思う..｡.:*♡

宝塚清荒神参道
プライベートcareサロンma-day.マデイです

使命感✨✨
が
元々全くないんです(´▽`*)ｱﾊﾊ


何かしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
とすると･･･
何かしてもらう(*˘ ³˘)♡
ことも心のどこかで望んでる

与える(๑•̀ㅂ•́)و✧
なんて意気込むと・・・
与えられる(*˘ ³˘)♡
ことも待ってる

施す(๑•̀ㅂ•́)و✧
なーーんて大層でいると・・・
施される(*˘ ³˘)♡
ことも期待する

そんな気がするのです💧💧
なので《使命感》みたいなものは
ややこしくなるので持たない


ただあり続ける
ってできないのかなぁ
自然にそうあれるよう
そこへの努力は惜しみなくしたい☆彡.。

“誰かの為“の努力じゃなく

“自分に向けて“の努力をね

今は、そんな気分です(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

じゃん・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ
ショップカードを新しくしました

『捨てささん‼️٩(๑`^´๑)۶』

と念が込められているような???
デカい仕上がり💦💦
どこかで見かけた際に手に取って頂けたら
嬉しいです*˙︶˙*)ﾉ"

小さな事からコツコツと(๑و•̀Δ•́)و

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仕事の合間
家事の合間
途切れ途切れの勉強

本をパラパラとめくる日々
ぱらぱら・・ぱらぱら・・・
ページをめくるたび
ぼろぼろ・・・ぼろぼろ・・・
頭から抜け落ちる💦💦

オットォ！(・oノ)ノオットォ！
こぼれ落ちては拾ってます
ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha...♪*ﾟ

ねぇ もしも...♪*ﾟ

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先月発売された雑誌に
樹木希林さんのインタビュー

欲まみれの私は
(｣ﾟﾛﾟ)｣おぉ(｡ﾛ｡)おぉΣ(ﾟﾛﾟ｣)｣おぉ
と読んでひっくり返ってしまいました 笑笑

その後
樹木希林さんの作品がとっても気になり

『あん』を観ました
絶妙なタイミング👍
近くの映画館で１週間だけ
上映されていたのです🍀🍀🍀

ポスターに書かれている

やり残したことは、ありませんか？

心に問いかける映画☆彡.。

エンディングに流れる
秦　基博さんの『水彩の月』が
さらにグッとくる(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

是非是非オススメ♡♡

今日から樹木希林ファンꉂ(ˊᗜˋ*)aha

変ですが・・blogでノンバーバルコミュニケーション目指してます

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オーバーナイト法🌛*°

ゆっくり長時間発酵して作りました
夜眠っている間に冷蔵庫で１次発酵する
方法です

最近、食ネタばかり💧
元々
全く‼️‼️
blogで
“肩こり”のこと
“腰痛”のこと
など
専門的な話をしない私 ꉂ(ˊᗜˋ*)aha

今の時代
【肩がこる・腰が痛い】
とワードを入れ検索すると
簡単にザクザク情報が手に入ります☆彡.。
なので
そんなことは、他で見ればいいだろぉ
(｡-ω-ヾ(∀｀｡)ﾎﾟﾝｯ
と
手抜き??
ではなく。。
私しか話せないこと＝私のこと・思うこと
を綴っています

こんなとこに遊びにいきました🎶🎶
的なモノではなく

ノンバーバル
【言葉ではない部分が伝わる文章】
変な日本語💦💦

“セラピスト”って山ほどいます
その中で
私
が想像できる・伝わる
文章を
と思っています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

アレと・・コレが・・(๑°ㅁ°๑)‼

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普段、あまりテレビを見ないのですが
たまには・・・とテレビをつけ
ソファに腰を下ろした
その時に
画面に映っていたのが

