宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
これは
我が家の愛用調味料の一部です♡♡
お仕事しながらも
普通の主婦
毎日3食作っています( ・ᴗ・ )⚐⚑
作る上でのこだわりは
1点だけ
調味料✨です
献立はいつもワンパターン💧
ご飯・お味噌汁に
お魚かお肉+お野菜
凝ったものは、作りません
そういったお料理は
ささ~~~っとεε=(((((ノ・ω・)ノ
外食で楽しむことにしています🎵🎵
一時期は
ベジに興味をもったり
小麦粉製品に“敵意”を持ったり(´▽`*)アハハ
色々と迷走しましたが
どれも自分の毎日の身体や心と
照らし合わせ選択すれば良いだけだ
という結論に^^*
食べること
眠ること
毎日の生活の中で
なんとなーくしている普通のことが
今の自分を創っているように思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
2017年4月29日土曜日
余韻
宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
最近
余韻✨✨
が
身体・心にとっても大事なこと
だなぁと感じます
食後・・・
後片付け
テレビ
スマホやパソコン
に移る前にほんの数分
映画のエンドロールも
本を読み終わり閉じた瞬間も
やらなくちゃいけない
考えなくちゃいけない
ことに取りかかる前の
ちょっとした時間が
実際の感触を何十倍もに
感じさせてくれるように
思うのです
マッサージ後も
ちょっとだけ・・・
余韻を感じてみてほしいです
ご予約は
前後たっぷりお時間をお取りしています
ゆっくりしにいらして下さい
お待ちしております( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
タイマッサージma-day.マデイです
最近
余韻✨✨
が
身体・心にとっても大事なこと
だなぁと感じます
食後・・・
後片付け
テレビ
スマホやパソコン
に移る前にほんの数分
映画のエンドロールも
本を読み終わり閉じた瞬間も
やらなくちゃいけない
考えなくちゃいけない
ことに取りかかる前の
ちょっとした時間が
実際の感触を何十倍もに
感じさせてくれるように
思うのです
マッサージ後も
ちょっとだけ・・・
余韻を感じてみてほしいです
ご予約は
前後たっぷりお時間をお取りしています
ゆっくりしにいらして下さい
お待ちしております( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
2017年4月28日金曜日
大切なもの
宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
今日は寝起きに読書🎵🎵
5・6年ほど前から思い出しては
繰り返し読んでいます
『星の王子さま』
いつも本棚の同じ場所にあるのに
気にならないときは全く気にならず・・・
不思議なタイミングで目に止まります
忘れていたことを思い出したり
分からないような(・・?)
分かったようなσ(-ω-*)フム
毎回違った気持ちになる1冊。。。
私が持っているのは
こんな飛び出す絵本✩°。✩°。
矢印を動かすと王子さまが動くのです
まだ外も暗ーい4時に起き
1人しゃかしゃか王子さまを動かしていました(´▽`*)アハハ
今日は何が観えるだろう???
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
タイマッサージma-day.マデイです
今日は寝起きに読書🎵🎵
5・6年ほど前から思い出しては
繰り返し読んでいます
『星の王子さま』
いつも本棚の同じ場所にあるのに
気にならないときは全く気にならず・・・
不思議なタイミングで目に止まります
忘れていたことを思い出したり
分からないような(・・?)
分かったようなσ(-ω-*)フム
毎回違った気持ちになる1冊。。。
私が持っているのは
こんな飛び出す絵本✩°。✩°。
矢印を動かすと王子さまが動くのです
まだ外も暗ーい4時に起き
1人しゃかしゃか王子さまを動かしていました(´▽`*)アハハ
今日は何が観えるだろう???
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
2017年4月27日木曜日
染み染み(*˘︶˘*).。.:*♡
宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
昨年の9月に人生初のインドへ✈
目的は、趣味のヨガをする為!!
