感覚

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

やりたい事
を
行動に移す
前によく頭に浮かぶ２つのこと

時間がない
お金がない

です

そこであっさりと諦めてしまう
ことってよくあります

しょうがないことだ
今は行動に移す時期ではない
そんななんとなくな理由で
納得できてしまったり

１日２４時間３６５日は
みんなが平等にもっているもの
そこでないと思うのは
仕事の時間は自分のものではない
子供との時間は自分のものではない
など
時間を
自分ではどうにもできない誰かのもののように
感じてしまっているのかもしれないなぁ
なんて考えてみました

お金も・・・
実際何をする為のいくらが足りないのか？
を考えず
とにかくない!!
これもお金が
自分から遠く離れたもの
になっているのかもしれない
きっといくらあってもないままだろう

いつもこの２つのパターンに支配されてる
私(´▽`*)ｱﾊﾊ
に気付き
なんやかんやと考えてみました

感覚が自分から離れる
って・・・・
他にも色々ありそうだ( ˘ ˘).｡o

身体も心も
自分から離れたもの
になってしまわないように( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

どうぞ(*˙˘˙*)❥❥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

ホントに梅雨入りしたのでしょうか??
気持ちの良い晴れ間が続いていますね☀️

今の季節は施術中も少し窓を開けています^^*

『鳥の声が気持ちいい~~~🎶』

と
お越し下さった方の一言で

今日は
いつものBGMを止め
自然の音の中での
施術となりました✧*｡

自然光の入る室内
目を閉じると( ˘ ˘)
内なのか??外なのか??
分からなくなるくらい☆。.:＊・゜

１２０分間のshort trip

( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎でした

存在で触れる

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

他者の
身体の痛み
心の痛み
を理解することはできません
これ申し訳ないけど言い切ります

私が月に１度参加している
サイコソマティック講座の先生の言葉

今まで
こんなに( °_° )
はっきり!!
きっぱり!!
言い切る先生に
出会ったことがありません

『そんな事言ったら元も子もないやん💦』
『このお仕事しててそれないわ💦』

な考えの方もいらっしゃると思いますが

私は
すーーっと自分の中に入ってきました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

分かりたいともがくこと
自分の解釈だけで
分かったそぶりをすること
より

分からない

という前提の中で

相手の存在を感じ
自分がどういった存在でいれるのか

を考え続けていくことも大事だなぁと
思います

分からない

ということは
諦めでもなく
終わりでもない
( ˘ ˘).｡oﾌﾞﾂﾌﾞﾂ

好き(*˙˘˙*)❥❥の形

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

またまた!!
公園で早朝ヨガを楽しんできました( ˙ᵕ˙ )

子供の頃から
何にも夢中になれなくて💧
いつも不完全燃焼なような気持ちで
過ごしていた私💦💦
が、大人になって出会ったヨガに
只今没頭中🎶です

インストラクターを目指してるのですか??

なーんて質問をたまに受けますが

いいえ (´▽`*)ﾕﾙﾕﾙ~~~

ただ
楽しい🎶

それだけの理由で
ほぼ毎日やっています

今日楽しい

だからと言って明日も明後日も・・・
なんて決まりを作っている訳でもなく

気付けば・・・３年☆。.:＊・゜

こんな

好き

の形もありますよ

生瀬にあるパン屋のTomaToちゃんが
パンを持ってきてくれました
ヨガ後にみんなでお喋りしながら
いただきま~~~す♡♡

今日は
楽しいに美味しいがぷらす( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
です

“愛”とは･･･( *^艸^)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

愛♡♡

という言葉を聞くだけで

なんだかソワソワこそばくて・・・

シンプルだけど捉えきれなくて・・・

私には持て余す言葉です💦💦


先日
修学旅行から帰ってきた息子が
到着後１番に
『ハイっっ!!』と手のひらに

お土産です(´▽`*)ｱﾊﾊ
鹿がもみじ饅頭くわえている
ストラップ

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

これは!!

まさしく!!!!

