2017年6月26日月曜日

曖昧な世界

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

サロンの玄関に
ヒマラヤ岩塩を置いています♡♡
場を浄化する✧*。✧*。効果があるそうです


それってホントなの??

目に見えないものの話しって
真実なのか
という疑問がついて回ります(๑˙―˙๑)ウーン?

ヒーリングやマッサージなどもそう
『何してくれたん??』
ととると
何も・・・・なのかもしれません💦💦

その人が感じ
心の中に何かしらの変化が起こったのなら
“何かがあった”
ことになるのだろうと思うのです( ˘ ˘).。o






2017年6月25日日曜日

迷走ヒィー(((゚Д゚)))オロオロ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

ちょうど1年前から

小林麻央さんの
blogを読ませてもらっていました
ほぼ日課のように。。

アナウンサー時代からファンだった♡♡
訳でもなく
旦那さんの海老蔵さんのファン♡♡
という訳でもなく

始めて文章を読んだ時に

『好きだなぁ♡♡』

と思ったのがキッカケです

同じ女性・子供を持つ身
勝手な共通点を感じたのもあるかもです

なので
今回の訃報は
なんだか胸が痛みました

こういった時に感じる感情って
とても複雑です

自分と照らし合わせてしまって
日常の些細なことに感謝が足りていない自分
を感じたり
健康で今生きていること
これ以上を望むのは贅沢なのかな
と感じたり

でもきっと
これはトンチンカンな脱線💦💦

目の前の出来事から得る感情が
自分を小さくすること
に繋がっていくのには
ちょっとブレーキ

『いったい何の為に小さくしてるんだ??』

自分で自分にツッコむΣ\(゚Д゚;)
これ大事☆。.:*・゜

目の前の出来事に
すぐ心が揺れてしまいます
瞑想しよっっと( ˘ ˘).。o










2017年6月24日土曜日

(*/▽\*)キャッ♡♡

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

我が家の愛犬オリーブ♀(11歳)
です♡♡

触れる・撫でるなど
マッサージや
スキンシップで分泌される

オキシトシン

『幸せホルモン』
『愛情ホルモン』
とも呼ばれれているもので
ストレスを緩和させ幸せな気分を
もたらすとも言われています

愛犬とのアイコンタクトでも
双方にオキシトシンが分泌される
ことが発表されましたよ(*˙˘˙*)❥❥

普段の何気ない日常に
触れる・タッチセラピー

目を合わせる・アイコンタクトセラピー
を取り入れて過ごしてみて下さい♪:*°

(」^o^)」『幸せになりますよぉ~~~♡♡』












2017年6月23日金曜日

僕が僕らしくある~~~ために~~~🎶

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

何かをしよう
何かになろう

とすることへのエネルギー

何かにブレーキをかける
何かをやめる

ことへのエネルギー


この2つに
相当なパワーを使っていることを自覚すると

もっと自然でいいのだなぁ
と気付きました☆。.:*・゜

素直な身体✨

正直な心♡♡

この2つがあれば大丈夫(*˙˘˙*)❥❥


2017年6月22日木曜日

Time is life☆。.:*・゜

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

毎日のご飯作り
ほぼ目分量で作っているのですが

時々
“脱マンネリ”
に、この本↓↓↓
『MOMOEの作り置おき』

私は作り置きはしないので
その日の献立をこの本のレシピを参考に
作ります🎶
普段手に入る材料や調味料で
“ほんのちょっと”ひと工夫
な感じが好きです
おすすめ本♡♡


お料理にとりかかかる前に
こんなことも・・・
プチトマト

じゃがいも

さといも

時間は有限
大事に過ごそう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎









2017年6月21日水曜日

願えば・・・叶ったヾ(〃^∇^)ノ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

私のヨガの先生のお師匠さん
(旦那さんインドの方・奥さん日本の方)
が急遽来日されることになり
会いに行ってきました🎶

ずっと
『会ってみたいなぁ』
と思っていたのが
トントン拍子で実現です✨

想像していた通り
いやそれ以上
の素敵なご夫婦♡♡

短い時間でしたが
インド料理屋さん
お食事をしました


料理が出てきて・・・
『いただきま~~~す』

一口目
パクっっ

『辛っっ!!!!!!!!』

これ私じゃありません💧
インド人の旦那さん
しかも日本語

えっっ(⊙_⊙)
インド人が??
インド料理で??
まさかの辛いですって??