でした
結婚・出産・子育てと
忙しい毎日を過ごし
気づけば16年💦💦
なんだか心の中に閉塞感を感じて
いたのも理由の1つ
新しい場所で新しい何かを✨✨
と期待を膨らませいざ∠(`・ω・´)ビシッです
でも
帰りの関空着の自分は
意外と変わっていなかった
十分楽しい時間を過ごしたのだけれど
期待していた自分ではありませんでした
それから半年経ち
変わらぬ日常へと戻り・・・
いや。違ってました
じわりじわりと変化を感じています^^*
行きたいを実際に>>>>行く
と行動に移したこと自体に意味があった
のだなぁと
子供を置いて1人でお出かけすら
行けなかった私が
ドドーンとひとっとびのインド
ちょっとやり過ぎですが(´▽`*)アハハ
“する”こと
“しない”こと
のハンドルは、自分が握っている
その時・その場で
結果が表れていないように感じることも
自分の心の奥に・細胞の片隅に蓄積されている
のだなぁ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
タイマッサージma-day.マデイです
昨年の9月に人生初のインドへ✈
目的は、趣味のヨガをする為!!
でした
結婚・出産・子育てと
忙しい毎日を過ごし
気づけば16年💦💦
なんだか心の中に閉塞感を感じて
いたのも理由の1つ
新しい場所で新しい何かを✨✨
と期待を膨らませいざ∠(`・ω・´)ビシッです
でも
帰りの関空着の自分は
意外と変わっていなかった
十分楽しい時間を過ごしたのだけれど
期待していた自分ではありませんでした
それから半年経ち
変わらぬ日常へと戻り・・・
いや。違ってました
じわりじわりと変化を感じています^^*
行きたいを実際に>>>>行く
と行動に移したこと自体に意味があった
のだなぁと
子供を置いて1人でお出かけすら
行けなかった私が
ドドーンとひとっとびのインド
ちょっとやり過ぎですが(´▽`*)アハハ
“する”こと
“しない”こと
のハンドルは、自分が握っている
その時・その場で
結果が表れていないように感じることも
自分の心の奥に・細胞の片隅に蓄積されている
のだなぁ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
2017年4月26日水曜日
お天道様と共に♡♡
宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
只今AM4:50分です
外も暗くとても静か✨✨
10日程前から
早起き生活をしています!!
元から早寝早起きでしたが
もうちょっと前倒しの生活にすると
どんな気分になるだろう(・・?)
と大した理由もなく“朝活”開始🎵🎵
日中眠くてふらふらになるのかなぁ
と思いきや
想像以上に快適✩°。✩°。
夜ももちろん普段より前倒しに就寝
お布団に入った途端
気絶(-_-) zzz
です。あれこれ考える暇もありません
しっかり活動して
しっかり休養しているなぁと感じます
その日その日の
自分にとっての(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!
を積み重ね
きっぱりすっきり1日を終了させる
行動も思いも次の日に持ち越さない
ええ感じ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
です
タイマッサージma-day.マデイです
只今AM4:50分です
外も暗くとても静か✨✨
10日程前から
早起き生活をしています!!
元から早寝早起きでしたが
もうちょっと前倒しの生活にすると
どんな気分になるだろう(・・?)
と大した理由もなく“朝活”開始🎵🎵
日中眠くてふらふらになるのかなぁ
と思いきや
想像以上に快適✩°。✩°。
夜ももちろん普段より前倒しに就寝
お布団に入った途端
気絶(-_-) zzz
です。あれこれ考える暇もありません
しっかり活動して
しっかり休養しているなぁと感じます
その日その日の
自分にとっての(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!
を積み重ね
きっぱりすっきり1日を終了させる
行動も思いも次の日に持ち越さない
ええ感じ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
です
2017年4月25日火曜日
2017年4月23日日曜日
頭の中をお静かに!!
宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
衝撃!!(゚ロ゚ノ)ノ
今年15歳になる娘
多感な時期
心の中はどんなことになっているのだろう??
と
ふと思い
『黙っているとき、頭(心)の中は
どんな感じ?』
と
質問してみた
『えっっ( ☉_☉) パチクリ。どんな?
別にどうもなってないけど・・・』
娘にとっての言葉や会話は
誰か相手がいて始めてスタートするもの
頭の中からのスタートではないのだそう
脳内おしゃべり
いつの間に覚えたのだろうか??
