万歳！！

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

いつもは、宝塚でお仕事をしていますが。
月に数回、出張マッサージにも行かせてもらっています。

昨日は、会社の休憩室を借りての出張マッサージ。。
皆さんお仕事の業務の合間に、来て下さいます。
そのうちのお一人。。。
まだ、入社１年目ぐらいかなぁーー。
初めましての２０代前半の男の子。。

途中でグーグー熟睡。。
皆さんお疲れなのでこれは、いつものパターン。。
仕事があるので早めに終わってくださいと時間を指定
されていたので。。。
その時間にトントンとお声をかけると。。。
起きない！！　笑
『うーん。』っては言うけど、起きない！！
５分程マッサージ続けて。。またトントン。。。
まだまだ眠そうでしたが、頑張って起きてくれました。
目覚めの一言


『はまりそーっす！！』


若さ満点の感想です。　笑
お仕事なので普通に『有難うございます。』とお礼を言いましたが
『ほんまっすかーー。嬉しいっすーー♪♪』
と心の中で万歳！！

なにげない一言で、元気になったり励みになったりって。。ありますね。
直接に聞く言葉もあれば、本の中の数行だったり。

私もそんなふうになれればな。。
特別な言葉じゃなくてもいいのかな。。
このblogも、仕事とは関係ないことばっかりになっちゃってますが
この中の１行が、誰かの気持ちに届けばいいなぁ。
と思います。。

言い訳。

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

いつもの自分の口調を振り返ると。。。

『・・・・・・。』なような気がする。とか。
『・・・・・・。』と今は思ってる。。。
のように、語尾がぼやけてる！！

いつも心のどこかで、自分の意見は絶対では無いし、
この先変わるかもしれない・・・・。
と思うと言い切り口調になれないのです。
逃げ道を作っているのです　笑

先日『ＴＯＣｆＥ』の講座を受講した際に。。
哲学者ソクラテスの名前が出てきました。
そういえば、名前は聞いたことあるけど、どんな人？と思い検索。

その中で。。


『無知の知』


と言う言葉が書かれていました。
『自分は、知らないということを知っている。。。』

自分の頭の中にあることってほんの一部なんだろうな。。
その時その時の精一杯の知識で話してはいるけれど。
『知っている』訳ではないんだなぁ。

会話の語尾がいつもうっすらぼんやりの私。
『無知の知』・・・・かっこいい言い訳ができた　笑
ソクラテスに『使い方ちゃうわ！』って怒られそうやけど。。。。

幸せツール

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

前回のblogでも触れている、『物事の視点』について。。。。
もう少し考えを深めたいと思い先週の土曜と日曜の２日間
『ＴＯＣｆＥ』という講座に参加してきました。

誰かと対話をするときに大切なことの１つに『傾聴』があります。
相手の話に耳を傾けること。。。
よくよく聴いて相手に寄り添う・・・・とても大事なことです。
その反対に、相手を思うからこそ出てしまう『アドバイス』もあります。
より良い解決策などを自分なりに考え相手に伝える。

でも、時にはそのアドバイスが逆効果となり相手の気持ちを無視した発言に
なってしまったり、不愉快な思いをさせてしまったり・・・・。
どちらが悪い・どちらが良いのではない、どうしようもないモヤモヤした状態。

そんな時に役立つツールが相手も自分も幸せになる『ＴＯＣｆＥ』。
世界２０ケ国以上の教育現場で活用されているそうです。

この講座を受講したことによって、視野が広がったように思います。
誰かと対話する時。。心の中で知らず知らずのうちにジャッジをしている
自分に気付きました。
自分の意見と相手の意見は、一緒なの？それとも対立してる？
そんなことを瞬時に判断しながら話をしている。
そのジャッジは１つの方向からの視点に過ぎないのに・・・。

そういった気付きを自ら学び、他者からも学ぶ。
それが『ＴＯＣｆＥ』です。
私の説明は不十分で伝わりにくいと思いますが、とても素敵な考え方でした。

１人でも多くの人が、他者の気持ちに寄り添い自分の気持ちにも気付く。。。
そんな幸せな対話が増えればいいなぁと思いました。

２０１６年は、体だけでなく色んな視点から学び、
ステップアップできればと思っています。
どんな１年になるだろう？？？
妄想してるだけで、ワクワクです♪♪

Not Doing But Bing・・・。

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

視点の違い。。。

何か物を見るときは、前から後ろから横から・・・・。
それぞれ見る場所によって違いがあります。
物だと、『当たり前』のこと。。。角度を変えれば形が違います。
でも目に見えない＜気持ち＞になると、
色々おかしな話が起こるような。。。

