夢

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.です。

夢や目標。。もっていますか？
私は、今までそういったことを
一度も考えずにきました。
目の前にある選択肢を
直感や、なんとなーくで選んで進む。の繰り返し。
そのことで今まで特に困った結果に
なったこともなく・・・・。

でも、最近小さくですが。。
芽生えてきたのです♪♪
このblogもそうですし、お仕事も。
自分が今大切にしているものを
誰かにお伝えできるのでは？
いやーーお伝えしたい！！
ぐらいになってきたのです！！！

今までは、たいしたこと出来ない自分。
こんなこと言って良いのかな？と
躊躇してしまう自分。がいたのですが。。。
それは、やってどうなる？
言ってどうなる？と先ばかりに意識が
いっていたんだなぁと気付きました。

そんな未来のことなんて誰も分からない！
すごいねーーと思ってもらおうなんて気負わず。。
逆に、私が分からない・知らないたくさんのことを
教えてもらおう。。。という気持ちをもちながら、
お伝えしていけたらな。。。と思っています。

これは、知人と話していて気付いたこと。
ありがとう！！
直接言えよ！！だね　笑

疑問？？

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.です。

まだ、読み始めたばかりですが
『こうして、思考は現実になる』
という本を読んでいます。

人は、頭で考えていることが
目の前で実際に起きる。。
目の前に起きるというよりも
そう見えるといったほうが
分かりやすいかも・・・
逆に、目の前の事実が見えなくなることも？！
考えている内容によって現実が変わる。。

そうすると？
思考と感情ってどう違うのかな？
と疑問がわいてくるのです。。

思考とは・・・考えること
感情とは・・・抱く気持ちのこと
頭か心かってことかな。。

考えてることと気持ちが一致していないときは
現実がどう見えるのだろう？？

本を読むと次々と色んなことが
疑問になるのです。

blogってほんま独り言。　
疑問がわいても答えが分からない　笑
でも、分からないことは分からないまま
とりあえず様子みてみよう。
ふと閃くときがあるかも？！しれんしね♪

込められた想い・・・

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.です。

昨日は、気分転換もかねて
ヨガにいってきました♪

サンサルテーション
太陽礼拝のポーズは
本当に神秘的。。。
そしてとても効果的な
全身運動です。
私は、まだまだ初心者なので
連続８回しただけで
本日あちこち筋肉痛です　笑

太陽礼拝に込められた想いを
調べていると
とても素敵な言葉をみつけました。
こちらにご紹介します。。


太陽礼拝を意識的に
正しく行うことができれば
（中略）
Ｉ（自分）とＮＯ,Ｉ（他）という
相違から生まれてくる
混乱や衝突は打ち消され、
純粋な愛
思いやり
慈悲の気持ち
が内側に芽生えてくる。
太陽礼拝は
このＯＮＥＮＥＳＳ
（自他の融合、ひとつであること）
への意識へとあなたを導くだろう。

　　　　　　　　　　　　　　アッパ・パント


これを読みますます太陽礼拝が
大好きになりました。。。

選択

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.です。

朝は、何時に起きようか？
今日は、何を食べようか？
こんな日常の些細なことから。。。
人生に関わる
重大なことまで・・・
人は毎日毎日数え切れない
選択をしながら進んでいます。

１歩先は誰にも分からない。
だからこそ
合っているのか？
間違っているのか？
これは、善いこと？
これは、悪いこと？
という二元論では無く


『後悔しない！！』


選択をしなければ。。。
ですね。。

只今、実験中・・・

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.です。


『すべての人生は実験だ。』


って言葉ご存知ですか？
この考え方って
面白いな♪♪
と思いご紹介。

毎日色々あるけれど・・・
起きる出来事全て実験！！
と捉えると
どんな事も楽しくなるのです♪
私だけかな？？？

<この実験>
結果はどうなるのだろう？
そんな風に物事を受け入れると
マイナスな感情は軽減される。
未知への楽しみや好奇心に
変わるのです。

人の数だけ実験と結果がある。
言いかえれば
数えきれないほどの答えがあるということ。
そう思うとどんな出来事も
きっとこうなるだろう・・・・
なーんて決め付けがなくなる。

気がするのですが。どうでしょー？

えいっっ！

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.です。

３日ほど前。。
１年以上会っていなかった知人に
ばったり遭遇。

第一声。
『何やってんのよーーー！』
でした　笑

ＳＮＳしない。
連絡マメじゃない。
行動的じゃない。
となると・・・・
生存すら怪しいらしい　笑

私は、いったい今どうなってるねん？
と話題になっていた様子。
そんなに不思議な行動なのか？
今っぽくないのか？？

でも、チラリでも話題にしてもらえて嬉しい♪
お付き合いをちゃーんと
大事にしなくては。。。
温かく声をかけてくれた知人と
手をにぎりながらお喋り。

いつも・・・・
誰かが１歩近づくと
１歩下がってる。
そんな自分がいます。
自分からも１歩。。です。
いや、これからは、
ジャーーーンプぐらいの気持ちで
飛び込もう♪♪