大人は多分
大半の人が、黙っているときは
頭の中で
『あ~~~でもこ~~~でも・・・
あの時の~~~この先は~~~』
とエンドレスに言葉が行きかっている
ように思う
この脳内おしゃべりをストップさせることが
心の平穏に結び付く✩°。✩°。
極端に『無の状態』を目指す✨✨
なんてことしなくても
『思考』
課題の解決や結論を導きだすこと
は大事
『妄想』
根拠のない想像
はいらない
と区別をすること。。
シンプル( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
タイマッサージma-day.マデイです
衝撃!!(゚ロ゚ノ)ノ
今年15歳になる娘
多感な時期
心の中はどんなことになっているのだろう??
と
ふと思い
『黙っているとき、頭(心)の中は
どんな感じ?』
と
質問してみた
『えっっ( ☉_☉) パチクリ。どんな?
別にどうもなってないけど・・・』
娘にとっての言葉や会話は
誰か相手がいて始めてスタートするもの
頭の中からのスタートではないのだそう
脳内おしゃべり
いつの間に覚えたのだろうか??
大人は多分
大半の人が、黙っているときは
頭の中で
『あ~~~でもこ~~~でも・・・
あの時の~~~この先は~~~』
とエンドレスに言葉が行きかっている
ように思う
この脳内おしゃべりをストップさせることが
心の平穏に結び付く✩°。✩°。
極端に『無の状態』を目指す✨✨
なんてことしなくても
『思考』
課題の解決や結論を導きだすこと
は大事
『妄想』
根拠のない想像
はいらない
と区別をすること。。
シンプル( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
2017年4月22日土曜日
2017年4月21日金曜日
どんなときも~~~🎵🎵
宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
心身共にお疲れの人を
元気づけようとかける言葉
『そんなに頑張らなくてもいい』
は、私は使いません
今、目の前にいる方の心は、一瞬軽くなるかも
しれませんが
何の解決策にもならないなぁと思っています
無責任な親切心
頑張るということは・・・
何か理想とする形・思いに
1歩でも近づこう達成したい
そんな思いが根柢にある努力
だと思うのです
『頑張らなくてもいい』
は少しの解釈違いで
今の状態を全否定!!
“ダメな私”の完成!!
に繋がりかねない💦💦
その方の希望や目標を奪ってしまう一言に
なる可能性も💦💦
それより✨✨
頑張る・努力する仕方( ・ᴗ・ )⚐⚑に
“他の選択肢”はないのかなぁ(・・?)と
心にすき間を作る
ことが大切だと思っています
頑張る・頑張らないの二択
は視界(世界)が狭いまま
心にすき間
は視界(世界)が広がる
そんな気がするのです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
タイマッサージma-day.マデイです
心身共にお疲れの人を
元気づけようとかける言葉
『そんなに頑張らなくてもいい』
は、私は使いません
今、目の前にいる方の心は、一瞬軽くなるかも
しれませんが
何の解決策にもならないなぁと思っています
無責任な親切心
頑張るということは・・・
何か理想とする形・思いに
1歩でも近づこう達成したい
そんな思いが根柢にある努力
だと思うのです
『頑張らなくてもいい』
は少しの解釈違いで
今の状態を全否定!!
“ダメな私”の完成!!
に繋がりかねない💦💦
その方の希望や目標を奪ってしまう一言に
なる可能性も💦💦
それより✨✨
頑張る・努力する仕方( ・ᴗ・ )⚐⚑に
“他の選択肢”はないのかなぁ(・・?)と
心にすき間を作る
ことが大切だと思っています
頑張る・頑張らないの二択
は視界(世界)が狭いまま
心にすき間
は視界(世界)が広がる
そんな気がするのです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
2017年4月20日木曜日
感情も生きている✨✨
宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
心理療法の1つに
自分の感情に名前をつける
というのがあります
『なんじゃい!!それ~~~(゚ロ゚ノ)ノ』
とちょっと恥ずかしい気持ちに
なりそうですが(´▽`*)アハハ
感情にイメージをもつ
ということです
名前となるとちょっと・・・となる方は
色や形でイメージするのもオススメ
私は色・形派です
自分の身体の中にある感情は
今どんな色でどんな大きさなのか?
