こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。
３月入ってすぐにインフルエンザになってしまい。。
お久しぶりのblogです。
風邪をひくこと。。
いつも健康で元気な状態が理想的であって
風邪をひくことはマイナスにとらえがちだけど。。
風邪は、身体にとってリセットの意味もあります。
季節の変わり目に軽く風邪をひき次の季節の身体へチェンジ。
これが大事だという考え方もあるのです。
下痢や嘔吐・咳・発熱などの症状は、
身体の不要な物を排泄する自然な反応であって、
悪いことではないのです。
それを『止めなきゃ』と急いでお薬を飲むよりも、経過を観察し
そのままの状態を受け入れる。
定期的に不要な物を出せる身体こそ健康。
溜まっていることに気付かず、酷使してしまうと後々ドカンと
くる訳です。
感情も一緒です。溜め込みすぎは禁物。
今回久しぶりに寝込むほどの風邪をひき感じたことの１つ。
『頭の中がしーーーんと静かだな』。。。です。
元気なときは、身体も頭もフル回転！！
でも、一旦それがstopすると・・・・。
心がとても静かです。。
たまには、なーーーんにも考えない。これいいな♪♪と思いました。
