アレと・・コレが・・(๑°ㅁ°๑)‼

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

普段、あまりテレビを見ないのですが
たまには・・・とテレビをつけ
ソファに腰を下ろした
その時に
画面に映っていたのが

『むずかしいことをやさしく
やさしいことをふかく
ふかいことをおもしろく
おもしろいことをまじめに
まじめなことをゆかいに
ゆかいなことをいっそうゆかいに』

小説家・劇作家・放送作家でもある
井上ひさしさんの手書きの文
でした

何の番組かも分からず
とりあえず
じーーーっとこの文章を読んで
はい!!終了 (○･ω･)ﾉ--end--
テレビつけて１分程 (´▽`*)ｱﾊﾊ

この文章を『今』目にすることで
なんだか目的終了気分

しばらくふーーーーん
(□。□-) ﾌﾑﾌﾑ
↑↑ちなみに☝️私メガネかけてません💦💦
メガネ＝頭いい✨✨
でちょっと憧れ*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* 笑笑

あっっ!!!!ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣
半年ほど前、実家の母に
『オススメ』
と渡されたままほったらかしの本を思い出す

これ↓↓↓

井上ひさしさんじゃ~~~ありませんか?!
タイミングだな☆。.:＊・゜
と思い読み始めました...♪*ﾟ

こういう繋がり
好き( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

たまには・・・ね♪*ﾟ♪*ﾟ

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

パティスリークリドコックさんの
箕面ビールチョコです♡♡

一口かじると
口の中にビールのほろ苦さ
が広がります

昼間の☀️
１人お茶時間
１粒￥３００也~~~
( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)ｷｬｯ♥

身体と世界を統合する

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

身体
心
ヨガ
・・・・・
いろいろ

ただ楽しくて🎶🎶
ずんずん邁進中(ง ˙˘˙ )วﾄｺﾄｺ

でも
ふと
たまに
世の中とのズレみたいなものを
感じることがあります(ㆆ_ㆆ)ｳﾝ?

好きなジャンルを
深く掘り続けると
その先に見える
マニアックな世界✨✨
いわゆる
オタク(´▽`*)ｱﾊﾊ

チョロっとだけかじっていた頃の方が
周りとの会話にノッテいた自分を思い出す

そこを通りすぎ
(・・∂) ｱﾚ?な違和感
“普通”の会話が分からなくなってくる
（何を持って普通かは今は置いておきます）

自分にとっての
心地良さの追求が
ちょっと・・・な違和感となり
大きなズレとなる
そこにすぽっとハマる感覚💧


でもね.☆.｡.:*・°
私は
学びの先
突き詰めた先
にある答えが
周りを遠ざけること
１人になること
はちょっと残念だなぁと思う

なので
黙々と邁進し続けてきた今
改めて
目の前にある世界
を見渡してみています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

幸せの連鎖❁❀✿✾

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

くるくる🌀🌀成形

発酵中・・・
この待ち時間は
家事をしたり本を読んだり
なかなかええです✩°｡

ポン‼️‼️
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉﾊｲ.♪*ﾟ出来上がり
ちょっと形がイビツ💦💦

こんなことをずーっと細々
趣味でしていたのですが

じゃん✨✨
お仕事に繋がりましたぁぁ
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ


人生分かりませんね
たまたまドーナツを買いに行った時に
【Staff wanted】
というチラシが目にとまり

『４０過ぎてるんですけど･･･
いいですか(๑˙―˙๑)？』

とオーナーさんに突撃質問
どこの誰だか素性の知れない私を
逆に
ナイス!!!!心意気👍
と受け取って下さり(´▽`*)ｱﾊﾊ

サロン定休日に
働かせてもらうことになりました🎶🎶

身体と心
そして
食
を

私らしく繋げていけたらいいなぁ
なんて思っております(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

素敵な作品に“触れる”

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

先日、映画を観てきました...♪*ﾟ
家から徒歩５分に映画館
( ･ㅂ･)و ̑̑ﾅｲｽ!です

『人生フルーツ』
津幡修一さん（９０歳）　英子さん（８７歳）
風と雑木林と建築家夫婦の物語
日々の暮らしを追ったドキュメンタリー映画です

ずっと観たいなぁと思っていて
やっと行けました♬*゜

『その健やかなるときも
病めるときも
喜びのときも
悲しみのときも
貧しいときも
これを愛し
これを敬い
これを慰め
これを助け・・・・』

誓いの言葉文字通り
そんなお二人
毎日の何気ない日常の中の根底に流れる
大切なもの
が映し出されている
そんなふうに感じました

ナレーションの
樹木希林さんが何度もつぶやくこの言葉
沁みますよ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )


若い頃は
仕事やプライベートなど
“ジャンルごとの自分”
が存在していた気がします

でも
人生折り返し地点ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha
に立つ今
『どんな生き方
どんな人間でありたいか』
という
ちょっと壮大過ぎる❓❗テーマ
が頭をよぎります

自分んにとって大切なものを
見失わないように(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

素敵な作品に“触れました”
これも、touch therapy♡♡だな

日常を観る( ⚭-⚭) ｼﾞｰｰ

宝塚清荒神参道
ブライベートcareサロンma-day.マデイです

週末
いつもの『サイコソマティック』の講座へ

サイコソマティックって聞くと
なんだ(๑˙―˙๑)？
とかなり怪しげですが

自分自身の調律...♪*ﾟ

なのです
この表現☆*。好きです♡♡
🎶自身の内側から
心地良い音を奏でる🎶


朝から夕方までみっちりと
心と身体について学んできました
この講座の特徴は
【シチュエーションレッスン】
というものがあって
具体的な日常の動作に注目していきます