1つだけ??それとも2つ入り混じってる?
イメージすることによって
感情があるというより
感情がいるという感覚になり
不思議と愛着もわきます♡♡
悲しい・寂しい・苦しいなど
マイナスなものを
すくすくと大きく成長させる必要がないこと
それを自分で小さくできること
にも繋げていけます
感情は誰かの態度や言動・出来事など
外からの刺激で生まれる
そう思っていたものが
自分の選択した行動・思考で生まれているのだなぁ
に変換できるのです
この変換
なかなか大きい!!
感情をコントロールする
は、1歩間違えれば
“~~せねばならない”と
自分に無理を強いることも💦💦
感情を育てる
は、とても自然( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
です
タイマッサージma-day.マデイです
心理療法の1つに
自分の感情に名前をつける
というのがあります
『なんじゃい!!それ~~~(゚ロ゚ノ)ノ』
とちょっと恥ずかしい気持ちに
なりそうですが(´▽`*)アハハ
感情にイメージをもつ
ということです
名前となるとちょっと・・・となる方は
色や形でイメージするのもオススメ
私は色・形派です
自分の身体の中にある感情は
今どんな色でどんな大きさなのか?
1つだけ??それとも2つ入り混じってる?
イメージすることによって
感情があるというより
感情がいるという感覚になり
不思議と愛着もわきます♡♡
悲しい・寂しい・苦しいなど
マイナスなものを
すくすくと大きく成長させる必要がないこと
それを自分で小さくできること
にも繋げていけます
感情は誰かの態度や言動・出来事など
外からの刺激で生まれる
そう思っていたものが
自分の選択した行動・思考で生まれているのだなぁ
に変換できるのです
この変換
なかなか大きい!!
感情をコントロールする
は、1歩間違えれば
“~~せねばならない”と
自分に無理を強いることも💦💦
感情を育てる
は、とても自然( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
です
2017年4月19日水曜日
心のメガネ
宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
先日blogに書いた
春から始めた勉強( ・ᴗ・ )⚐⚑
第1回目の講義は
自己紹介からスタートでした!!
これからお付き合いが始まる
20名近くのメンバーが順々に
話していくのですが
理学療法士さん
作業療法士さん
言語聴覚士さん
看護師さん
・・・・・
『えっっっ(ㆆ_ㆆ)』
開けてビックリ
皆さんご立派な職業の方ばかり
身体のこと
心のこと
そんなお勉強
そりゃ想定内の話なのだけれど
私の頭には想定されておらず
『とんでもないとこに来ちゃったかも(。_。`)』
としばらくあたふた💦💦どんより
してしまいました
皆さんがキラキラ✨✨して見えて
自分は・・・・
でもそこで
『いやいや
私だってキラキラ✨✨部分あるはずだ!!』
と半ば強引に心を奮い立たせ(´ ▽`).。o♪♪
1日目をなんとか無事終了
普段の生活でも
こういったことってあるように思うのです
人への優劣
私の中にも無意識のうちにあるのだと思いました
今回は自分が下だと勝手な妄想
逆の、私が上だと勝手な妄想
もきっとしている
何を根拠に???です
嫉妬は無知のしるしであり
人真似は自殺行為である
byエマーソン
誰しも必ず恵まれている
キラキラ✨✨部分があると思います
なのに他人を羨ましく思ったり。。
素敵な部分は学ばせてもらおう
だからと言って
何か別のものになる必要はないのだなぁ
と思います
これがいわゆる
ありのまま( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
タイマッサージma-day.マデイです
先日blogに書いた
春から始めた勉強( ・ᴗ・ )⚐⚑
第1回目の講義は
自己紹介からスタートでした!!