『むずかしいことをやさしく
やさしいことをふかく
ふかいことをおもしろく
おもしろいことをまじめに
まじめなことをゆかいに
ゆかいなことをいっそうゆかいに』

小説家・劇作家・放送作家でもある
井上ひさしさんの手書きの文
でした

何の番組かも分からず
とりあえず
じーーーっとこの文章を読んで
はい!!終了 (○･ω･)ﾉ--end--
テレビつけて１分程 (´▽`*)ｱﾊﾊ

この文章を『今』目にすることで
なんだか目的終了気分

しばらくふーーーーん
(□。□-) ﾌﾑﾌﾑ
↑↑ちなみに☝️私メガネかけてません💦💦
メガネ＝頭いい✨✨
でちょっと憧れ*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* 笑笑

あっっ!!!!ᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣
半年ほど前、実家の母に
『オススメ』
と渡されたままほったらかしの本を思い出す

これ↓↓↓

井上ひさしさんじゃ~~~ありませんか?!
タイミングだな☆。.:＊・゜
と思い読み始めました...♪*ﾟ

こういう繋がり
好き( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

たまには・・・ね♪*ﾟ♪*ﾟ

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パティスリークリドコックさんの
箕面ビールチョコです♡♡

一口かじると
口の中にビールのほろ苦さ
が広がります

昼間の☀️
１人お茶時間
１粒￥３００也~~~
( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)ｷｬｯ♥

身体と世界を統合する

宝塚清荒神参道
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身体
心
ヨガ
・・・・・
いろいろ

ただ楽しくて🎶🎶
ずんずん邁進中(ง ˙˘˙ )วﾄｺﾄｺ

でも
ふと
たまに
世の中とのズレみたいなものを
感じることがあります(ㆆ_ㆆ)ｳﾝ?

好きなジャンルを
深く掘り続けると
その先に見える
マニアックな世界✨✨
いわゆる
オタク(´▽`*)ｱﾊﾊ

チョロっとだけかじっていた頃の方が
周りとの会話にノッテいた自分を思い出す

そこを通りすぎ
(・・∂) ｱﾚ?な違和感
“普通”の会話が分からなくなってくる
（何を持って普通かは今は置いておきます）

自分にとっての
心地良さの追求が
ちょっと・・・な違和感となり
大きなズレとなる
そこにすぽっとハマる感覚💧


でもね.☆.｡.:*・°
私は
学びの先
突き詰めた先
にある答えが
周りを遠ざけること
１人になること
はちょっと残念だなぁと思う

なので
黙々と邁進し続けてきた今
改めて
目の前にある世界
を見渡してみています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

幸せの連鎖❁❀✿✾

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くるくる🌀🌀成形

発酵中・・・
この待ち時間は
家事をしたり本を読んだり
なかなかええです✩°｡

ポン‼️‼️
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉﾊｲ.♪*ﾟ出来上がり
ちょっと形がイビツ💦💦

こんなことをずーっと細々
趣味でしていたのですが

じゃん✨✨
お仕事に繋がりましたぁぁ
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ


人生分かりませんね
たまたまドーナツを買いに行った時に
【Staff wanted】
というチラシが目にとまり

『４０過ぎてるんですけど･･･
いいですか(๑˙―˙๑)？』

とオーナーさんに突撃質問
どこの誰だか素性の知れない私を
逆に
ナイス!!!!心意気👍
と受け取って下さり(´▽`*)ｱﾊﾊ

サロン定休日に
働かせてもらうことになりました🎶🎶

身体と心
そして
食
を

私らしく繋げていけたらいいなぁ
なんて思っております(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

素敵な作品に“触れる”

宝塚清荒神参道
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先日、映画を観てきました...♪*ﾟ
家から徒歩５分に映画館
( ･ㅂ･)و ̑̑ﾅｲｽ!です

