話す

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.マデイです。

普段人と接するときに、自分の表情や声のトーン・話す速度などを
意識されていますか？？？

少し前に参加した講習会で、こういったお話がでました。
振り返ってみると、話す内容は考えるけど、そういったことは・・・意識になかったかも。。と
家族や友人。身近な相手になるほどそういった点は『雑』。

言葉は、コミュニケーションをとる為の大事なツール。
解かり合えたり、誰かの一言が励みになったり。。
でも、その反対もあって。誰かを不快な気持ちにさせたり傷つけてしまったりもします。
表情・声のトーン・話す速度。。。も同じように、言葉と一緒に相手に伝わるもの。
同じ内容でも、心に残る印象が違ってくることもあると思います。

自分が話すという行為。
それは、相手が反応して初めて成り立つこと。
一生懸命話しても、相手が反応していなかったらそれは『話したこと』にもならない。
相手が感じることから始まります。。

自分がどんな風に話しているのか・・・意識してみる。これオススメですよー！！

待つ・・・。

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.マデイです。

私の苦手なこと。。それは『スピードアップ！！』
便利・効率が良い・時短etc・・・・。。。
これを、自分の生活に取り入れれば取り入れる程、自分の首を絞めてる感が否めない。。。
これって私だけ？？？

１日に色んな事が出来すぎて疲れてしまうって無いですか？
あれもこれも出来てしまうスピードに乗る毎日。。。

今は、沢山の移動手段が有り、さーーーと遠くまで移動出来ます。
分からない事が、あれば指１本でスマホで検索。数秒後にある程度の情報が入ります。
全部に、『待つ』が無い。。。自分に対しても相手に対しても。。。
答えや結果がすぐに欲しくなる。。。

数時間・数日・数年・・・・・待つのも素敵な時間経過だと思うんだけどなぁぁぁ。

伝統医学

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.マデイです。

今日は、私が店名につけている『チェンマイ式タイマッサージ』について。

私は、とても小さーーーい声で『タイマッサージ』を名乗っています　笑
その理由は・・・・？
私が思う伝統医学は、その土地に受け継がれた歴史・人・自然・文化などが
合わさり始めて成立しているものだと思うから。。。
その一部をかじっただけの私が『タイ式です！』と言うのは、なんだか気恥ずかしい。
これが、正直な思い。

色んな経験を重ねて、心地良い空気をお伝えできるように頑張ります。。。

利他性

こんにちは。
宝塚清荒神のma-day.マデイです。

『人間の価値は、その人がどのくらい自分自身から解放されているかによって決まる』
byアインシュタイン

これは、今読んでる本に書かれていた言葉です。
言い換えると『いかに他人のことを考えられるか！！』だそうです。
ｂｙ茂木健一郎　

自分がこの先どうしてよいか分からなくなったり、何か始めたいけど自信がもてなかったり。。
と悩みや不安ありますよね？
一生懸命『自分のこと』を悩む。。
どうしたら自信がもてるの？どうしたら仕事がうまくいくの？とね。。
この自分が自分が・・・と言う考え方が根本的に間違ってる！
自分を捨ててこそ、はじめて自分が生きる！・・・・なんだって。

さぁ。これを読んで普段の自分を振り返ってみました。
自分自分な思考が沢山ありましたよ。。それを捨ててみる⇒悩みなくなるやん！
うん。。解放♪♪良い感じ♪♪

『他人のことを思う』心の余裕。。大事ですね。

今日の『気分』は？

こんにちは。
宝塚清荒神のma-day.マデイです。

私は、結婚して１５年になります。
ふと・・・毎日３食×１５年。。たまに外食したとしても、合計何食ご飯作ったのだろう？？？
これから先も作り続けるだろう。。。と。

そんな毎日の食事の献立。みなさんどうされてますか？
栄養バランス？その日のｽｰﾊﾟｰの特売？
財布の中身と相談しながらあれやこれやと、日々悩みますよね。
でも、料理を作る本人が全く食べたくない物を毎日せっせと作る！なんて方はいないはず。
味つけ・バランス・量など、どこかで今日の自分の『気分』を入れませんか？
『今日は友達とおいしいランチとケーキ食べたから夜はあっさりにしよっっ！』とか　笑
勝手に自分の都合で決めちゃったりしませんか？

これも、自分の身体の感覚を感じるうちの１つです。
自分の今日の体調だったり、気分で食べる献立や量を調節できるのは、料理する人の特権。
その他の家族は、出された物を食べる。。

今は、いろんな家族形態があり、毎日の食事はお父さんが作るよ！な家庭もあるかもですが。
女性が男性より長寿なのは、『毎日自分が食べたい物を作って食べるから』と言う一説もあります。
男性は、用意してくれた食事を食べる⇒自分の身体の感覚に鈍くなる。だそうです。
『出された食事は残さず食べる！』も大事ですが、その日の自分の感覚を大切にして食事を頂く。。
これも、大事ですよ！

食べたら元気になる？！

こんにちは。
宝塚清荒神のma-day.マデイです。

今日は、身体のお話。
人の身体は、本当に不思議・・・だけど良く出来ています。

肩がこります。腰が痛いです。と病気ではないけどなんだか調子が悪い。
そんな時、１つチェックしていただきたいのが、『食』です。
オーガニック食品や栄養バランス。巷には○○○を食べたら健康に・・・なんて情報が山ほどありますが
その前に気をつけてみてほしいのが、『食べる量！』です。

食べ過ぎは、肩こりや頭痛の原因と言われています。
そして、食べ過ぎは便秘の元。。便秘は腰痛へ。。です。
もちろん、原因は１つではないので、他にも姿勢や目の疲れなどその方の生活習慣で考えられる要因はあると思います。