誰かの気持ちや考えを理解する・・・・。
『うんうん。分かるーー！』この言葉。良く耳にするし口にします。
そんな時の会話は実際に盛り上がってることが多い♪♪
でも、その『分かる』と思っているのは、
１方向だけでの視点だということを忘れがち。

後日『あれ？分かってくれてなかったんや。通じてない？』
と少し残念な気持ちになることってありませんか。
でもそれって、見てる視点が違うから。
人の数だけ視点があると言うこと。

分かりたい・分かってもらいたい。
どれだけ多くを理解し合えるかが重要なように思うけど。
あっさり『分からない』という違いを認めて、それでも一緒にいる。
そこが大事なのかな。
家族や友人・周りの色んな人達に対して
<分かった気>になるよりも。。。
『なんや分からんわ・・・・けどね・・・・。』
こんな感じで♪♪

Not Doing But Bing。。。

かみかみごっくん。。。

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

かみかみごっくん。

幼稚園の園長先生がお話の後にいつも
『かみかみごっくんしてね。』と言っていました。
その時は、何気なく聞いていたけれど・・・。
なかなか奥が深いんじゃないかと。。。

誰かの話を聞いたり、何かを見たりのインプット作業。
子供の頃は、どんなことも吸収。全て『かみかみごっくん』です。
それが、成長の１つでもあります。
でも、大人になって、見るもの聞くもの
全てそのまま『ごっくん』していたら？？？

日常には、たくさんの情報が溢れています。
それを、『かみかみ』せずごっくん。ごっくん。。。
お腹いっぱいになっていませんか？

よくよく『かみかみ』して、自分にとって本当に必要な物かどうかと
確認してから『ごっくん』。
不必要な物は、ちゃんと排泄。（汚い表現でごめんなさい）
溜めこむ（便秘）と、身体は悲鳴をあげますよ。

なんだか、最近あれやこれやとインプットが多い日が続きました。
そんな時。ふと思った訳です。

より良くなりたい。。。そんな気持ちをくすぐる情報の山。
必要か必要でないかは、人それぞれ。。。
流行や勢いに流されず、じっくり『かみかみ』。。。ですね。

ぼちぼちいこか

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

占い・○○セラピーなどなど・・・。
色んな類のものを経験済の私。
今も信じているし、その言葉で安心したり元気がでたり。。
助けてもらいました。

『・・・もらいました。』そう。それは過去の私で現在の私は。。。
全く興味なし！！　笑
なんなんでしょうか？この変わりよう！

『まっっ。いいか！！』なんです。。。
能天気な訳ではありませんよ。
良いこともあれば嫌なこともあり。日々色々です。

でも、そんな日々色々の原因や答え。。
追求せず分からないことは、分からないまま。。にしておくのです。

色んなスピリチュアルな手法で、トラウマを探り良きアドバイス。
明るい未来に歩いて行けるよう助けてくれます。

だけど、むやみに問題を掘り下げたり、過去にふれたり・・・。
将来の話をしたり・・・
分からないことは、質問したら答えが出るものなのかな？
そんなもんでもないような・・・と思えてきたのです。

日々の色んな『なんでやろーーー？？』や『どうしよう？』
解決しなきゃ。前向きでいなきゃ。
いやいや。そんなに焦らず。。。。

どないしたら　ええのんやろ。
そや。ええこと思いつくまで　ここらでちょっとひとやすみ。
ま、ぼちぼちいこか　ということや。。。
　　　　　　　　大好きな絵本『ぼちぼちいこか』より

こんな感じで・・・いいんじゃないかなぁーー。

手。。。

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day（真手い・までい）です。

私の手。。
華奢な女性らしい手ではありません。
このお仕事をしてると、爪もパッツリ短く切りそろえていますし、
綺麗なネールとも無縁。。。
そんなコンプレックスからか。。
人の手がとても気になるのです。