『人生フルーツ』
津幡修一さん（９０歳）　英子さん（８７歳）
風と雑木林と建築家夫婦の物語
日々の暮らしを追ったドキュメンタリー映画です

ずっと観たいなぁと思っていて
やっと行けました♬*゜

『その健やかなるときも
病めるときも
喜びのときも
悲しみのときも
貧しいときも
これを愛し
これを敬い
これを慰め
これを助け・・・・』

誓いの言葉文字通り
そんなお二人
毎日の何気ない日常の中の根底に流れる
大切なもの
が映し出されている
そんなふうに感じました

ナレーションの
樹木希林さんが何度もつぶやくこの言葉
沁みますよ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )


若い頃は
仕事やプライベートなど
“ジャンルごとの自分”
が存在していた気がします

でも
人生折り返し地点ꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha
に立つ今
『どんな生き方
どんな人間でありたいか』
という
ちょっと壮大過ぎる❓❗テーマ
が頭をよぎります

自分んにとって大切なものを
見失わないように(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾

素敵な作品に“触れました”
これも、touch therapy♡♡だな

日常を観る( ⚭-⚭) ｼﾞｰｰ

宝塚清荒神参道
ブライベートcareサロンma-day.マデイです

週末
いつもの『サイコソマティック』の講座へ

サイコソマティックって聞くと
なんだ(๑˙―˙๑)？
とかなり怪しげですが

自分自身の調律...♪*ﾟ

なのです
この表現☆*。好きです♡♡
🎶自身の内側から
心地良い音を奏でる🎶


朝から夕方までみっちりと
心と身体について学んできました
この講座の特徴は
【シチュエーションレッスン】
というものがあって
具体的な日常の動作に注目していきます

今回は

書く

でした
私が実際にペンを持ち
いつも通りに字を書く
それを
先生がじっくり
ガン見( ⚭-⚭) ｼﾞｰｰ

『書きずらいわ‼️‼️』

なシチュエーションです(´▽`*)ｱﾊﾊ
でも、ここが大事で
『見られている』ということが
どのような心理的作用を及ぼしているか
それがどう身体に伝わっているか
ということもワークの醍醐味の１つなのです

普段の生活の中には
様々な刺激がいっぱい💦💦
人前に出ることの緊張もあれば
責任という負荷など・・・
そんな１つ１つが身体のあちこちに表れています

先生が私の
足の位置や
椅子への体重の乗せ方
腕の位置
ペンの触れ方
などをほんのちょっと調節していきます

すると・・・・・(๑°ㅁ°๑)‼
最初より身体が楽になることはもちろん
見られているという緊張も和らぐのです
あら不思議~~~✨✨

普段の生活の中で
なんだか心が落ち着かない
そんな時に原因を見つめ見つめ
深堀りするよりも

いつもの座り方
いつもの歩き方
いつもの・・・・etc
身体に着目し
足の裏をぺったり床につけてみたり
どっしりと座ってみたり
目線をいつもより上に上げてみたり
色々試しているうちに
心身ともに変化が見られます

とても地味ですがオススメの方法です

ここからは、少し余談☆。.:＊・゜
我が家の椅子の一部です

１０年程前に子供用に購入した
“stokke”の椅子
座る高さ・足の位置
を板２枚で調節するものです
『子供は足がぶらぶらするのは
落ち着かないんだよ』と知り
しっかり足が乗るものを!!と選びました
今でも勉強机の椅子として愛用中♡♡
落ち着いて勉強してる????
よね~~~(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..

こちらは
食卓兼私が日中座って書きモノをする椅子
スロバキア製のUSED家具です
可愛い٩(*˘ ³˘)۶❤と堀江で一目ぼれし
そのまま車に４つ積んで帰ったもの‼️
外国製だからか??
足が床に届かず
ぶらぶらしてま~~~すꉂ(ˊᗜˋ*)ahaha
あかんやん！！！＞(゜口゜;;;)

身の回りのモノを
見直してみるのも面白いですよ♪♪
自分の選んだモノが
身体や心に伝わっています(* ˘͈ ᵕ ˘͈ *)✾