最近肩こりが酷いなぁ。偏頭痛でしんどいなぁ。と思われたとき一度ご自分の『食事量』を振り返ってみて下さい。
美食の時代。意外と当てはまる方多いかも！！

アウトプット

こんにちは。
宝塚清荒神のma-day.マデイです。

前回のblogの反対アウトプット。
自分の中のモノを出す作業。
経験や得た知識から成果や結果を出すことをアウトプットと言いますが、blogも人との会話もアウトプットの一種だと思います。

情報を手に入れる・知識を習得する、そんなインプットも大事ですが、同じだけ発信するアウトプットも大事だそうです。

でも、アウトプットって難しい！！
自分の中のモノを出す。伝える作業。いつも苦戦します。
自分が経験したことなどから色んな思いがあるのに、言葉や行動にするとうまくいかない。
人と接する仕事をするようになり、特に痛感します。
情報や知識を得ることも大事ですが、それを自分の引き出しに整理することのほうが数倍大事な作業。
いざと言う時に、スムーズにアウトプットできるように・・・。

良いなと思うことは、共有し、次の世代の子供たちに『伝える・パスを送る』そんな役割をみんな担っているのかな。。
自分だけで抱え込まず『伝える』って大事ですね。

インプット

こんにちは。
宝塚清荒神のma-day.マデイです。

インプット。。。
世の中たくさんの媒体があり、膨大な情報が溢れています。
テレビ・ネット・ＳＮＳなど・・最近は本や新聞なんてあまり活用されてないのかなぁ？
それぞれ手段は違え、たくさんの情報が目から耳から入ってくる毎日ですよね。

私は、『イマドキ？！』とびっくりされるぐらいアナログ人間です。
ＳＮＳって・・・何？ってなほど　笑
気になることは、もっぱら図書館で検索。。

今回、自分でお店をOpenするにあたって、blogとやらに初挑戦してますが・・。
ここは、私にとって未知の世界です。
人それぞれ、心地良いアクションのお越し方、情報との付き合い方があると思います。
私の、こんなちっぽけblogで何が変わる？店が大繁盛するの？な訳でもないですが。。
読んで下さり、興味を持って下さり、お店に足を運んで下さる。。
そんな出会いに繋がればと思っております。

出会う運命の人とは、自然と出会う！！
必要な情報も必要なときに、自然と入る！！
これ信じてます。
なので変わらずこれからもアナログ人間・・・だろうなぁ。。。

ルーティンワーク

こんにちは。
宝塚清荒神のma-day.マデイです。

ご無沙汰しております。
またまた、『何を書こう？』の渦におちいりなかなか更新できずの日々でした。
ごくごく平凡な毎日を過ごしております。

平凡・・・・。普通・・・・。
一見刺激の無いイマイチな日々に聞こえますが。
私は、平凡な普通の日常が大好き♪。。。なのです。
でも、そんなふうに心から思えるようになったのは、ここ数年。
行動的な方と出会うと萎縮し・・・きらびやかなblogを読むとなんだか勝手に焦り・・・。
普通で平凡＝だめ！面白くない！とマイナスに捕らえていました。

でも今は、普通で平凡な日常の中で『自分が大切だなぁー』と思うことを大事に過ごしていると少しずつ形になり、成長になり。。
を感じるようになりました。
家族みんなが、健やかに過ごせている毎日も積み重なりです。
仕事ができているのも、今までの重なり。
どれ１つとして、突然では無く少しずつ積み上げた日常です。
地に足着けて１歩ずつ。。。

そんな私の、毎日のルーティンワーク。
朝起きたら、まず家中の窓を開ける！！です。冬でもね　笑　家族からは、ブーイングですが・・
外の新鮮な空気が入ってきたら、１日の始まりを感じます。

みんなそれぞれ違った日常を送っている。。。
考えようによれば、普通なんてないのかも。。。毎日が世界で１つだけの１日です♪

看板娘？！

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.マデイです。

今回一人でサロンをOpenするにあたって。。。
サロンのコンセプトはもちろんのこと、自分のことをすごく考える期間でもありました。
『自分は何をしたいのか？』『何ができるのか？』最後の方は末期症状？？？『私って何？』　までも・・・。

人に触れるお仕事って。。今の自分の状態が如実に現れると思います。
体調が悪い・悩んでる。。など負の物をもって相手に触れる。。それが相手にも伝わる。。
そんな繊細な部分があるなといつも感じます。
目に見えない何かが？・・・・不思議不思議なお話です。。

私は、スピリチュアル寄りな人間ではないですが。何かあるのかなー？と感じています。
そんなこともあり、私はいつも『今の状態はどうだろう？』と自分を観察するようにしています。
予約が入りました・・・お出迎えします・・・・さっっスイッチOn『ハイっっ！いい人に変身！』なんて器用には出来ません。。。
常日頃のなんでもない出来事。日常が私を作っていると思います。

巷にマッサージ店がうじゃうじゃある中。
ここに決めよ！！と思うポイントって。。８割９割は技術面なのかもしれませんが、私たち施術する側から出てる空気感も
大切なのではと思っています。
それも、作ったその場だけの営業スマイルではなく。。なんとなーく感じるもの。。それが、『日常の私』なのかなと。

そこで、タイトル『看板娘』！！年齢的に決して娘では無いですが。。
自分の過ごす日常も、大切に過ごそうと思うのです。家族や友人との時間。一人の時間。すべて私ができる大切な要素です。
点と点が繋がるように、関係ないように見える日常が、いざお出迎えするときにお客様の目に映る『私』なんだろうなと。。
サロンを始めた以上は、それが『看板』になるんだろうなと。。 気持ちの良い空気をお伝えできるように。。日々楽しく幸せに♪♪
お待ちしております。