これからお付き合いが始まる
20名近くのメンバーが順々に
話していくのですが
理学療法士さん
作業療法士さん
言語聴覚士さん
看護師さん
・・・・・
『えっっっ(ㆆ_ㆆ)』
開けてビックリ
皆さんご立派な職業の方ばかり
身体のこと
心のこと
そんなお勉強
そりゃ想定内の話なのだけれど
私の頭には想定されておらず
『とんでもないとこに来ちゃったかも(。_。`)』
としばらくあたふた💦💦どんより
してしまいました
皆さんがキラキラ✨✨して見えて
自分は・・・・
でもそこで
『いやいや
私だってキラキラ✨✨部分あるはずだ!!』
と半ば強引に心を奮い立たせ(´ ▽`).。o♪♪
1日目をなんとか無事終了
普段の生活でも
こういったことってあるように思うのです
人への優劣
私の中にも無意識のうちにあるのだと思いました
今回は自分が下だと勝手な妄想
逆の、私が上だと勝手な妄想
もきっとしている
何を根拠に???です
嫉妬は無知のしるしであり
人真似は自殺行為である
byエマーソン
誰しも必ず恵まれている
キラキラ✨✨部分があると思います
なのに他人を羨ましく思ったり。。
素敵な部分は学ばせてもらおう
だからと言って
何か別のものになる必要はないのだなぁ
と思います
これがいわゆる
ありのまま( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
2017年4月18日火曜日
鏡
宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
自宅の植物たち
私の情緒と大いに関係している
よく枯れる(ㆆ_ㆆ)
お水
やってる
お日様
当ててる
なのに(。_。`)です
ふと
枯れるタイミングが毎度毎度
自分があれこれ考え事の多い時🌀
目線が自分の頭の中になっている時🌀
だと
植物も命ある生き物
自分に関心がないことを敏感に感じとる
のだろう。。
話かけてお世話をすると元気になる
とよく聞く話
人間と一緒なのですね
自分を映す鏡
枯れた植物をみて
心の渇きに気づく
人間関係も
『どうしてこんなことがぁ?』
と思う出来事に
今の自分に必要なことが
隠れていたりします
植物も
心も
枯れないように( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
タイマッサージma-day.マデイです
自宅の植物たち
私の情緒と大いに関係している
よく枯れる(ㆆ_ㆆ)
お水
やってる
お日様
当ててる
なのに(。_。`)です
ふと
枯れるタイミングが毎度毎度
自分があれこれ考え事の多い時🌀
目線が自分の頭の中になっている時🌀
だと
植物も命ある生き物
自分に関心がないことを敏感に感じとる
のだろう。。
話かけてお世話をすると元気になる
とよく聞く話
人間と一緒なのですね
自分を映す鏡
枯れた植物をみて
心の渇きに気づく
人間関係も
『どうしてこんなことがぁ?』
と思う出来事に
今の自分に必要なことが
隠れていたりします
植物も
心も
枯れないように( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
2017年4月17日月曜日
今日の星占い的な・・呼吸
宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
呼吸は
心身の状態を知る
バロメーターでもあります
このblogでも何度か
書いてきましたが
いつもの私の呼吸
の感覚を知らないまま
なるほど((φ(・д・。)ホォホォ
と健康法のノウハウとして
とらえてしまうと
不自然で息苦しいものになって
しまうのかなぁ。。と
まず
ただ自然に・・・
今の私の呼吸
を時々観察してみて下さい
吐きづらい日
吸いづらい日
深い日
浅い日
色々なのです
呼吸は
上手下手がありません
今日は、深くできていないなぁ💧
=イマイチな私(。_。`)チーン
ではなく
ただ『ふ~~~ん』
です
凸な私も凹な私も
『今日は、こうなのね~~~フム(( ˘ω ˘ *))フム』
です
気づかないより気づくこと
それだけで充分( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
タイマッサージma-day.マデイです
呼吸は
心身の状態を知る
バロメーターでもあります
このblogでも何度か
書いてきましたが
いつもの私の呼吸
の感覚を知らないまま
なるほど((φ(・д・。)ホォホォ
と健康法のノウハウとして
とらえてしまうと
不自然で息苦しいものになって
しまうのかなぁ。。と
まず
ただ自然に・・・
今の私の呼吸
を時々観察してみて下さい
吐きづらい日
吸いづらい日
深い日
浅い日
色々なのです
呼吸は
上手下手がありません
今日は、深くできていないなぁ💧
=イマイチな私(。_。`)チーン
ではなく
ただ『ふ~~~ん』
です
凸な私も凹な私も
『今日は、こうなのね~~~フム(( ˘ω ˘ *))フム』
です
気づかないより気づくこと
それだけで充分( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
2017年4月16日日曜日
丁度いい♥
宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
心身の不調は
突然とんでもないことが起こるのではなく
日常の些細な習慣の積み重ねなように
思います(*˘︶˘*)
習慣とは
長い間そうすることによって
そうすることがあたかもきまりのように
なったこと
wikipediaより
新しく・・・をするとどうなるのだろう?
