2017年4月23日日曜日

頭の中をお静かに!!

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

衝撃!!(゚ロ゚ノ)ノ

今年15歳になる娘
多感な時期
心の中はどんなことになっているのだろう??

ふと思い


『黙っているとき、頭(心)の中は
どんな感じ?』


質問してみた

『えっっ( ☉_☉) パチクリ。どんな?
別にどうもなってないけど・・・』


娘にとっての言葉や会話は
誰か相手がいて始めてスタートするもの
頭の中からのスタートではないのだそう

脳内おしゃべり

いつの間に覚えたのだろうか??
大人は多分
大半の人が、黙っているときは
頭の中で
『あ~~~でもこ~~~でも・・・
あの時の~~~この先は~~~』
とエンドレスに言葉が行きかっている
ように思う

この脳内おしゃべりをストップさせることが
心の平穏に結び付く✩°。✩°。

極端に『無の状態』を目指す✨✨
なんてことしなくても

『思考』
課題の解決や結論を導きだすこと
は大事

『妄想』
根拠のない想像
はいらない

と区別をすること。。
シンプル( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎










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