初対面なのに
『なんて??』
とつっ込んでしまいました
辛いのが苦手なのだそう
(´▽`*)アハハ

実際に会う・触れる
異文化交流☆。.:*・゜
とても楽しい時間となりました


幸せってなんだろう??


そんなことをご夫婦を見て感じましたよ
なんでしょうね ( ˘ ˘).。o













2017年6月19日月曜日

Q&A

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

お越し下さった方の中で
よくあるご質問

どのぐらいのペースで通えば
良いですか??


いつも私は、

ご自分のペースでどうぞ(*˙˘˙*)❥❥

と。。
これは
『また来たければ来れば~~~』
と余裕ぶってる訳ではなく💦💦

『月1で』などと
こちらが指定してしまうと

身体に対して消極的

になってしまうように感じるのです💧

行く
行かない
必要
必要でない
の選択を自身ですることによって
体や心に対して積極的に関わる
ことに繋がるのでは??
繋がればいいなぁ( ・ᴗ・ )⚐⚑
なんて思っています








2017年6月18日日曜日

本日のオススメさん

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

実家(箕面)近くの
和菓子屋『亀甲堂』さん

注文してから
焼いてくれます
絶品✨✨

宝塚から
車で30分弱🚗💨
ひゅい~~~
っとドライブがてら
おやつの買い出しです(´ ▽`).。o♪♪




2017年6月17日土曜日

ちっちゃなこだわり

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

blogを書き始めて2年になります
(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ

スタート時から1つだけ
私の中で決めてるルール


のことを書く
です

過去
こんな経験をしました
というような
終わったことは、いらないなぁ



今の私は、こんなんです
ただそれだけ☆。.:*・゜

それを読んで
サロンに行こうかなぁ
いや。やめとくかっっ 笑笑
な判断材料にしてもらえたらいいなぁ
と思っています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎


まっっホントの所は・・

涙が流れる話も✨
華麗なる経歴も✨

無いだけ💧
なのですが( *^艸^)プププ







2017年6月16日金曜日

どこだキョロ(・ω・`三´・ω・)キョロ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

丹田はどこ??

と聞かれると
おへその下辺りかなぁ
となんとなくな感覚

大事なのだろうなぁ
大事らしい・・・

そのなんとなくな辺りを意識する

ずっとそんな感覚で丹田と
付き合ってきました


先日
そんな大事な大事な丹田のことを
すっかり忘れ💧

足の裏があって・・・
頭があって・・・
と自分全体をじっくり観察していたら

ぽこっっと
丹田が現れた(⊙_⊙)

自然にです!!

ここ!私の中心やぁ~☆。.:*・゜



丹田・丹田と探していたときは
なんとなくでしか分からなかったのが
全体・身体が統合されることによって
見つかりました


自分探し
もそうかもしれない・・・

じっくりじっくり自分を見つめること
そればかりではなく

全体
周り(世界)
を感じることで

ぽこっっと
現れるような気がします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎



2017年6月15日木曜日

感覚

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

やりたい事

行動に移す
前によく頭に浮かぶ2つのこと

時間がない
お金がない

です

そこであっさりと諦めてしまう
ことってよくあります

しょうがないことだ
今は行動に移す時期ではない
そんななんとなくな理由で
納得できてしまったり

1日24時間365日は
みんなが平等にもっているもの
そこでないと思うのは
仕事の時間は自分のものではない
子供との時間は自分のものではない
など
時間を
自分ではどうにもできない誰かのもののように
感じてしまっているのかもしれないなぁ
なんて考えてみました

