレとなる
そこにすぽっとハマる感覚💧


でもね.☆.｡.:*・°
私は
学びの先
突き詰めた先
にある答えが
周りを遠ざけること
１人になること
はちょっと残念だなぁと思う

なので
黙々と邁進し続けてきた今
改めて
目の前にある世界
を見渡してみています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

幸せの連鎖❁❀✿✾

宝塚清荒神参道
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くるくる🌀🌀成形

発酵中・・・
この待ち時間は
家事をしたり本を読んだり
なかなかええです✩°｡

ポン‼️‼️
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉﾊｲ.♪*ﾟ出来上がり
ちょっと形がイビツ💦💦

こんなことをずーっと細々
趣味でしていたのですが

じゃん✨✨
お仕事に繋がりましたぁぁ
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ


人生分かりませんね
たまたまドーナツを買いに行った時に
【Staff wanted】
というチラシが目にとまり

『４０過ぎてるんですけど･･･
いいですか(๑˙―˙๑)？』

とオーナーさんに突撃質問
どこの誰だか素性の知れない私を
逆に
ナイス!!!!心意気👍
と受け取って下さり(´▽`*)ｱﾊﾊ

サロン定休日に
働かせてもらうことになりました🎶🎶

身体と心
そして
食
を

私らしく繋げていけたらいいなぁ
なんて思っております(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

素敵な作品に“触れる”

宝塚清荒神参道
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先日、映画を観てきました...♪*ﾟ
家から徒歩５分に映画館
( ･ㅂ･)و ̑̑ﾅｲｽ!です

『人生フルーツ』
津幡修一さん（９０歳）　英子さん（８７歳）
風と雑木林と建築家夫婦の物語
日々の暮らしを追ったドキュメンタリー映画です

ずっと観たいなぁと思っていて
やっと行けました♬*゜

『その健やかなるときも
病めるときも
喜びのときも
悲しみのときも
貧しいときも
これを愛し
これを敬い
これを慰め
これを助け・・・・』

誓いの言葉文字通り
そんなお二人
毎日の何気ない日常の中の根底に流れる
大切なもの
が映し出されている
そんなふうに感じました

ナレーションの
樹木希林さんが何度もつぶやくこの言葉
沁みますよ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )


若い頃は
仕事やプライベートなど
“ジャンルごとの自分”
が存在していた気がします

でも
人生折り返し地点ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha
に立つ今
『どんな生き方
どんな人間でありたいか』
という
ちょっと壮大過ぎる❓❗テーマ
が頭をよぎります

自分んにとって大切なものを
見失わないように(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

素敵な作品に“触れました”
これも、touch therapy♡♡だな

日常を観る( ⚭-⚭) ｼﾞｰｰ

宝塚清荒神参道
ブライベートcareサロンma-day.マデイです

週末
いつもの『サイコソマティック』の講座へ

サイコソマティックって聞くと
なんだ(๑˙―˙๑)？
とかなり怪しげですが

自分自身の調律...♪*ﾟ

なのです
この表現☆*。好きです♡♡
🎶自身の内側から
心地良い音を奏でる🎶


朝から夕方までみっちりと
心と身体について学んできました
この講座の特徴は
【シチュエーションレッスン】
というものがあって
具体的な日常の動作に注目していきます

今回は

書く

でした
私が実際にペンを持ち
いつも通りに字を書く
それを
先生がじっくり
ガン見( ⚭-⚭) ｼﾞｰｰ

『書きずらいわ‼️‼️』

なシチュエーションです(´▽`*)ｱﾊﾊ
でも、ここが大事で
『見られている』ということが
どのような心理的作用を及ぼしているか
それがどう身体に伝わっているか
ということもワークの醍醐味の１つなのです

普段の生活の中には
様々な刺激がいっぱい💦💦
人前に出ることの緊張もあれば
責任という負荷など・・・
そんな１つ１つが身体のあちこちに表れています

先生が私の
足の位置や
椅子への体重の乗せ方
腕の位置
ペンの触れ方
などをほんのちょっと調節していきます

すると・・・・・(๑°ㅁ°๑)‼
最初より身体が楽になることはもちろん
見られているという緊張も和らぐのです
あら不思議~~~✨✨

普段の生活の中で
なんだか心が落ち着かない
そんな時に原因を見つめ見つめ
深堀りするよりも

いつもの座り方
いつもの歩き方
いつもの・・・・etc
身体に着目し
足の裏をぺったり床につけてみたり
どっしりと座ってみたり
目線をいつもより上に上げてみたり
色々試しているうちに
心身ともに変化が見られます

とても地味ですがオススメの方法です

ここからは、少し余談☆。.:＊・゜
我が家の椅子の一部です

１０年程前に子供用に購入した
“stokke”の椅子
座る高さ・足の位置
を板２枚で調節するものです
『子供は足がぶらぶらするのは
落ち着かないんだよ』と知り
しっかり足が乗るものを!!と選びました
今でも勉強机の椅子として愛用中♡♡
落ち着いて勉強してる????
よね~~~(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..

こちらは
食卓兼私が日中座って書きモノをする椅子
スロバキア製のUSED家具です
可愛い٩(*˘ ³˘)۶❤と堀江で一目ぼれし
そのまま車に４つ積んで帰ったもの‼️
外国製だからか??
足が床に届かず
ぶらぶらしてま~~~すꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha
あかんやん！！！＞(゜口゜;;;)

身の回りのモノを
見直してみるのも面白いですよ♪♪
自分の選んだモノが
身体や心に伝わっています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