空白

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.です。

今日は、１日雨ですね。
なので朝から読みかけの本を読んでいます。


会話・・・
人と人とが既存のアイデアを交換する行為。


対話・・・
既存の発想や見解をいったん保留し、
答えを準備せず、ただ『相手の言葉を
じっくり聞く』行為。


何気なく使ってる言葉だけど
全く意味が違うと。。本の１節より。

誰かと接するとき。
自分が今してることは
会話か？対話か？
と心の中で確認してみようと思う。
どちらも、大切だけど。
顔と顔を合わせてのコミュニケーション
はもちろん。ＳＮＳも。。
言いっぱなしの『会話』が多いのかな？

敢えて
口を閉じてみる。
目を閉じてみる。
何かで埋めるばかりじゃなく
何も無いもいい。。

全体をみる

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.です。

『ホメオパシー』
約２００年前にドイツの医師サミュエル・ハーネマン
が確立した自己治癒力を使う類似療法。

今日は、そのお勉強会に参加してきました。

<現代医療>
対処両方とも言われていて
熱が出れば解熱剤
頭痛がすれば鎮痛剤
というように、反対のもので癒す方法。

<ホメオパシー>
個別の症状に着目するのではなく
『その人全体』精神・感情・身体の
全てを診て癒す方法。

今日のお話は、初心者向けでしたが・・・
奥がふかーいふかーい世界です。
実際のホメオパシーのセッション（診断）は
２～３時間のカウンセリングをして
その人にピッタリの処方をするそうです。
今ある不快な症状のお話から
家族の話・夢の話
ディリュージョン（妄想）のお話まで・・・。
ただひたすら問いかけることを
繰り返すのです。

最近色々なジャンルの講習に参加して
いるのですが。
最後はみんな大事なものが一緒のように思います。

対話の大切さ。。。
１つの視点ではなく全体をみる大切さ。。。


１つを『知る』とまた次へ繋がります。
学生時代は、全く勉強しなかったのになぁー。
今は学ぶことが楽しいです♪♪

自分が学び感じたことを、次の誰かに・・・
形にしてお伝えできるよう。。。
頑張ります！
いや、頑張るって無理してるみたい。
進みます！かな。。

たまってない？？

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.です。

肩甲骨と肩甲骨の間。
硬いなー。張ってるなー。痛みがあるなー。
そんな症状を感じるときありませんか？

姿勢が悪い。
運動不足。
膀胱系が弱っている。
などなど。原因は沢山考えられますが。
そこは


『感情のゴミ捨て場』


とも言われています。
モヤモヤした気持ちがあったり。
言いたい事があるのに言えない。
そんな時に症状が出る場所でもあるのです。

もし。。そこに違和感を感じたときは
頑張りすぎず一呼吸。。
そんな時間を取ってみて下さい。

いつもいつも健康体！！
これは、ちょっと難しい。
でも、『気付く』ことが出来れば
うまくバランスとれますよ。。
１日２４時間あるうちの数分でも良いので
自分の身体を感じ大事にして下さいね。

春

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.です。

もうすっかり春ですね。
桜も一気に開花♪♪
昨日、宝塚大劇場前の花の道を
通るともう８割ぐらいは咲いていましたよ！

『お花見がしたいなぁー。』
と毎年思いながら、短い桜の季節が終わって
しまってます・・・
今年こそは、お天気の良い日にゆっくり
過ごしたいなぁ。。

春・・・・
ぽかぽか陽気で気持ちの良い季節ですが。
花粉で困ってる方も多いですよね。
花粉症。。ほんとツライ！！
私も１０年以上花粉で苦しみました。
最初は、この季節にくしゃみをする程度だったのが
年々ひどくなり、気がつけば色んなモノに反応する身体
になってしまい、ほぼ１年中グズグズでした。

それが、昨年急に何もなくなった！！のです。
なんでだろう？と色々思い返しているのですが・・・・
悪くなるときも、積み重ね。
良くなるときも、積み重ね。
なのでしょうか。。。これだ！という理由が見つからない。

循環・・・・
これを大事にするといいのかな。。
口から入れる食事もくるくる循環。
感情もためこまずくるくる循環。

これ効いたよ♪
と具体的なアドバイスでは、ないですが。
自分の身体がくるくる良い回転をしているか？
一度確認してみて下さい。