愛

だな♡♡

日々学び中( ˘ ˘).｡o

世界に１つの物語✧*｡

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

先日知り合いと占いの
話しをしました☆。.:＊・゜

私はそういった世界は全くもって疎いので💧
ﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ
と
聞くだけ

その時ふと思ったこと・・・

人は自分の人生の物語
ストーリーがほしいのだな✨

占い＝ストーリー作り
なように感じたのです

納得いく
腑に落ちる
ストーリーを知りたい
そんな欲求も隠れているのかな??と

占いやスピリチュアルな世界は
一歩間違えると
他人が描いたストーリーを生きる
ことにも繋がる可能性があるように思いました

これは勝手な私の主観
『そんなんちゃうわい(｀△´)！』
な意見もあると思います


自分の人生
白い紙を目の前に
過去
現在
未来
を自分の思い１つでどうにでも自由に描ける

なら。。
楽しく🎶happyに描こう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
と思う

いたわりの種をまく♡♡

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

最近ますます注目しているのが･･･

自分の身体

です(´▽`*)

朝起きてから
眠るまで
歯を磨いたり
ご飯を食べたり
座る
立つ
歩く

色々な動作に注目してみています
´｡･д･)ｼﾞｰ･･･

すると自分が
不自然な力
で動かしていることに気が付きました

力がはいるたびに
その箇所の力をぬいてみる
実験開始(๑•̀ •́)و✧です

はいる⇒気付く⇒ぬく

繰り返していると
身体が随分と楽になってきました🎶
身体の力みと一緒に
心の構えも取れるようですε-(´∀｀*)ホッ

自ら身体や心に余分な負荷をかけ
鍛える??耐える??よりも。。

いたわりの種をまく( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

心身共に花開き❁❀✿✾ます。。よ!!

経験は財産✧*｡✧*｡

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

来月７月１日で
サロンopen２年を迎えます☆。.:＊・゜

始めた頃は
『２・３年して形になっていなかったら・・・』
なんて失敗の不安と恐怖心から逃げ道有りき
のスタートでした💧

何かを始めること
大きな決断をすること
は、勇気がいることです

でも
どんな決断やチャレンジも
ジャンプ!!
する訳ではないように思うのです
毎日の１歩の積み重ね

１年後には(๑•̀ •́)و✧
なチャレンジには
１年３６５歩に
ぷらす１歩✩°｡なのです

このサロンももうすぐ７３０歩
周りの方に背中を押してもらった１歩も含め
自分の足で歩きました( ･ᴗ･ )⚐⚑
涙あり笑いありの７３０歩です✨✨

経験は財産

だなぁと感じます✧*｡✧*｡

今朝のサロン

窓際のサンキャッチャー

カーテンも

床も

キラキラしています

さぁ!!今日も１歩
だなぁ~~~( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

もう１つの趣味(*˙˘˙*)❥❥

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

今日も晴天☀️
来週には梅雨入りでしょうか
湿気もなくからっとした晴れ間も
暫くおあずけになりそうです

そこで

久しぶりにパン作り🎶
今回は『ベーグル』です!!
イーストとお砂糖
ではなく
酵母と甘酒で作りました

ベーグルってかなり斬新な作り方なのです💦💦

オーブンで焼成する前に
裏も表も数分ずつ茹でます Σ(･ω・*ノ)ノ――!?
この工程があることで
あの“むぎゅっっ”とした食感になるのです

まさか!!
いつもこんな事を・・・
していません (´▽`*)ｱﾊﾊ

たま~~~に
ゆる~~~く
楽しんでいます(´ ▽`).｡o♪♪

私、閉じてませんか??確認中

宝塚清荒神参道
タイマッサージma-day.マデイです

『今日は最悪な日だった👎』

今日の何の出来事が？

『あの人は嫌❌』

あの人のどこが？

『将来が不安だ🌀』

将来の何に対して？


こうやって
自分がどの部分に反応しているかを
確認していくことで

今日という全体
あの人という存在
将来という未来

ではなく
今日のあの一瞬の出来事
あの人のあの１つの言葉・行動
将来のあの部分

と
意外にも自分の反応している箇所が
狭く小さいことに気づく

すると
今日の１日はそんなに最悪ではなかった　かも？
あの人をそんなに嫌がることはない　　かも？
将来に希望がもてる　かも？

と変わっていく気がします

身体と心が
どこに・何に
反応しているかに気付くことで
自分の中の空間が広がる☆。.:＊・゜
ように思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