お金も・・・
実際何をする為のいくらが足りないのか?
を考えず
とにかくない!!
これもお金が
自分から遠く離れたもの
になっているのかもしれない
きっといくらあってもないままだろう

いつもこの2つのパターンに支配されてる
私(´▽`*)アハハ
に気付き
なんやかんやと考えてみました

感覚が自分から離れる
って・・・・
他にも色々ありそうだ( ˘ ˘).。o

身体も心も
自分から離れたもの
になってしまわないように( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎







2017年6月13日火曜日

どうぞ(*˙˘˙*)❥❥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

ホントに梅雨入りしたのでしょうか??
気持ちの良い晴れ間が続いていますね☀️

今の季節は施術中も少し窓を開けています^^*

『鳥の声が気持ちいい~~~🎶』


お越し下さった方の一言で

今日は
いつものBGMを止め
自然の音の中での
施術となりました✧*。

自然光の入る室内
目を閉じると( ˘ ˘)
内なのか??外なのか??
分からなくなるくらい☆。.:*・゜

120分間のshort trip

( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎でした


















2017年6月12日月曜日

存在で触れる

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

他者の
身体の痛み
心の痛み
を理解することはできません
これ申し訳ないけど言い切ります


私が月に1度参加している
サイコソマティック講座の先生の言葉

今まで
こんなに( °_° )
はっきり!!
きっぱり!!
言い切る先生に
出会ったことがありません

『そんな事言ったら元も子もないやん💦』
『このお仕事しててそれないわ💦』

な考えの方もいらっしゃると思いますが

私は
すーーっと自分の中に入ってきました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

分かりたいともがくこと
自分の解釈だけで
分かったそぶりをすること
より

分からない

という前提の中で

相手の存在を感じ
自分がどういった存在でいれるのか

を考え続けていくことも大事だなぁと
思います

分からない

ということは
諦めでもなく
終わりでもない
( ˘ ˘).。oブツブツ








2017年6月11日日曜日

好き(*˙˘˙*)❥❥の形

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

またまた!!
公園で早朝ヨガを楽しんできました( ˙ᵕ˙ )

子供の頃から
何にも夢中になれなくて💧
いつも不完全燃焼なような気持ちで
過ごしていた私💦💦
が、大人になって出会ったヨガに
只今没頭中🎶です

インストラクターを目指してるのですか??

なーんて質問をたまに受けますが

いいえ (´▽`*)ユルユル~~~

ただ
楽しい🎶

それだけの理由で
ほぼ毎日やっています

今日楽しい

だからと言って明日も明後日も・・・
なんて決まりを作っている訳でもなく

気付けば・・・3年☆。.:*・゜

こんな

好き

の形もありますよ



生瀬にあるパン屋のTomaToちゃんが
パンを持ってきてくれました
ヨガ後にみんなでお喋りしながら
いただきま~~~す♡♡

今日は
楽しいに美味しいがぷらす( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
です





2017年6月9日金曜日

“愛”とは・・・( *^艸^)プププ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

♡♡

という言葉を聞くだけで

なんだかソワソワこそばくて・・・

シンプルだけど捉えきれなくて・・・

私には持て余す言葉です💦💦


先日
修学旅行から帰ってきた息子が
到着後1番に
『ハイっっ!!』と手のひらに
お土産です(´▽`*)アハハ
鹿がもみじ饅頭くわえている
ストラップ

( ゚д゚)ハッ!

これは!!

まさしく!!!!



