欲求に目を向ける( ᵕᴗᵕ )

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

マズローの欲求５段階説

①生理的欲求（食べる・眠るなど）
②安全欲求（暮らし・健康など）
③社会的欲求・所属と愛情（仲間が欲しいなど）
④尊厳（承認）欲求
⑤自己実現

人間にはこの５つの欲求がある
と言われています

①～③は
他者と関わることで満たすことができます
④は他者と自己の半々（自己承認と他者承認）
⑤を満たせるのは自己のみ

日々の生活の中で
理想の私
と
現実の私
を比較したときに感じる
“ギャップ”

自分が今
何に対して不安を抱えているのか
何を解消したいと求めているのか

悩んだり迷ったりしているときの
頭の中のごちゃごちゃが
この項目を確認することによって
少し整理されるように思います☆彡.。

意外や意外!!!!
自分が思っているのとは違う項目の中に
『満たされなさ』が隠れていたりしますよ
Do you(´･ω･`)kotoyanen?