綺麗にお手入れされた爪。『水仕事なんてしませんよ！』なスルリとした手。
なんともうらやましく、そんな方に出会うとじーーーーっと見入ってしまいます。

でも、ここ最近少し変化が。。

サロンの近くには、麹やお味噌・梅干・お漬物などなど・・・。
手作りなさってるお店がたくさんあります。
先日その中の１軒でお買い物していたら。。
お店の方の手の様子が・・・・・。あれっと思い尋ねてみると。
麹やお味噌色んな物を扱っていると,四六時中手が濡れているそうです。
その上この寒さ。。。
『汚い手でごめんねーー。』と。

いえいえ。とんでもない！！！
ネールやお手入れの行き届いた手も素敵ですが、働く手も十二分に素敵なのです。

私の手。。
まだまだひよっこの手です。
お仕事道具でもある大事な手。あじのある素敵な手になるよう。
ma-day.真手い。。心をこめて育てよう。。。

わたくし・・・不審な者ではございません。

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

人との距離感。。

サロンを開業して気付いたこと。
何の違和感もなくハイツの１室で始めさせてもらいましたが。
どうやら『怪しすぎる』らしい。。『濃すぎる』らしい。。。

震災以降、近所の人との助け合い・人との繋がりの大切さが声高に言われる
ようになりましたが。
物騒な事件も多いのが現実。。。
子供たちも『知らない人にはついていかない（関わらない）』よう教えられています。

そんな時代に、見知らぬ人のハイツの1室・・・・。
そりゃ、ハードル高いですよね。

初めましての方との暗黙の信頼関係。。
どこか勘だよりなとこもあると思います。

そんな世の中の流れとは、逆行した私のお仕事スタイル。
どこまで通用するのか分かりません。
でも、こんな出会いや距離感も有りだな♪
と思って頂けるようコツコツやっていこうと思っております。
どうか宜しく。。。

ゆとり

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

今、鷲田清一さんの『大事なものは見えにくい』と言う本を読んでいます。

『ゆとり』・・・・。

忙しい毎日を送っていると、『自分の時間が欲しい』『ゆっくりくつろぎたい』と思います。
それが、心のゆとりになると信じて。自由・休息＝ゆとり。。と。

でも、この本では時間の問題ではなく、丁寧に過ごす＝ゆとり。
立ち居振る舞い・手のしぐさ１つ１つ。。
何事にも丁寧に接することがゆとりだと書かれていました。
タイトルも『ざわめきのなかの気品』・・・・。
忙しさのせいでイライラするのだ。心が狭くなるんだ。
と思っていた私には、ドキリな発言。
『時間に追われている』という感覚に振り回されているだけなんですね・・・。

うーーん。と思う所の多い一冊でした。
本は、沢山の言葉に出会えます。
また、オススメなどをご紹介できればと思っています。

それって新常識？

こんにちは。
宝塚清荒神参道のma-day.（真手い・までい）です。

今朝のテレビでダイエットの新常識とやらが放送されてました。

今までのダイエットの常識であるカロリー制限・油分カットはあまり効果が無いというもの。
新しい研究結果が発表されたそうです。
それは、カロリーは気にせず油分も摂取してＯＫ。気を付けなければいけないのは、
糖質の量だけなんだとか・・・・。いわゆる糖質制限ですね。
肉やお魚は、お腹いっぱい食べて下さい！！それでも痩せますよ！・・・だそうです。
『いっぱい食べてもいいんですかぁ♪』とテレビの中では、大盛り上がり。

うーーーん。何かがおかしいような？？

我が家は、すぐ近くににある幼稚園がたまたま仏教系の幼稚園。
子供２人の始めての社会デビューは、そこでお世話になりました。
色々なことを教えて頂いた６年間でした。

当時３歳。何も分からずではありますが。
食事の前は、手を合わせて『沢山の命をいただきます。』と。
それが、卒園して数年経った今でも私の頭から離れず。。。
このような『食』の報道がされるたびに・・・・なんだかなぁー？と思ってしまうのです。

どんな栄養分があり・身体にとってどのような効果があるか。。
それは、沢山の方が興味を示す分野でもあります。
でも、それを聞くたびに、『物』としてとらえられているようで、違和感を感じます。

肉や魚だけでなく、お米やお野菜その他色々。
自分の手元に届くまでにどんなけの手がかけられているか・・・・。
そう思うと、『これは、好きなだけ食べて良いのですよ』『これを食べたらダメですよ』
なーーーんて安易な話にならない気がします。
同じ『食』でも目線が違えば全く別の物に。。なるんですねぇ。