宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです
『今日は最悪な日だった👎』
今日の何の出来事が?
『あの人は嫌❌』
あの人のどこが?
『将来が不安だ🌀』
将来の何に対して?
こうやって
自分がどの部分に反応しているかを
確認していくことで
今日という全体
あの人という存在
将来という未来
ではなく
今日のあの一瞬の出来事
あの人のあの1つの言葉・行動
将来のあの部分
と
意外にも自分の反応している箇所が
狭く小さいことに気づく
すると
今日の1日はそんなに最悪ではなかった かも?
あの人をそんなに嫌がることはない かも?
将来に希望がもてる かも?
と変わっていく気がします
身体と心が
どこに・何に
反応しているかに気付くことで
自分の中の空間が広がる☆。.:*・゜
ように思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