身体や心をより良い状態にする為
様々なことを取り入れ試みる
(๑و•̀ω•́)و ヨシ!です
その反対
いつもの・・・をやめたらどうなるのだろう?
こちらも(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!です
動きの習慣
考え方の習慣
など
パターンを知ることで
自分にとっての丁度いいをみつけられる
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
タイマッサージma-day.マデイです
心身の不調は
突然とんでもないことが起こるのではなく
日常の些細な習慣の積み重ねなように
思います(*˘︶˘*)
習慣とは
長い間そうすることによって
そうすることがあたかもきまりのように
なったこと
wikipediaより
新しく・・・をするとどうなるのだろう?
身体や心をより良い状態にする為
様々なことを取り入れ試みる
(๑و•̀ω•́)و ヨシ!です
その反対
いつもの・・・をやめたらどうなるのだろう?
こちらも(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!です
動きの習慣
考え方の習慣
など
パターンを知ることで
自分にとっての丁度いいをみつけられる
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
2017年4月15日土曜日
からだの地図
宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
4月から新しい勉強を始めています( ・ᴗ・ )⚐⚑
サイコソマティックワーク
なんだ???
怪しすぎる???
訳すと
心身の学び
となります
大丈夫!!
安全です(´▽`*)アハハ
身体と心を別々に扱うのには
限界があるなぁ
と日々感じていました
リラクゼーション・癒しで
心地良く感じてもらう
とても大事です
でもそれが
その場・その時だけ
になってしまいやすいのが
リラクゼーションの弱みです
する側
される側
としてだけではなく
ボディーマッピング
自分の『からだの地図』から
何かを見つけてもらえたら
そんなアプローチがしたいなぁと
思っています
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
タイマッサージma-day.マデイです
4月から新しい勉強を始めています( ・ᴗ・ )⚐⚑
サイコソマティックワーク
なんだ???
怪しすぎる???
訳すと
心身の学び
となります
大丈夫!!
安全です(´▽`*)アハハ
身体と心を別々に扱うのには
限界があるなぁ
と日々感じていました
リラクゼーション・癒しで
心地良く感じてもらう
とても大事です
でもそれが
その場・その時だけ
になってしまいやすいのが
リラクゼーションの弱みです
する側
される側
としてだけではなく
ボディーマッピング
自分の『からだの地図』から
何かを見つけてもらえたら
そんなアプローチがしたいなぁと
思っています
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
2017年4月14日金曜日
holos(全体性)
宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
共感する
ってなんやろ?
人の話を聞く時
何かを目にしたとき
いいね👍
だったり
なるほど(・А・` )ホホゥ…
だったり
共に感じ合う♡♡
でも
同調や同化と
ごちゃまぜにすると
苦しくなる気がします
共感していても
色々有る中の一部に
自分は反応しているんやなぁ
と自覚していることが
大切なのかな
顔を上げて全体をみる✨✨
身体の感覚も
心の感覚も
縛られないように思います
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
タイマッサージma-day.マデイです
共感する
ってなんやろ?
人の話を聞く時
何かを目にしたとき
いいね👍
だったり
なるほど(・А・` )ホホゥ…
だったり
共に感じ合う♡♡
でも
同調や同化と
ごちゃまぜにすると
苦しくなる気がします
共感していても
色々有る中の一部に
自分は反応しているんやなぁ
と自覚していることが
大切なのかな
顔を上げて全体をみる✨✨
身体の感覚も
心の感覚も
縛られないように思います
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
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