宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
心身の不調は
突然とんでもないことが起こるのではなく
日常の些細な習慣の積み重ねなように
思います(*˘︶˘*)
習慣とは
長い間そうすることによって
そうすることがあたかもきまりのように
なったこと
wikipediaより
新しく・・・をするとどうなるのだろう？
身体や心をより良い状態にする為
様々なことを取り入れ試みる
(๑و•̀ω•́)و ﾖｼ!です
その反対
いつもの・・・をやめたらどうなるのだろう？
こちらも(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!です
動きの習慣
考え方の習慣
など
パターンを知ることで
自分にとっての丁度いいをみつけられる
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