だな♡♡

日々学び中( ˘ ˘).。o



2017年6月8日木曜日

世界に1つの物語✧*。

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

先日知り合いと占い
話しをしました☆。.:*・゜

私はそういった世界は全くもって疎いので💧
フム(( ˘ω ˘ *))フム

聞くだけ

その時ふと思ったこと・・・

人は自分の人生の物語
ストーリーがほしいのだな


占い=ストーリー作り
なように感じたのです

納得いく
腑に落ちる
ストーリーを知りたい
そんな欲求も隠れているのかな??と

占いやスピリチュアルな世界は
一歩間違えると
他人が描いたストーリーを生きる
ことにも繋がる可能性があるように思いました

これは勝手な私の主観
『そんなんちゃうわい(`△´)!』
な意見もあると思います


自分の人生
白い紙を目の前に
過去
現在
未来
を自分の思い1つでどうにでも自由に描ける

なら。。
楽しく🎶happyに描こう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
と思う














2017年6月7日水曜日

いたわりの種をまく♡♡

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

最近ますます注目しているのが・・・

自分の身体

です(´▽`*)

朝起きてから
眠るまで
歯を磨いたり
ご飯を食べたり
座る
立つ
歩く

色々な動作に注目してみています
´。・д・)ジー・・・

すると自分が
不自然な力
で動かしていることに気が付きました

力がはいるたびに
その箇所の力をぬいてみる
実験開始(๑•̀ •́)و✧です

はいる⇒気付く⇒ぬく

繰り返していると
身体が随分と楽になってきました🎶
身体の力みと一緒に
心の構えも取れるようですε-(´∀`*)ホッ

自ら身体や心に余分な負荷をかけ
鍛える??耐える??よりも。。

いたわりの種をまく( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

心身共に花開き❁❀✿✾ます。。よ!!


2017年6月6日火曜日

経験は財産✧*。✧*。

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

来月7月1日で
サロンopen2年を迎えます☆。.:*・゜

始めた頃は
『2・3年して形になっていなかったら・・・』
なんて失敗の不安と恐怖心から逃げ道有りき
のスタートでした💧

何かを始めること
大きな決断をすること
は、勇気がいることです

でも
どんな決断やチャレンジも
ジャンプ!!
する訳ではないように思うのです
毎日の1歩の積み重ね

1年後には(๑•̀ •́)و✧
なチャレンジには
1年365歩に
ぷらす1歩✩°。なのです

このサロンももうすぐ730歩
周りの方に背中を押してもらった1歩も含め
自分の足で歩きました( ・ᴗ・ )⚐⚑
涙あり笑いありの730歩です✨✨

経験は財産

だなぁと感じます✧*。✧*。

今朝のサロン
窓際のサンキャッチャー

カーテンも

床も

キラキラしています

さぁ!!今日も1歩
だなぁ~~~( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

2017年6月4日日曜日

もう1つの趣味(*˙˘˙*)❥❥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

今日も晴天☀️
来週には梅雨入りでしょうか
湿気もなくからっとした晴れ間も
暫くおあずけになりそうです

そこで
久しぶりにパン作り🎶
今回は『ベーグル』です!!
イーストとお砂糖
ではなく
酵母と甘酒で作りました

ベーグルってかなり斬新な作り方なのです💦💦
オーブンで焼成する前に
裏も表も数分ずつ茹でます Σ(・ω・*ノ)ノ――!?
この工程があることで
あの“むぎゅっっ”とした食感になるのです

まさか!!
いつもこんな事を・・・
していません (´▽`*)アハハ

たま~~~に
ゆる~~~く
楽しんでいます(´ ▽`).。o♪♪







2017年6月3日土曜日

私、閉じてませんか??確認中

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

『今日は最悪な日だった👎』

今日の何の出来事が?

『あの人は嫌❌』

あの人のどこが?

『将来が不安だ🌀』

将来の何に対して?


こうやって
自分がどの部分に反応しているかを
確認していくことで

今日という全体
あの人という存在
将来という未来

ではなく
今日のあの一瞬の出来事
あの人のあの1つの言葉・行動
将来のあの部分


意外にも自分の反応している箇所が
狭く小さいことに気づく

すると
今日の1日はそんなに最悪ではなかった かも?
あの人をそんなに嫌がることはない  かも?
将来に希望がもてる かも?

と変わっていく気がします

身体と心が
どこに・何に
反応しているかに気付くことで
自分の中の空間が広がる☆。.:*・゜
ように思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