今回は

書く

でした
私が実際にペンを持ち
いつも通りに字を書く
それを
先生がじっくり
ガン見( ⚭-⚭) ｼﾞｰｰ

『書きずらいわ‼️‼️』

なシチュエーションです(´▽`*)ｱﾊﾊ
でも、ここが大事で
『見られている』ということが
どのような心理的作用を及ぼしているか
それがどう身体に伝わっているか
ということもワークの醍醐味の１つなのです

普段の生活の中には
様々な刺激がいっぱい💦💦
人前に出ることの緊張もあれば
責任という負荷など・・・
そんな１つ１つが身体のあちこちに表れています

先生が私の
足の位置や
椅子への体重の乗せ方
腕の位置
ペンの触れ方
などをほんのちょっと調節していきます

すると・・・・・(๑°ㅁ°๑)‼
最初より身体が楽になることはもちろん
見られているという緊張も和らぐのです
あら不思議~~~✨✨

普段の生活の中で
なんだか心が落ち着かない
そんな時に原因を見つめ見つめ
深堀りするよりも

いつもの座り方
いつもの歩き方
いつもの・・・・etc
身体に着目し
足の裏をぺったり床につけてみたり
どっしりと座ってみたり
目線をいつもより上に上げてみたり
色々試しているうちに
心身ともに変化が見られます

とても地味ですがオススメの方法です

ここからは、少し余談☆。.:＊・゜
我が家の椅子の一部です

１０年程前に子供用に購入した
“stokke”の椅子
座る高さ・足の位置
を板２枚で調節するものです
『子供は足がぶらぶらするのは
落ち着かないんだよ』と知り
しっかり足が乗るものを!!と選びました
今でも勉強机の椅子として愛用中♡♡
落ち着いて勉強してる????
よね~~~(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..

こちらは
食卓兼私が日中座って書きモノをする椅子
スロバキア製のUSED家具です
可愛い٩(*˘ ³˘)۶❤と堀江で一目ぼれし
そのまま車に４つ積んで帰ったもの‼️
外国製だからか??
足が床に届かず
ぶらぶらしてま~~~すꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha
あかんやん！！！＞(゜口゜;;;)

身の回りのモノを
見直してみるのも面白いですよ♪♪
自分の選んだモノが
身体や心に伝わっています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

いつも有難うございますm(*_ _)m

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

近頃少しずつ秋の気配を感じます...♪*ﾟ
昨晩は、“初物“の秋刀魚を塩焼きにして
頂きました!!
食から一足早く季節を感じる
というのもいいですよね(*ˊᗜˋ*)


本日は✩お知らせ✩です

９月より営業時間･施術料金
を変更させて頂きます

ご予約時に
ホームページをご確認下さいますよう
宜しくお願い致します

Let It Be...♪*ﾟ

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

今朝は
ビートルズの
『Let It Be』
を聴きながら朝の支度🎶

Let　It　Be

は

『素直に生きる』
『身をゆだねる』

などなど・・・
色んな解釈で訳されています

【Let】
はそもそも
“そのものが行きたい方向へ行かせる”
という意味の使役動詞なのだそう
数年前に
『Let It Go』という言葉が
爆発的に流行りましたよね


色々なセラピーがある中で

本来あるべき姿
や
ありのまま

というフレーズをよく耳にします

それを聞く度
見えない・形のない本来に
振り回されていたり
ありのままと
今の自分ではない人になろうともがく
そんな様子を目にします


Let　Iｔ　Be
って・・・・
変化を望むことなのかな？

もっと自然
で
答えがなく
自分を受け入れる

そんな気がします(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

非言語コミュニケーション

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

夏季休暇☀️最終日は
勉強も兼ねて
『アーユルヴェーダセラピー』を
受けてきました

全身
頭から足の先まで
オイルマッサージ
擦りこんだ薬草オイルが短時間で
細胞にまで到達し栄養を与えてくれます


触れる
のも好き♡♡ですが
やっぱり
触れられる
のも大好き♡♡♡♡

幸せな気持ちになりましたよ☆*。

触れる・タッチ
って
ボディーランゲージだなぁ
と思うのです
言葉はないけれど
十分伝わる(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

そんな想いから

✩お知らせ✩です
“タイマッサージ”ma-day.マデイ
を
プライベートcareサロンma-day.マデイ
“touch therapy”
へと改名致します

もう少しtouch（触れる）に重点を
置きながら
『２人でするヨガ』とも言われている
タイマッサージのエッセンスを残しつつ
独自のtherapyを( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
と思っております

どうぞ宜しくお願いします

番外編

宝塚清荒神参道
プライベードcareサロンma-day.マデイです

もちろん☝️
“食べる食べる”の旅でした
一部をご紹介

美味しいパンを買い
海辺で朝食
毎朝☀️寝起きに朝ご飯とお弁当作り💦💦
そんな日常から離れ･･･
『あ~~~なんて贅沢なの~~~(*ૣᵕ꒳̮ᵕ ૣ*)』
とパンをほおばりながら感動☆*。

散策しては
食べて
また散策ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha

尾道と言えば
そりゃ
ラーメン‼️‼️
気になるお店が２件あり
『せっかくやし~~~(๑ˇεˇ๑)♪♪』
と
ラーメン２連チャン 笑笑


3日間
よく食べ
よく遊び
よく笑った
な( ᵕᴗᵕ )